Durante las dinastías Ming y Qing se publicaron más tratados de salud que en los dos mil años anteriores. ()
"Ocho notas sobre el respeto a la vida" es un libro de salud escrito por la dinastía Ming. Se dice que Gao Lian sufrió enfermedades oculares y otras enfermedades cuando era joven. Finalmente se recuperó porque buscó recetas medicinales extrañas de muchas fuentes. Entonces leyó muchos libros, los registró y los combinó en este libro. El autor tiene una rica literatura, que incluye confucianismo, budismo, taoísmo, clásicos, historia, obras médicas, etc.
El contenido incluye atención médica, guía de Qigong, dieta y vida diaria, montañas y ríos, peces e insectos, etc. Tiene amplios conocimientos de piano, ajedrez, caligrafía, pintura, pluma y tinta y apreciación de las reliquias culturales. Se analizan los conocimientos y métodos de acondicionamiento físico y mental, cultivo del temperamento, adaptación a la vida, atención de la salud, prevención de enfermedades, práctica de Qigong, apreciación del arte, etc.
"Ocho notas sobre el respeto a la vida" fue escrita en el año 19 de Wanli (1591). El libro completo consta de diecinueve volúmenes y un volumen de índice. El contenido se divide en "Espada bordada Qing Miao", "Espada serpiente Shi Si Diao", "Espada de Quebec para prolongar la vida", "Espada para establecerse y vivir", "Espada para comer y beber", "Ling Jianyao", "Yanxian". Sword", "Fengqi Sword" 》 y otras ocho notas.
El libro describe métodos desde ocho aspectos (es decir, ocho capítulos) para prevenir enfermedades y lograr la longevidad a través del autocultivo. Los volúmenes 1 y 2 dicen "El bordado de Qing Miao habla de espadas", que son todos lemas de fitness y su propósito es principalmente del segundo período. Los volúmenes tres a seis, cuatro puntos, son todos consejos para un cultivo oportuno. Los volúmenes 7 y 8, notas sobre la felicidad en la vida, son tesoros que pueden utilizarse para mantenerse. Los volúmenes 9 y 10, las notas de tratamiento de Yue Yan, brindan orientación convincente sobre diversas técnicas. Los volúmenes 11 a 13 se refieren a notas dietéticas, que contienen nombres de alimentos y cebos.