La mejor cocina del mes.

Los siguientes son los platos que recomiendo y que son más adecuados para el posparto:

1. Brotes de soja salteados: ayuda a recuperar la forma del cuerpo.

2. Tofu estofado: ayuda a complementar la nutrición.

3. Cerdo salteado con pimiento verde: Ayuda a mejorar la inmunidad.

4. Revuelto de tomates: Los huevos aportan proteínas de alta calidad.

5. Brócoli al ajo: Ayuda a mejorar la inmunidad y favorecer la cicatrización de heridas.

6. Col rizada frita: Ayuda a favorecer la digestión y la desintoxicación.

7. Lechuga en salsa de ostras: La lechuga es rica en vitamina C y clorofila.

8. Espinacas al ajillo: Ayuda a favorecer la digestión y la desintoxicación.

9. Brotes de soja fritos: Ayuda a mejorar la inmunidad y favorecer la cicatrización de heridas.

10. Melón amargo al ajo: ¿En serio? Ayuda a reducir el azúcar en la sangre, eliminar el calor y desintoxicar.