Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Puedo beber gachas de mijo durante el confinamiento?

¿Puedo beber gachas de mijo durante el confinamiento?

Gachas de mijo, azúcar moreno, huevos. Los tres alimentos que suelen consumir las mujeres embarazadas en el segundo mes son todos nutritivos. Presta atención a cómo comes a la hora de comer. Come todo lo que quieras todos los días pero no demasiado, lo cual es bueno para la recuperación. La papilla de mijo es en realidad nuestro mijo común, que es un alimento muy bueno. Es adecuado para personas con mala salud y pérdida de Qi y sangre. Las mujeres recluidas son muy adecuadas para comer gachas de mijo. En este momento, el cuerpo de las mujeres está muy débil y su Qi y sangre son relativamente insuficientes. De hecho, muchas mujeres utilizan gachas de mijo para acondicionar su cuerpo durante el embarazo y después del parto. La papilla de mijo en sí es rica en nutrientes. En comparación con el arroz, su contenido de hierro es mucho mayor y contiene muchos otros nutrientes.

Desde la antigüedad existe un dicho popular que dice que las mujeres embarazadas beben gachas de mijo para mantener su salud. Aunque la papilla de mijo es el cereal más común en la vida diaria, es rica en nutrientes, especialmente diversas vitaminas (especialmente vitamina B), proteínas, oligoelementos, caroteno, aminoácidos, etc.

Las mujeres posparto están débiles, por lo que comer gachas de mijo puede calentar el cuerpo y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos, calmar el estómago y promover la secreción de leche. La papilla de mijo es sin duda uno de los mejores tónicos para las mujeres débiles en el posparto.

El mijo tradicional que comen las mujeres embarazadas debe complementarse con azúcar moreno para ayudar a reponer la deficiencia. Con el desarrollo de los tiempos, a la gente también le gusta agregar dátiles rojos, semillas de loto, lirios, frijoles rojos y otros nutrientes a la papilla de mijo para que tenga mejor sabor y sea más nutritiva.

La papilla de mijo tiene muchos nutrientes, como aminoácidos, hierro, vitaminas, etc. , y el contenido es mucho mayor que el del arroz normal. Por ejemplo, es rico en aminoácidos, contiene triptófano, etc., que ayuda a regular el sueño, es antibacteriano, ayuda a prevenir la vaginitis, o ayuda a prevenir la indigestión, etc.