Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Tengo catorce años, mujer, mido un metro seis, pero peso 98 libras. Miré mi vientre delgado, mi cara delgada y mis piernas delgadas. Por favor ayude a mi hermana a perder peso con éxito. Estoy muy agradecido. ...

Tengo catorce años, mujer, mido un metro seis, pero peso 98 libras. Miré mi vientre delgado, mi cara delgada y mis piernas delgadas. Por favor ayude a mi hermana a perder peso con éxito. Estoy muy agradecido. ...

Tres buenas formas de perder peso

1 En primer lugar, hay que controlar tus hábitos alimentarios. Lo mejor es comer menos o nada de dulces grasosos y más verduras fibrosas y una pequeña cantidad de carne magra.

Compré una de esas máquinas adelgazantes perezosas, y también compré una que cuesta más de 200 y el efecto es bastante bueno.

Organizar la vida diaria de forma razonable, no saltarse comidas, acostarse temprano y levantarse temprano

Adelgazar es un proceso a largo plazo. No hay atajos. Si lo sigues, puedes perder peso relativamente rápido.

¡Te deseo éxito en perder peso! ! !

Olvídalo, a tu edad es mejor estar más de pie y menos sentado y tumbado.