El cambio de primavera y verano es un buen momento para nutrir el Yang. ¿Cómo debería elevarse este "yang"?
En primavera, el Yang Qi asciende, y lo que se nutre entre el cielo y la tierra es el Qi para el crecimiento del cabello. Por tanto, no mates a los que están vivos, no quites a los que te dan, y no castigues a los que son recompensados, para adaptarte al espíritu de la primavera. Nutrir el Yang en primavera es llenar el cuerpo y la mente de vitalidad, no contenerla.
En verano, el Yang Qi es fuerte, el Yin yace en la tierra y el Qi del cielo y la tierra se cruzan, dando origen al "Qi Long". Por lo tanto, la clave para nutrir el Yang en verano es no hacerlo. Odia los días largos, presta atención a la voluntad de recuperarte y no enojarte fácilmente o entristecerte para enriquecerte.
El otoño es la temporada de cosecha. El Yin Qi que yace en el suelo comienza a elevarse. El viento otoñal es fresco y fuerte, dando origen a un "Qi" convergente y puro. Por lo tanto, nutrir el yin en otoño también debe cumplir con la convergencia del otoño, centrándose en la comodidad y la tranquilidad, para reducir el castigo del viento y el aire fríos en otoño.
En el invierno de marzo, el Yin Qi es extremadamente fuerte, todo está al acecho y la naturaleza presenta un escenario de reclusión. Por lo tanto, la forma de nutrir el yin en invierno es acostarse temprano y levantarse tarde, evitar el frío, almacenar esencia y calentar el yin para adaptarse al "almacenamiento cerrado" de la naturaleza. En definitiva, la clave para mantener la salud en todas las estaciones es mantener el equilibrio adecuado entre frío y calor.
La primavera es primavera, el verano es largo, el otoño es cosecha y el invierno es invierno. Las leyes de la naturaleza cambian en las cuatro estaciones, el hombre y la naturaleza están armoniosos y unificados, y la naturaleza humana también se adapta a los cambios en las cuatro estaciones. Yang se refiere al estado de crecimiento de la esencia y yin se refiere al estado de almacenamiento de la esencia. Nutrir el Yang en primavera y verano está en consonancia con el crecimiento de la esencia natural, mientras que nutrir el Yin en otoño e invierno es una colección de alimento de esencia.
La medicina tradicional china es una visión del mundo del cuerpo humano. A medida que las temperaturas aumentan en primavera y verano, el yin y el yang son relativos. Cuanto más calor hace afuera, más frío hace allá abajo. La gente se siente débil, especialmente en el norte. Cuando la temperatura aumenta repentinamente, la gente se sentirá somnolienta y débil. Una vez que sopla el viento, las personas con mala salud se sentirán débiles y necesitarán dormir. Dado que el sueño provoca calor interno, los cinco elementos de una persona virtual son los más afectados por la atmósfera. En otoño e invierno, el Yang Qi disminuye, el Feng Shui Qi del noroeste se mueve, la fuerza de sellado es enorme y se induce la deficiencia de sangre Yin. El fuego de la raíz de la parte inferior del cuerpo humano se abre por completo. El agua y el fuego son incompatibles, por lo que el hígado y la madera se liberan excesivamente y la orina es demasiado clara. La madera de hígado es un árbol al que le gustan los ambientes cálidos y húmedos. Por lo tanto, en otoño e invierno, es necesario nutrir el yin, el agua y el fuego se complementan y no se pueden utilizar medicamentos para el resfriado para apagar el fuego.
En principio es seguir la naturaleza. El crecimiento primaveral, el verano largo, la cosecha otoñal y el almacenamiento invernal cumplen con las cuatro estaciones, absorben, complementan completamente y maximizan los beneficios para el cuerpo humano. Cada paso es la piedra angular del siguiente. Por ejemplo, si el sol está bien protegido en primavera, puede prosperar en verano. El invierno es sombrío y algunas cosas deben protegerse del sol naciente en verano. Si el fuego de calefacción básico no es lo suficientemente fuerte, habrá problemas.
En segundo lugar, en realidad es muy fácil dañar el Yang Qi en verano. El helado y el aire acondicionado tendrán un impacto en el Yang Qi. La sequedad en otoño e invierno también puede dañar el Yin Qi en el cuerpo humano. por eso es necesario nutrirlo. Además, el yin y el yang están en armonía, y ir en contra de las estaciones y la naturaleza para compensar los opuestos dañará el original y sólo resultará en más pérdidas que ganancias. Además, no creas que Yin y Él se anulan mutuamente, al menos no en este sentido. El Yin y el Yang también pueden causar daño.