¿Cuáles son los valores nutricionales de la piña?
¿Cuáles son los valores nutricionales de la piña? El verano ya está aquí y mucha gente prefiere comer piña. La piña es rica en bromelina y vitaminas, que pueden promover la secreción de jugo gástrico en el estómago y tiene un efecto obvio de producir fluidos corporales y calmar la sed. El verano es una buena época para comer piña. Déjame decirte cuál es el valor nutricional de la piña.
¿Cuáles son los valores nutricionales de la piña? ¿Cuáles son los valores nutricionales de la piña1?
La piña tiene un alto valor nutricional y contiene hidratos de carbono, azúcar, proteínas, almidón, vitaminas, aminoácidos, calcio, hierro, potasio, cierta cantidad de grasa vegetal y una variedad de minerales beneficiosos para el ser humano. cuerpo. La piña es rica en azúcar, proteínas, B2, B6, vitamina C, minerales, aceites grasos, etc.
El contenido de calcio y magnesio en la pulpa de la piña es especialmente elevado, además de contener elementos más beneficiosos como zinc, hierro, sodio y manganeso, mientras que el contenido de elementos nocivos como cadmio, plomo, y el arsénico es muy bajo. La piña también es rica en ingredientes orgánicos. La pulpa contiene carbohidratos 16,0, 25,4, proteínas 1,2 ~ 1,9, grasas 0,1,4, fibra 1,0 ~ 1,5.
Después de tomar piña, puede mejorar la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo, disolver la fibrina bloqueada y los coágulos de sangre en los tejidos y vasos sanguíneos, mejorando así la circulación local de sangre y fluidos corporales, absorbiendo y eliminando la inflamación y el edema. y tener un impacto negativo en el cerebro. Tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar en enfermedades causadas por trombosis como la trombosis.
La proteína de piña extraída de la piña se puede utilizar junto con antibióticos y otros fármacos para favorecer la penetración y difusión de los fármacos en los tejidos enfermos. Es adecuada para tratar la inflamación y el edema provocados por diversas causas, como por ejemplo. bronquitis y asma bronquial, neumonía aguda, faringitis, retinitis, mastitis, congestión mamaria posparto, tromboflebitis posparto, artritis, hombro congelado, celulitis, úlceras en las piernas y otras enfermedades.
Además, el zumo de piña se puede utilizar directamente para tratar linfangitis, hemorroides y otras enfermedades.
Beneficios de comer yaca
La piña puede ayudarte a perder peso:
La piña contiene casi todas las vitaminas y 16 tipos de minerales naturales que necesita el cuerpo humano. Y puede ayudar eficazmente a absorber la digestión. El secreto para perder peso con la piña radica en su rico jugo, que puede hidrolizar eficazmente la grasa. Se puede utilizar para comer piña con eficacia o beber jugo de piña con la comida todos los días, pero evite la piña cruda en exceso o sin procesar, que puede reducir fácilmente el sabor e irritar la mucosa oral. En segundo lugar, es fácil producir bromelina y las personas alérgicas a esta proteasa experimentarán síntomas como picazón en la piel.
La forma de evitar esta situación es muy sencilla: pelar la piña, cortarla en rodajas o dados, remojarla en agua ligera con sal durante media hora, luego enjuagarla con agua hervida fría para quitarle el sabor salado. y podrás disfrutarla con confianza Piña fresca y deliciosa.
La piña puede limpiar el estómago;
¿Te preocupa a menudo el contenido de carne? La piña puede ayudarte a resolver tus problemas de digestión y absorción. La bromelina puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos y aumentar la motilidad gastrointestinal. Cuatro trucos para limpiar los intestinos y reducir el calor interno Para las personas que suelen sufrir de estreñimiento, pueden probar un remedio popular: comer una piña fresca todas las mañanas.
La piña puede embellecer:
La rica vitamina B puede nutrir eficazmente la piel, prevenir el agrietamiento de la piel, hidratar el cabello y darle brillo. También puede eliminar la tensión corporal y mejorar el cuerpo. inmunidad.
Método: Su pulpa se puede utilizar como mascarilla facial y es el producto de cuidado más dulce. A menudo se cita que su jugo fresco puede eliminar las manchas de la edad y reducir su aparición.
La piña puede proteger la salud:
Las enzimas que promueven la circulación sanguínea pueden reducir continuamente la presión arterial y diluir los lípidos en la sangre. Comer piña puede prevenir la deposición de grasa.
La piña puede eliminar los resfriados;
La fiebre, la tos y el dolor de garganta son los síntomas más evidentes de un resfriado. Además de descansar tranquilamente en la cama, también puedes beber un vaso de jugo de piña fresco, que tiene un efecto refrescante y puede reducir eficazmente la bronquitis. Según investigaciones médicas, desde la antigüedad el ser humano ha confiado a menudo en la bromelina contenida en la piña para aliviar los síntomas de dolor de garganta y tos.
¿Cuáles son los valores nutricionales de la piña? 2 1. Favorecer la digestión.
Parte de la pulpa de la piña contiene grasa, azúcar y proteínas. El jugo de la piña también contiene una enzima de la fruta similar al ácido gástrico, que puede disolver las proteínas y ayudar a la digestión y absorción gastrointestinal.
2. Saciar la sed
La pulpa de la piña es dulce y refrescante, calma la garganta y elimina la sequedad, hace que las personas estén frescas y cómodas y también puede ayudar a calmar la sed.
3. Bajar de peso
El jugo de piña también puede disolver la grasa corporal acumulada en el cuerpo humano y expulsarla del organismo. El uso regular puede reducir significativamente el peso en reposo de todas las personas, por lo que tiene un muy buen efecto de pérdida de peso.
4. Cuidado de la salud
La piña es rica en proteínas, glucógeno, vitamina B, vitamina C, minerales, grasas y aceites, etc. Desempeña un papel determinado en el mantenimiento de todas las funciones fisiológicas normales del cuerpo y puede tener un efecto en el cuidado de la salud.
5. Limpia el tracto gastrointestinal
Las piñas y otras frutas frescas contienen una gran cantidad de tripsina, que puede disolver las proteínas del cuerpo humano, acelerar la peristalsis gastrointestinal y favorecer la digestión. Los alimentos en el tracto gastrointestinal también pueden descargar desechos acumulados y endotoxinas en enterotoxinas, que pueden desempeñar un papel clave en la limpieza del tracto gastrointestinal, desintoxicando y limitando la producción.
6. Para favorecer la lactancia
Hervir el corazón de la yaca y tomarlo, tiene el efecto de favorecer la lactancia. El núcleo de la yaca es rico en proteínas, almidón y grasas, lo que tiene cierto efecto en el alivio de los síntomas de la deficiencia de lactancia posparto en las mujeres.
7. Elimina el edema
Después de tomar piña, puede mejorar la hidrólisis de los ácidos grasos libres en el cuerpo, disolver los ácidos grasos libres bloqueados y los coágulos sanguíneos en los tejidos y vasos sanguíneos, y mejorar aún más algo de sangre y el sistema circulatorio permite que la inflamación y el edema se digieran, absorban y disipen, y tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar en enfermedades como la trombosis cerebral y la trombosis venosa.
8. Tratamiento adyuvante del resfriado
Los síntomas más evidentes de la fiebre y el resfriado son tos, fiebre y dolor de garganta. Beber un vaso de jugo de piña fresco puede reducir la temperatura corporal, ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y mejorar eficazmente la bronquitis.
9. Belleza y cuidado de la piel
Las mujeres suelen comer piña, que tiene ciertos efectos de belleza y cuidado de la piel. La piña y otras frutas frescas contienen mucha vitamina B2, que puede hidratar la piel, mejorar el cutis de todos y acelerar el metabolismo de las células de la piel. Beber jugo de piña con regularidad puede resultar refrescante. Además, se puede aplicar en el rostro inmediatamente, y también puede aclarar las manchas de la edad y tener cierto efecto blanqueador.
¿Cuáles son los valores nutricionales de la piña? 1. La piña es eficaz contra los coágulos de sangre.
La piña es rica en vitaminas y aceites grasos, que son la energía básica para mantener nuestro funcionamiento y metabolismo saludable. Los nutrientes de la piña también pueden hidrolizar la fibrina que bloquea los vasos sanguíneos del cuerpo, dificulta la circulación sanguínea y hace que la sangre se coagule para formar coágulos o trombos. Por tanto, este nutriente de la piña tiene un buen efecto sobre los síntomas de los coágulos sanguíneos.
En segundo lugar, la piña es eficaz para la inflamación.
La piña puede limpiar la sangre del cuerpo, ayudando así al cuerpo a metabolizar las toxinas más rápido y eliminar la inflamación y la hinchazón. Las proteínas y los antibióticos de la piña pueden mejorar el efecto de los ingredientes farmacéuticos y acelerar la desaparición de los patógenos inflamatorios. Por lo tanto, cuando te encuentres con diversos problemas inflamatorios como bronquitis y mastitis, puedes comer piña para aliviar los síntomas y ayudar en el tratamiento.
En tercer lugar, la piña puede calmar la sed.
La piña es rica en bromelina y vitaminas, que pueden promover la secreción de jugo gástrico en el estómago y tiene un efecto evidente de producir fluidos corporales y calmar la sed. El verano es una buena época para comer piña.