¿Hay alguna manera de evitar el mareo? (avión)
2. Siéntate cerca del pasillo para que puedas caminar alrededor del pasillo en cualquier momento, para que tu presión arterial no permanezca baja.
3. No te sientes en la “zona de fumadores”, porque fumar en aire comprimido consumirá tu energía y te provocará dolores de cabeza.
4. Intenta limitar la cantidad de azúcar que consumes. Si bien comer alimentos azucarados puede mejorar temporalmente su estado de ánimo, el efecto general es maligno.
5. Si debes beber alcohol, debes hacerlo mientras comes, porque los alimentos absorberán la mayor parte del alcohol y la combinación de alimentos y alcohol tendrá un efecto hipnótico.
6. La cafeína contenida en el café y el té consume la energía de las personas, por lo que beber café y té mientras vuelas puede hacerte sentir cansado y deprimido.
7. Si quieres prevenir la indigestión, mastica lenta y cuidadosamente al comer para proteger los billetes de avión de Shenzhen.
8. Si quieres prevenir los vómitos, debes ingerir menos líquidos cuatro horas antes de la salida y hasta el aterrizaje del avión.
9. Tocarse los dedos de los pies con frecuencia, girar la cintura y ponerse de pie favorecerá la circulación sanguínea.
10. Para las personas mayores o con enfermedades cardíacas, volar durante mucho tiempo puede poner en peligro la vida porque puede provocar coágulos de sangre en las piernas.