Las bayas de goji pueden reducir la presión arterial. ¿Cuál es la mejor forma de comer baya de goji?
El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en la baya de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete. Lo que es aún más atractivo es que la función afrodisíaca de la baya de goji va más allá de la imaginación. Como buen tónico medicinal y alimentario, la baya de goji se puede consumir de diversas formas. Wolfberry se puede tomar durante todo el año. Es adecuado preparar té en verano, pero es mejor hacerlo por la tarde. Puede mejorar la condición física y ayudar a conciliar el sueño. Sin embargo, cabe señalar que el té de baya de goji no debe combinarse con té verde. Debe prepararse con Gongju, madreselva, Pangdahai y azúcar de roca, especialmente para los usuarios de computadoras que usan demasiado la vista. En invierno, la baya de goji se utiliza para cocinar gachas, que se pueden combinar con varias gachas de cordero guisadas y también son muy adecuadas para el consumo en invierno. La comida casera de Wolfberry sabe bien. Por ejemplo, los hongos shiitake salteados con baya de goji es un plato vegetariano con gran color, sabor y aroma. La sopa de maíz Wolfberry es deliciosa y de hermoso color. Para las mujeres, el consumo regular de baya de goji también puede contribuir a blanquear y embellecer la piel. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza junto con rehmannia glutinosa, crisantemo, ñame, cornejo y otros materiales medicinales.
Wolfberry es el tesoro de todo el cuerpo. Lycium barbarum puede reponer la deficiencia y producir esencia. Puede usarse como medicina, prepararse en té, vino y guisarse. Si lo bebes con regularidad, podrás mantenerte en forma. Las hojas, flores y raíces de la baya de goji también son excelentes complementos dietéticos. Las investigaciones médicas modernas muestran que contiene caroteno, betaína, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, calcio, fósforo y hierro. Tiene los efectos farmacológicos de aumentar la actividad de los glóbulos blancos, promover la regeneración de las células hepáticas y también puede reducir la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre.
Lycium barbarum también es una buena medicina para fortalecer el cuerpo, llenar la esencia y la médula, nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y calmar los nervios, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. hepatitis crónica, retinitis central, atrofia óptica, etc. También tiene buenos efectos sobre la diabetes y la tuberculosis. Tiene propiedades antitumorales, protege el hígado, reduce la presión arterial, reduce el azúcar en la sangre y tiene un fuerte efecto en la mejora de las enfermedades del envejecimiento causadas por el deterioro de los órganos en los ancianos. Como tónico, tiene un buen efecto sobre la deficiencia renal y las enfermedades hepáticas y renales. Puede aumentar significativamente el contenido de testosterona en plasma del cuerpo, logrando así el efecto de fortalecer el cuerpo. La investigación médica moderna muestra que la baya de goji tiene un efecto inhibidor significativo sobre las células cancerosas in vitro y puede usarse para prevenir la propagación de células cancerosas y mejorar la función inmune del cuerpo. No tome demasiado suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.