Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Confucio dijo: ¿Puedo comer sopa de hongos blancos?

Confucio dijo: ¿Puedo comer sopa de hongos blancos?

Se puede comer sopa de hongos blancos durante el confinamiento. La sopa Tremella es dulce y pura, tiene un sabor especialmente suave y tierno y tiene un alto valor nutricional y saludable. Tremella es rica en vitamina D. El consumo regular de Tremella puede prevenir la pérdida de calcio. La salud materna es más débil durante el parto después de dar a luz a un bebé. Beber un poco de sopa de hongos blancos no solo puede reponer el cuerpo, sino también mejorar la piel de la madre. Al preparar sopa de hongos blancos, puede agregar un poco de azúcar de roca para hacer sopa de hongos blancos con azúcar de roca. Si lo comen mujeres embarazadas, se recomienda agregar algunos dátiles rojos, porque los dátiles rojos son particularmente efectivos para reponer el qi y la sangre, y se pueden preparar en sopa Tremella y Zaoren.

Aunque la sopa de hongos blancos es buena para la salud, no es apta para todo el mundo. Si la constitución de la madre es fría, debería comer menos sopa Tremella. Si la madre se resfría o tiene niveles altos de azúcar en la sangre durante el parto, es mejor no beber sopa tremella, porque al cocinar la sopa tremella se le agrega azúcar de roca para que sepa mejor, que es demasiado dulce para las personas con niveles altos de azúcar en la sangre. .

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.