Recetas para no comer huevos durante un mes.

A algunas amigas no les gusta comer huevos y necesitan comer muchos huevos durante el encierro, lo cual es muy angustioso. Independientemente del valor nutricional o del precio, la tasa de elección de comer huevos en el segundo mes es muy alta. ¿Puedes sentarte en la luna sin comer huevos?

1. El periodo de confinamiento requiere huevos para complementar la nutrición. Es muy importante que las mujeres recién nacidas tomen suplementos regulares durante el segundo trimestre debido a una deficiencia grave de Qi y sangre. Por lo general, las gachas de mijo y los huevos son excelentes para las madres en posparto. Los huevos son ricos en proteínas y las yemas de huevo son ricas en grasas saturadas y colesterol, que desempeñan un papel importante en la rápida recuperación.

2. Durante el período de confinamiento, es necesario comer 2-3 huevos al día. Para las madres, los huevos no sólo son nutritivos, sino también más fáciles de digerir y cocinar. Los huevos se pueden convertir en natillas, sopa de tomate y huevo, sopa de lufa, etc. Siempre que se haga correctamente y en las proporciones adecuadas, el cuerpo humano puede absorber eficazmente el 95% de los nutrientes de los huevos.

Es necesario comer huevos durante el confinamiento. Los huevos contienen muchas vitaminas y oligoelementos como calcio, hierro, fósforo y magnesio. Después de ser consumido por madres embarazadas, puede sintetizar los ingredientes necesarios que necesita el cuerpo humano. Este ingrediente se transfiere al cuerpo del bebé a través de la leche materna y también es muy bueno para el desarrollo del cerebro del bebé.

4. Las madres que no son alérgicas al huevo deberían comer más huevos durante el segundo mes, lo que no sólo es bueno para ellas, sino también para sus bebés.