¿Pueden las personas con cálculos renales tomar suplementos de calcio? ¿Qué suplementos debo tomar?

Por supuesto, la causa de los pacientes con cálculos es la excreción renal. De hecho, la suplementación con grandes dosis de calcio es inapropiada, ya que aumentará la carga de excreción renal y agravará la afección. La mejor y más antigua forma de complementar el calcio en los alimentos es guisar caldo de huesos y ponerlo en un lugar cálido. El calcio del caldo de huesos es completamente soluble en agua y se absorbe y metaboliza fácilmente.

En primer lugar, determine si existe deficiencia de calcio. No es necesario pensar que la deficiencia de calcio significa deficiencia de calcio. Los abrumadores anuncios que promocionan tabletas de calcio pueden confundir fácilmente a las personas. No mucha gente realmente necesita suplementos de calcio. Puede ir al hospital para controlar sus electrolitos en sangre y ver si tiene deficiencia de calcio.

Los suplementos de calcio son los más convenientes, las tabletas de calcio son las más convenientes y los suplementos dietéticos son demasiado problemáticos. Los productos de suplementos de calcio de cada empresa son similares y no hay diferencia. El caldo de huesos es completamente inútil porque el calcio de los huesos es insoluble y no funcionará si se hierve a fuego lento, y el calcio no se disolverá en el caldo a menos que esté ácido.

Los cálculos renales no importan, siempre y cuando no sean un suplemento importante.

En primer lugar, la suplementación con calcio no se puede completar en un día, así que apoyo a mi amigo del primer piso para que beba sopa de huesos, pero lo que dijo es un poco exagerado. El calcio no se disuelve completamente en agua. Pero este método es absolutamente eficaz y, lo que es más importante, no sólo complementa el calcio. También puedes cubrir otros hombros. Y se utiliza como complemento alimenticio, no como pastillas de calcio o algo así. La suplementación con calcio se puede realizar en la dieta diaria. Además, los mariscos son ricos en calcio.

Ajustar correctamente tu dieta diaria evitará muchos problemas.

Dicho todo esto, le deseo mucha salud al cartel.

Los productos de suplementos de calcio son todos medicamentos y tomar demasiado inevitablemente tendrá secuelas. ¿Qué es mejor que la suplementación directa con calcio?

Método 1: Prepara más sopa de huesos para tus hijos.

Método 2: Deja que tus hijos tomen más sol.

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La suplementación con calcio es tan sencilla que no es necesario gastar demasiado dinero y no hay efectos secundarios. ¿Por qué no intentarlo? @