¿Puedo comer chuletas de cerdo fritas durante el confinamiento?

Después de dar a luz, lo más grande es el confinamiento. El confinamiento afectará a la vida de las mujeres en el probador. Su salud puede mejorar mediante un acondicionamiento razonable, o puede sufrir una enfermedad de por vida debido a algunos malos hábitos. La dieta durante el encierro es generalmente ligera. A veces las madres son golosas y quieren comer algo afuera. ¿Puedo comer filete de pollo frito durante el encierro?

¿Se puede comer filete de pollo frito en la luna?

Presta más atención a tu alimentación durante la lactancia. Lo mejor es no comer nada que provoque calor interno durante la lactancia para evitar provocar enfermedades por calor interno en el bebé. Al mismo tiempo, puedes comer el filete de pollo al aire libre, pero lo más importante es no freírlo. Lo mejor es comer alimentos frescos, ya que pueden aumentar la cantidad de leche materna. Se recomienda descansar más, no trasnochar y comer algo que sea fácil de digerir. No comas comida picante. No comas nada grasoso o salado. No bebas alcohol. No puedo comer carne. Suplemento adecuado de frutas, verduras y agua. Se suele recomendar comer más pescado o manitas de cerdo. Aumentar la leche materna.

¿A qué debes prestar atención en tu alimentación durante el confinamiento?

1. En el segundo mes la dieta debe ser variada y nutricionalmente equilibrada.

En el segundo trimestre, para la recuperación del organismo y el crecimiento saludable del bebé, es necesario consumir suficientes proteínas de alta calidad. Los alimentos que contienen proteínas de alta calidad incluyen pescado, aves, carnes rojas, productos lácteos, productos de soja, etc. Se recomienda comer más cereales integrales, frutas y verduras frescas y alimentos ricos en calcio y hierro.

2. Beber más sopa durante el periodo de confinamiento.

Para aumentar la lactancia se puede comer más sopa, como sopa de pescado, caldo, etc. Muchas familias en China preparan manitas de cerdo y sopa de maní, sopa de carpa cruciana y brotes de soja, sopa de pollo y caldo para las nuevas madres. Las nuevas madres con un físico normal también pueden beber sopa bioquímica. La decocción de Shenghua se elabora con raíz de angélica, Ligusticum chuanxiong, semilla de melocotón, jengibre seco y regaliz. Su función principal es reponer sangre, lo que resulta beneficioso para la recuperación de los síntomas posparto como loquios persistentes y dolor abdominal por frío.

3. Repone mucha agua

Durante el confinamiento sudarás mucho. En este momento tu metabolismo es fuerte, por lo que necesitas añadir más agua para evitar la deshidratación. La hidratación también ayuda a que tus senos produzcan leche. Beber entre 8 y 12 tazas de agua hervida todos los días es casi suficiente. Por supuesto, también puedes beber más leche, leche de soja o sopa en lugar de agua corriente.

En el segundo mes realizar una dieta ligera. Puedes comer el filete de pollo frito al aire libre, pero es mejor comer menos. Comer demasiada leche afectará a la madre y también tendrá un impacto negativo en el bebé. En el segundo mes, puedes beber un poco de sopa de manera adecuada e ingerir una variedad de nutrientes para asegurar una nutrición equilibrada. Recuerda beber más agua para desintoxicar y nutrir la piel, lo cual es bueno tanto para la madre como para el bebé.