Durante el período de confinamiento, Jiang Shuixi comenzará temprano

La sabiduría de la medicina tradicional china le dice que el jengibre es picante y cálido, puede disipar el frío, activar la circulación sanguínea y disipar el frío, prevenir dolores de cabeza reumáticos y matar bacterias. Para las madres que se recuperan del posparto, tomar un baño con agua de jengibre no solo puede aliviar las molestias físicas, sino que también aporta muchos beneficios. Este artículo le presentará cómo bañarse con agua de jengibre durante el confinamiento y otras precauciones.

Darte un baño en agua de jengibre.

Las prácticas tradicionales indican que, tres meses antes del parto, la cáscara de jengibre aprobada para cada sesión de cocina se almacena y se seca para prepararla para bañarse y lavarse con champú después del parto. Cuando lo use, envuelva la cáscara de jengibre seca con una gasa, póngala en una olla, agregue agua, hierva, cocine a fuego lento durante 20 minutos y luego ajuste la temperatura del agua a la temperatura adecuada.

Protege tu cabello

La caída del cabello posparto es fácil. Lleva una dieta diversificada y complementa con proteínas, vitaminas y minerales para que tu cabello esté más elegante.

Cuida tu rostro

La falta de sueño puede hacer que la piel del rostro se relaje fácilmente. Procura dormir 8 horas al día, evita la exposición excesiva al sol y utiliza crema antipecas. Haz tu rostro más hermoso.

Proteja los dientes y los ojos

Los dientes se aflojan fácilmente después del parto. Continúe cepillándose los dientes y complemente adecuadamente el calcio y las vitaminas A y B para que sus ojos brillen.

Cosas a tener en cuenta durante el periodo de confinamiento

¡No hagas caso a la vieja idea de que no puedes lavarte el pelo y levantarte de la cama! Tenga cuidado de no resfriarse al lavarse el cabello. El ejercicio adecuado favorece más la recuperación.