¿Quieres calentar las frutas durante el confinamiento?

Las amigas son extremadamente vulnerables durante el encierro y su inmunidad es muy baja. Deben prestar atención a muchas cuestiones, como la dieta. Las amigas suelen comer frutas durante el período de encierro, pero a las mujeres no se les permite comer alimentos crudos o fríos durante el período de encierro, lo que no es bueno para la recuperación física. Entonces ¿deberíamos calentar frutas durante el confinamiento? Echemos un vistazo

La influencia de la estación y la temperatura

La necesidad de calentar las frutas durante el encierro depende de la estación y la temperatura ambiente afecta la temperatura de las frutas. Si la temperatura en primavera y otoño supera los 20 grados, no es necesario calentarlo. Si la temperatura en otoño e invierno es inferior a los 20 grados, lo mejor es calentarla. Especialmente en invierno, las frutas deben calentarse antes de comerlas. La mejor forma de recalentar la fruta es bañarla en agua hirviendo. Coloca la fruta en un bol lleno de agua hirviendo y espera unos minutos antes de comerla.

Kiwi

También conocido como "kiwi", es de sabor dulce y frío por naturaleza, y tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, diuresis y promover la lactancia. El consumo regular puede mejorar el sistema inmunológico.

Liulian

Dulce y picante, abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente deficiente y tiene frío después del parto, también puede tomarlo como tónico.

Manzanas

Las manzanas tienen un sabor dulce, son frescas por naturaleza, cálidas por naturaleza y contienen principalmente carbohidratos. Algunas amigas no pueden vivir sin varias frutas, sin embargo, debido a la condición física de la madre, no puede comer alimentos crudos o fríos durante el parto, por lo que si la madre quiere comer frutas, puede calentarlas en agua caliente antes de comerlas para evitarlas. Afectando su salud, las mujeres embarazadas también deben tener cuidado de no comer frutas con altas propiedades frías durante el parto.