Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué limpieza diaria se puede hacer durante el confinamiento?

¿Qué limpieza diaria se puede hacer durante el confinamiento?

Puedo decirte que la limpieza diaria es muy importante durante el segundo mes, pero debes prestar atención a los siguientes puntos:

1. Higiene personal: Mantener una buena higiene personal es clave. Es necesario bañarse o ducharse diariamente, pero evite usar agua demasiado caliente para evitar irritar la piel. Utilice jabones y champús suaves y evite productos con ingredientes agresivos.

2. Limpieza de los senos: Si opta por amamantar, limpie suavemente sus senos con agua tibia antes y después de cada toma. Evite el uso de jabones o limpiadores, ya que pueden provocar piel seca o sensible.

3. Limpieza del coño: Después de cada uso del baño, limpia suavemente la vulva con agua tibia. Evite el uso de jabón, gel de baño u otros productos agresivos para evitar molestias o infecciones.

4. Limpiar el hogar: También es importante mantener limpio el ambiente del hogar. Limpie pisos, muebles y otras superficies con regularidad para evitar el crecimiento bacteriano. Utilice un detergente suave y asegúrese de una buena ventilación.

5. Evita el sobreesfuerzo: Durante el confinamiento, tu cuerpo necesita un descanso y una recuperación adecuados. Por lo tanto, trate de evitar el esfuerzo excesivo y estar de pie durante largos períodos de tiempo para evitar afectar la cicatrización de las heridas y la recuperación física. La situación de cada uno puede ser diferente. Si tiene problemas de salud específicos o necesita consejos adicionales, hable con su médico u obstetra.