Come estas frutas de temporada a finales de primavera y principios de verano para estar saludable y hermosa.
Piña
La piña es un plato destacado del mercado de frutas de principios de verano. La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también pueden exfoliar eficazmente, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté saludable.
Fresa
La fresa tiene las funciones de eliminar el calor interno, aliviar el calor, eliminar el calor, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos. A finales de primavera y principios de verano, la gente está más enojada, tiene boca seca y molestias en la garganta. Comer fresas puede proporcionar alivio. Las fresas también pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, mejorar el estreñimiento y prevenir las hemorroides y el cáncer intestinal.
Naranja de Verano
La Naranja de Verano es rica en vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos. resolver la flema y regular el Qi, digerir y fortalecer el estómago, reducir la presión arterial, nutrir la piel y fortalecer el cuerpo. Tiene el efecto de calmar el cerebro y eliminar la fatiga.
Moreras
De abril a junio de cada año es el período de madurez de los frutos de las moreras. Las moras son ricas en proteínas activas, vitaminas, aminoácidos y otros ingredientes. Comer moras con regularidad no solo puede mejorar la inmunidad humana, sino también retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.
Níspero
El níspero florece en otoño, florece en invierno y da frutos en primavera y verano. Absorbe el rocío de las cuatro estaciones, absorbe el aura del cielo y la tierra y madura a finales de la primavera y principios del verano. Su pulpa es suave y jugosa, agridulce y de excelente sabor.
Cereza
La cereza es la fruta más fresca a principios de verano. Las cerezas son muy eficaces para reponer la sangre, regular el qi y embellecer el cuerpo. La medicina tradicional ha documentado ampliamente el valor medicinal de las cerezas, que tienen los efectos de "curar las deficiencias del cuerpo humano, reponer la vitalidad e hidratar la piel".
Mango
Actualmente es temporada de salida de mango al mercado. La fibra dietética contenida en el mango ayuda a eliminar los desechos y las toxinas del tracto digestivo, favorece el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas y protege el sistema digestivo. Además, el mango también es rico en potasio, que puede prevenir el estreñimiento.
Mangostán
El comienzo del verano es la temporada alta para el mangostán. Comer mangostán puede eliminar el calor y reducir el calor interno. El mangostán tiene los efectos de reducir la sequedad, refrescante y antipirético. Al mismo tiempo, el mangostán es rico en proteínas y lípidos, que pueden desempeñar un papel acondicionador en personas débiles, desnutridas y enfermas.
Ciruelas
A principios del verano, aparecen en el mercado ciruelas frescas y su piel brillante hace salivar a la gente. La medicina tradicional china cree que las ciruelas tienen el efecto de producir fluidos corporales, nutrir el hígado, eliminar el calor y ser diuréticas. Las ciruelas son ricas en azúcar, tienen efecto laxante y pueden usarse para tratar el estreñimiento.