La canción es bonita, pero no es fácil de usar.

Se cuestionó que el ingrediente principal de Qumei fuera un medicamento recetado, pero se vendió de manera casual. ■Repetición del incidente Recientemente, David, funcionario de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA). El Dr. Graham anunció en una audiencia del Comité de Finanzas del Senado de los Estados Unidos que al menos cinco medicamentos populares en el mercado han experimentado reacciones adversas graves y deben ser examinados cuidadosamente para determinar si aún deberían estar en el mercado. Los cinco medicamentos que mencionó fueron isotretinoína, un medicamento para el acné de Roche, sibutramina de Dinco Abbott, valdecoxib, un medicamento para reducir el colesterol de AstraZeneca, y salmeterol, un medicamento para el asma de GlaxoSmithKline. Entre ellos, la sibutramina es también el ingrediente principal del medicamento para bajar de peso "Qumei". El 9 de febrero de 2018, el Departamento de Salud del Gobierno de la RAE de Hong Kong ordenó la retirada de un producto sanitario para bajar de peso llamado "Bird's Nest adelgazante Treasure". Un portavoz del Departamento de Salud dijo: Se encontró que el producto contenía la medicina occidental sibutramina. Los medicamentos que contienen sibutramina solo pueden venderse con receta médica. Si las personas han comprado estos productos, deben dejar de tomarlos inmediatamente. Qumei: El nombre completo del clorhidrato de sibutramina es el número de aprobación de la SFDA. En comparación con el nombre científico desconocido, el medicamento para bajar de peso Qumei es relativamente famoso. En el sitio web del Grupo Taiji sobre Qumei, la primera frase es: "El nombre oficial de Qumei es Cápsulas de clorhidrato de sibutramina. El ingrediente principal es el clorhidrato de sibutramina. Es producido por la fábrica farmacéutica Fuling del Grupo Taiji. Es un producto con sede en EE. UU. que tiene Se ha producido en los últimos 30 años. El primer medicamento para bajar de peso aprobado por la FDA y el primer medicamento para bajar de peso aprobado por la SFDA Inmediatamente, el periodista llamó al servicio posventa de Qumei como consumidor. El operador dijo a los periodistas que lo tomaran con confianza porque "Qumei es un medicamento para bajar de peso aprobado por la SFDA". Cuando el periodista preguntó por qué era un medicamento que no requería receta médica, la respuesta fue: "Porque Qumei es absolutamente seguro". Después, el periodista llamó al departamento de publicidad del Grupo Taiji, pero el Grupo Taiji no estaba dispuesto a dar una respuesta. SFDA: Aún no hay declaración oficial. De hecho, para la sibutramina, la FDA y la SFDA de EE. UU. son dos señales de oro que demuestran su seguridad. En la actualidad, la FDA "traicionó" repentinamente y la Administración Nacional de Productos Médicos se ha convertido en la clave de la vida o la muerte de Qumei. Sin embargo, desde que el periodista envió el esquema de la entrevista a la Oficina de Prensa de la SFDA el 5438+04 de junio, la SFDA aún no ha respondido y se limitó a decir que "la persona a cargo del departamento funcional a cargo del asunto no está disponible y no puede responder. " Sin embargo, un experto de la SFDA reveló al periodista: Según la experiencia del último incidente de la PPA, una vez que un ingrediente farmacéutico está sujeto a una revisión a gran escala en el extranjero, la SFDA inevitablemente estará muy alerta. Además, las medidas adoptadas por Hong Kong inevitablemente tendrán un rápido impacto en los departamentos funcionales del continente. En este caso, la primera respuesta de la SFDA debería ser ordenar al Centro Nacional de Monitoreo de Reacciones Adversas a los Medicamentos que inicie procedimientos de monitoreo. Según las fuentes, la SFDA está estudiando actualmente el asunto, pero aún se desconocen los resultados concretos. Materiales promocionales: sin especificar De hecho, esta no es la primera vez que Qumei se enfrenta a la crisis de la sibutramina. Después del lanzamiento de la sibutramina en Italia en abril de 2001, las autoridades sanitarias italianas recibieron un total de 50 informes de reacciones adversas al producto, de los cuales el 15% fueron reacciones graves y mortales, con 2 muertes. Posteriormente, las autoridades sanitarias italianas anunciaron la suspensión de todos los productos que contienen sibutramina y solicitaron al Comité Europeo de Patentes y Medicamentos (CPMP) que reevaluara el riesgo-beneficio de la sibutramina. En ese momento, el Centro Nacional de Monitoreo de Reacciones Adversas a Medicamentos celebró una reunión de demostración de emergencia de expertos y Qu Mei también informó la situación relevante al Centro Nacional de Monitoreo de Reacciones Adversas a Medicamentos. En julio, el CPMP anunció su apoyo al uso del producto, pero exigió que se enviara una "carta a los médicos" en toda la CE para enfatizar el uso legítimo. Posteriormente, el Ministerio de Sanidad italiano permitió su reventa en el mercado italiano, por lo que nunca más se supo del asunto en China. De hecho, la aprobación por parte de Italia de la recomercialización de la sibutramina fue condicional: las recetas sólo podían ser emitidas por cinco categorías de especialistas: cardiólogos, diabéticos, endocrinólogos y especialistas en medicina interna y nutrición. Además, los pacientes que toman el producto deben llevar un diario para controlar el peso, la frecuencia cardíaca y la presión arterial, que los médicos deben completar cada vez que lo prescriben. Al mismo tiempo, las empresas deben actualizar rápidamente la información del producto para enfatizar la importancia de un cuidado especial para los pacientes con glaucoma e hipertensión ocular. El periodista encontró en los materiales promocionales de Qumei que Qumei afirmaba que “desde que se lanzó este producto en Europa y Estados Unidos en 1998, decenas de millones de personas obesas lo han tomado y han perdido peso con éxito. No se han producido efectos secundarios importantes perjudiciales para la salud humana. encontrado, y su seguridad ocupa el primer lugar en el mundo. Totalmente probado y reconocido. También se afirma que "puede mantener los efectos de pérdida de peso del Tramadol y reducir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares relacionadas con la obesidad". Es necesario comprar Tramadol. El periodista llamó ayer a la línea directa del Ministerio de Salud como consumidor.

La recepcionista dijo que no había prestado atención a la última situación de la sibutramina, pero dejó claro que la sibutramina es un fármaco con efectos secundarios. El grado de efectos secundarios varía según la condición médica del individuo. Qumei es un medicamento de casi marca nacional y debe tomarse bajo la supervisión de un médico. Pero en las farmacias Beijing Heniantang y TEDA, los camareros dijeron que pueden comprar en efectivo sin receta. En la farmacia Beijing Tongrentang Hufangqiao, el camarero dijo que si los clientes lo necesitan, pueden dejar su información de contacto después de la compra. Se entiende que existen 9 tipos de medicamentos nacionales (6 cápsulas, 3 comprimidos) que contienen clorhidrato de sibutramina y 2 tipos de medicamentos importados (cápsulas). Por ejemplo, el ingrediente principal de Qumei, Oquqing, Olina, Kexiu y Quxiu con el que todo el mundo está muy familiarizado es la sibutramina. Sin embargo, según expertos de la industria, la mayoría de los medicamentos para bajar de peso son actualmente medicamentos recetados y la mayoría de ellos siguen las reglas de venta de los medicamentos sin receta: los consumidores pueden comprarlos en algunas farmacias sin receta. Al respecto, un funcionario de la Administración Estatal de Medicina Tradicional China cree que este fenómeno es el resultado de una combinación de factores. Por un lado, para obtener beneficios, los fabricantes restan importancia a la identidad y los efectos secundarios de los medicamentos en la publicidad. Por otro lado, influenciada por el pensamiento tradicional, la gente no está muy alerta. Creen que los medicamentos para bajar de peso no son medicamentos, sino simplemente productos para la salud, y no es necesario ir al hospital para pedir una receta. Como farmacia, es fácil ignorar los requisitos de prescripción médica en aras de obtener ganancias. Al mismo tiempo, bajo la condición de que algunas farmacias no estén obligadas a emitir recetas, las farmacias que se vean obligadas a emitir recetas médicas enfrentarán desventajas operativas. Esta persona cree que Qumei, como medicamento recetado de casi marca, se puede comprar a voluntad, lo que dificulta la gestión de otros medicamentos recetados. Este es un fenómeno industrial indeseable.

Métodos para adelgazar:

1. Establecer un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días.

2. Lleva un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado.

3. Bebe más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta.

4. Perseverar y persistir. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación.

5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta.

6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados ​​con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta.

7. Comer frutas y verduras. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación.

8. Llevar una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, una comida debe durar al menos 20 minutos.

9. Balance térmico negativo. Recuerde el principio de pérdida de peso: debe ingerir menos calorías de las que quema.

10. Establecer un buen estilo de vida. Recuerde, está aprendiendo un "estilo de vida" y corrigiendo sus malos hábitos de vida y alimentación del pasado.

Para perder peso necesitas paciencia y perseverancia. ¡La perseverancia es el éxito!

Como referencia, la pregunta que mencioné antes también fue publicada por los internautas. Aprendamos de ellos. De hecho, la mejor manera es hacer dieta y hacer ejercicio. Realmente, perdí más de 30 libras. ¿Ahora soy muy simétrico? La forma más eficaz y sencilla del mundo de perder peso sin gastar dinero ni pasar hambre.

Las siguientes 10 formas de perder peso son consideradas por los expertos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías.

Método 1: Reducir la ingesta calórica.

Los nutricionistas creen que no importa lo que controles (proteínas, carbohidratos o grasas) al final reducirás tu ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si las calorías aportadas al organismo son muy pocas, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. Todas las personas obesas pueden lograr fácilmente este método para perder peso.

Método 2: Comer menos alimentos ricos en grasas:

Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa equivale a 9 kilocalorías. Los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías que las grasas, alrededor de 4 kcal por gramo.

Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso.

Tres formas de perder peso y reducir la ingesta de alimentos:

Si quieres perder peso, no tienes por qué renunciar a tus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una ración grande, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen.

Cuatro formas de adelgazar, comiendo más alimentos líquidos:

Es muy conveniente ingerir alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día.

Cinco formas de adelgazar, adelgazar:

Caminando 5 kilómetros durante 45 minutos, una vez al día, cinco días a la semana, podrás perder 10 kilos en seis meses. Si caminas 6,5 kilómetros en 45 minutos, perderás peso más rápido. Algunas personas podrían decir "no hay tiempo para caminar". De hecho, el tiempo se agota. Los médicos cardiovasculares señalan que este tipo de pérdida de peso puede aumentar el apetito. Por lo tanto, antes o después de caminar, se puede comer algún alimento bajo en grasas o fruta fresca, y beber más agua para reponer el agua corporal perdida debido a la sudoración.

Seis formas de perder peso, haciendo ejercicio regularmente:

Hacer ejercicio regularmente 3-5 veces por semana es la mejor manera de reducir la grasa corporal, perder peso, aumentar la masa muscular y hacer método energético. Correr cinco veces por semana durante 45 minutos a una velocidad de 170 metros por minuto puede ayudarte a perder 10 libras en tres meses. Bailar 6 veces por semana durante 1 hora puede ayudarte a perder 10 libras en cuatro meses. Si pierde 10 libras en 4 horas, puede perder 10 libras en 4 meses; montando cuatro veces por semana, 1 hora cada vez, a 15 kilómetros por hora, puede perder 10 libras en cinco meses. Si no has hecho ejercicio regularmente antes, debes hacer menos al principio para evitar dañar tu cuerpo. El ejercicio excesivo aumentará la ingesta de alimentos y frustrará el objetivo de perder peso.

Métodos para adelgazar 7. Entrenamiento de fuerza:

El entrenamiento de fuerza puede fortalecer los músculos. Cuanto más músculo tengas, más rápido será tu metabolismo. Levantar pesas tres veces por semana durante 45 minutos cada vez puede ayudarle a perder 10 libras en 10 meses. Para evitar dañar tu cuerpo, debes pedirle a un entrenador que te ayude a elegir el peso adecuado y desarrollar un plan de ejercicio adecuado. Estírese antes y después del ejercicio para mantener la flexibilidad del cuerpo, y el peso y la frecuencia del levantamiento de pesas se pueden aumentar gradualmente.

Ocho formas de adelgazar, reduciendo la ingesta calórica combinada con caminar:

Usa agua con gas en lugar de Coca-Cola para ahorrar 150 kcal al día. Si sumas 5 kilómetros de caminata durante 45 minutos cinco veces por semana, puedes perder 10 libras en tres meses. Si reduce más calorías y sigue caminando, puede perder 10 libras en 7 semanas.

Método de pérdida de peso 9: Reducir el consumo de grasas y levantar pesas:

Este método de pérdida de peso puede consumir el exceso de grasa en el cuerpo, mantener una buena figura, aumentar la masa muscular, acelerar el metabolismo, y promover la salud cardiovascular. Consuma 20 gramos menos de grasa todos los días y levante pesas durante 20 minutos tres veces por semana. Puede perder 10 libras en tres meses y medio.

La mejor manera de perder peso es perder peso:

Basado en los nueve métodos anteriores, formule un plan que se pueda implementar paso a paso. El plan combinado ideal es controlar. ingesta de grasas y aumentar el ejercicio y el entrenamiento de fuerza. Mientras tengas confianza y sigas haciéndolo, definitivamente lograrás los objetivos de perder peso, fortalecer los músculos, promover la salud cardiovascular y el metabolismo corporal. Reduzca su ingesta diaria de 100 kcal, camine tres kilómetros tres veces por semana durante 30 minutos cada vez y levante pesas dos veces por semana durante 40 minutos cada vez. Esta combinación puede reducir 10 libras en cinco meses. Puede que no sea apropiado combinar los tres métodos al principio, así que intenta aumentarlo gradualmente. Por ejemplo, agregar y ejecutar métodos uno tras otro. Ten paciencia y no te apresures.

Los expertos señalan que lo ideal es que las mujeres pierdan entre 1 y 0,5 libras por semana y que los hombres pierdan entre 1 y 2 libras por semana.

Te presentaré otro método, que no es laborioso ni problemático y tiene resultados inmediatos.

Método de envoltura con cinta (envoltura de los dedos):

(1) Divida la cinta en anchos de aproximadamente 4 mm.

(2) Envuelva la cinta alrededor del dedo gordo del pie, comenzando desde el borde de la uña, envolviéndola dos veces hasta la primera articulación y luego envolviéndola dos veces desde la primera articulación hasta la punta del dedo.

(3) Luego envuélvelo alrededor del dedo anular. Coloque la cinta en el costado del dedo anular cerca del dedo meñique, envuélvala dos veces alrededor de la primera articulación a lo largo del costado de la palma, cruce la primera articulación desde la planta del pie, envuélvala dos veces y media y termine en el centro del lado cerca del dedo medio.

Mis dedos de los pies son diferentes a mí y no importa si no puedo girarlos dos veces en la articulación.

Lo mejor es ponerse una falda ajustada antes de envolver para ver si la cintura se reduce instantáneamente después de envolver. Una vez tuve una amiga que siguió este método y descubrió que la circunferencia de su cintura en realidad disminuyó 4 cm después de envolverla.

Una vez que el enrollado hace efecto, suele durar de 3 a 4 semanas y tendrá efectos evidentes.