¿Quién ha tomado pastillas para adelgazar (una por persona), qué tan efectivas son y cuánto cuestan?

No es tanto la aptitud física sino el entorno de vida lo que determina el éxito o el fracaso.

Tomemos como ejemplo la trama de la reciente y exitosa película de Aamir Khan, Dangal. Cuando mi padre decidió llevar a sus hermanas a clases de lucha libre, se negó a dejarlas comer el bocadillo indio de croquetas. Inicialmente, la familia de Lusu compró pollo para las dos hermanas y les pidió que masticaran zanahorias y bebieran leche todos los días.

Esto es decir adiós a tus hábitos de vida originales en aras del cambio.

Muchas personas quieren perder peso, pero no pueden dejarlo pasar y le piden que controle su dieta. Ella dijo que no podía hacerlo y le pidió que practicara. Ella dijo que no podía aguantar más. Esto no fue una pérdida de su físico, sino una pérdida de voluntad.

2. ¿Existen realmente los alimentos con calorías negativas?

Por pequeña que sea una mosca, es carne cuando se come y proteína en el estómago.

No existen "alimentos con calorías negativas" en la vida real. Tomemos como ejemplo el apio. De hecho, es bajo en calorías, pero las "cajas de apio" fritas que usted prepara también son alimentos ricos en grasas, ¡y no le recomendaré que coma más!

Cualquier alimento tiene calorías, sólo es cuestión de cuántas.

3. ¿Hay que sudar durante el ejercicio para adelgazar?

La sudoración está determinada por las glándulas sudoríparas y la pérdida de peso está determinada por las células grasas. Los dos son inconsistentes. ...

Muchas personas no entienden la relación entre la pérdida de peso y la sudoración. La verdad es esta: el ejercicio de sudoración definitivamente puede ayudarlo a perder peso, pero no todos los ejercicios para bajar de peso causarán sudoración.

Si sudas cada vez que haces ejercicio, definitivamente perderás peso. Pero si no sudas cada vez que haces ejercicio, puede ser que tus glándulas sudoríparas no estén lo suficientemente desarrolladas, o que hayas nacido con ellas. una tendencia a sudar.

4. ¿No comer si no tienes hambre, pero comer si tienes hambre?

¡Taotie tiene hambre!

Los humanos no somos animales completamente racionales. Cada vez que siente hambre, su cuerpo automáticamente comerá más en la siguiente comida para evitar una posible hambruna la próxima vez. Por eso, muchas personas insisten en la idea de no comer hasta tener hambre y comer cuando se tenga hambre. ...

Hay que saber que en años de hambruna, la gente se preocupa por no tener suficiente para comer y almacenar alimentos. Cuando tienen dinero, pueden salir a surfear con todas sus fuerzas, y sus cuerpos también. Cuanto más hambre tienen, más activas se vuelven sus reservas de grasa.

5. Puramente natural/planta = ¿inofensivo para el organismo?

Cuando muchas personas compran pastillas para bajar de peso, siempre escuchan a otros decir que son puramente naturales, puramente vegetales y puramente medicina china, y sienten que definitivamente son inofensivas para el cuerpo.

Pero el opio, la estricnina y la nicotina en este mundo son todos naturales, porque todas son plantas naturales, pero todas son venenosas y dañinas.

Antes de tomar cualquier pastilla para adelgazar, puedes consultar la información de registro del producto en el sitio web de la Oficina de Industria y Comercio. Quizás el medicamento para bajar de peso que compró estaba registrado originalmente como un "supresor de nervios" (de hecho, encontré esto...).