¿Qué limpieza diaria se puede hacer durante el confinamiento?

Puedo decirte que la limpieza diaria es muy importante durante el segundo mes, pero debes prestar atención a los siguientes puntos:

1. Higiene personal: Mantener una buena higiene personal es clave. Es necesario bañarse o ducharse diariamente, pero evite usar agua demasiado caliente para evitar irritar la piel. Utilice jabones y champús suaves y evite productos con ingredientes agresivos.

2. Limpieza de los senos: Si opta por amamantar, limpie suavemente sus senos con agua tibia antes y después de cada toma. Evite el uso de jabones o limpiadores, ya que pueden provocar piel seca o sensible.

3. Limpieza del coño: Después de cada uso del baño, limpia suavemente la vulva con agua tibia. Evite el uso de jabón, gel de baño u otros productos agresivos para evitar molestias o infecciones.

4. Limpiar el hogar: También es importante mantener limpio el ambiente del hogar. Limpie pisos, muebles y otras superficies con regularidad para evitar el crecimiento bacteriano. Utilice un detergente suave y asegúrese de una buena ventilación.

5. Evita el sobreesfuerzo: Durante el confinamiento, tu cuerpo necesita un descanso y una recuperación adecuados. Por lo tanto, trate de evitar el esfuerzo excesivo y estar de pie durante largos períodos de tiempo para evitar afectar la cicatrización de las heridas y la recuperación física. La situación de cada uno puede ser diferente. Si tiene problemas de salud específicos o necesita consejos adicionales, hable con su médico u obstetra.