Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué comidas deliciosas se pueden preparar con mantequilla?
¿Qué comidas deliciosas se pueden preparar con mantequilla?
1. Galletas de mantequilla.
El método es el siguiente:
1. Después de que la mantequilla se ablande a temperatura ambiente, agregue el azúcar en polvo y bata hasta que la mantequilla tenga un color ligeramente más claro. p> 2. Agrega el huevo entero líquido y mezcla bien;
3. Agrega la harina baja en gluten tamizada y amasa hasta obtener una masa
4. Dale forma rectangular a la masa; dale forma a mano, envuélvelo en film transparente y congélalo en el refrigerador hasta que esté duro;
5. Sácalo y córtalo en rodajas gruesas, extiéndelas sobre la bandeja para hornear; 6. Precalienta el horno con antelación y hornea durante unos 20 minutos hasta que la superficie esté dorada.
2. Galletas de mantequilla de lavanda.
El método es el siguiente:
1. Enjuagar la lavanda con agua caliente, secarla y reservar
2. Ablandar la mantequilla a temperatura ambiente; , agrega el azúcar glass y bate hasta que quede plumoso
3. Agrega la yema y la clara en tandas y continúa batiendo
4. Usa una espátula para mezclar hasta que quede; sin polvo seco, agrega lavanda y amasa uniformemente
5. Espolvorea un poco de harina seca en la tabla de cortar, saca la masa y ponla
6. Sube el fuego; y hacia abajo durante unos 10 minutos.
3. Tarta de mantequilla caliente.
El método es el siguiente:
1. Agrega 50 gramos de mantequilla y 30 gramos de azúcar en una olla.
2. Cocina hasta que la mantequilla se derrita; y hierve ligeramente
3. Tamizar la harina, mezclar rápidamente, agregar la leche, agregar la yema y mezclar bien
4. Batir las claras con el azúcar hasta que queden pequeñas; ganchos
5. Vierte en el molde, con una capa de masa y una capa de pasas en polvo;
6. Precalienta el horno a 160 grados durante 45 minutos. Sacar del horno, darle la vuelta y dejar enfriar.
上篇: ¿Qué frutas se pueden comer para desintoxicar? La fresa es llamada la reina de las frutas. La medicina tradicional china cree que las fresas son de naturaleza fría, de sabor agridulce y tienen la función de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y los problemas, desintoxicar y antiinflamatorio, nutrir la sangre y reponer el qi, y regular los intestinos. y aliviar la estranguria, y son adecuados para la tos causada por el calor pulmonar, la indigestión, la polidipsia debida al calor del verano y la deficiencia de qi, anemia, estreñimiento y otros síntomas. Las fresas son ricas en vitamina C, que puede eliminar la relajación entre las células y hacer que la piel sea delicada y elástica. Las fresas frescas son ricas en taninos, que pueden absorber y prevenir la absorción de sustancias químicas cancerígenas en el cuerpo y tienen efectos anticancerígenos. El caroteno de las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A y tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado. La fibra dietética puede ayudar a la digestión. Las fresas también tienen el efecto de prevenir el escorbuto, la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias. Comer fresas en verano puede eliminar el calor, calmar la sed y ser diurético. Las fresas son frescas y jugosas, pueden fortalecer el estómago y reponer las deficiencias y regular la función digestiva alterada. Para el desayuno, puedes optar por fresas y yogur desnatado. Las fresas también tienen el efecto de adelgazar. Contiene ácido aspártico, que elimina de forma natural y suave los residuos del cuerpo. Las fresas contienen mucho oxalato de calcio, por lo que las personas con cálculos en el tracto urinario no deben comerlas. Además, no deben consumirlo personas con gastroenteritis y mala función gastrointestinal. Las manzanas son conocidas como frutas saludables en todos los sentidos. Las manzanas son bajas en calorías y ricas en carbohidratos, vitaminas y oligoelementos. Especialmente el contenido de vitamina A y caroteno es alto. Las manzanas contienen pectina, una fibra dietética soluble en agua que puede absorber grasas y toxinas en el tracto digestivo, proteger la pared intestinal, activar bacterias beneficiosas en el intestino y regular la función gastrointestinal. Puede prevenir el colesterol alto, absorber agua, eliminar el estreñimiento, estabilizar el azúcar en sangre, embellecer la piel y limpiar los intestinos. El ácido málico y el ácido cítrico de las manzanas pueden promover la secreción y digestión de jugos gástricos. Las manzanas son ricas en potasio, que puede prevenir y tratar la presión arterial alta, dilatar los vasos sanguíneos y prevenir el síndrome metabólico. Las manzanas también pueden prevenir el cáncer y el envenenamiento por plomo. El jugo de manzana es muy poderoso para matar virus infecciosos. Puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, protegiendo los pulmones de la contaminación y el humo. El aroma de las manzanas puede aliviar la depresión. Masticar manzanas lentamente no sólo puede aumentar la sensación de saciedad, sino también promover la digestión. Las manzanas son planas y no tienen tabúes en el cuerpo humano. Es mejor comer manzanas con piel porque la parte donde la piel se une a la pulpa es rica en pectina. El kiwi es el rey de la vitamina C. La fibra dietética y los ricos antioxidantes del kiwi pueden eliminar el calor y reducir la inflamación, hidratar y aliviar el estreñimiento y mejorar la inmunidad humana. Los componentes antimutación del kiwi pueden inhibir las mutaciones genéticas que causan cáncer y tener cierto efecto inhibidor sobre el cáncer de hígado, pulmón y piel. El kiwi es rico en arginina, que puede mejorar el flujo sanguíneo y prevenir la trombosis, reduciendo así la incidencia de enfermedades coronarias, hipertensión, infarto de miocardio, arteriosclerosis y otras enfermedades. El acelerador sérico del kiwi puede estabilizar el estado de ánimo y tiene ciertos efectos sobre la depresión. La vitamina C del kiwi puede prevenir el cáncer, inhibir las manchas oscuras, embellecer y retrasar el envejecimiento. Los kiwis generalmente están libres de enfermedades y plagas de insectos, por lo que rara vez se utilizan pesticidas y son una de las pocas frutas libres de contaminación. El kiwi se combina mejor con carne, que puede descomponer las proteínas y disolver el exceso de grasa. El kiwi es de naturaleza fría, por lo que las personas con una función gastrointestinal deficiente deben comer menos y las mujeres deben ayunar durante el período menstrual. Las uvas son una buena fruta que es antioxidante, agridulce, de naturaleza neutra, nutre el estómago y repone el qi. Es adecuada para personas con constitución débil. Las uvas tienen buenos efectos médicos sobre la distrofia miocárdica, la distrofia muscular renal y otros edemas, así como sobre la gastritis, enteritis, disentería, hepatitis viral crónica, erupciones cutáneas, etc. Es una poderosa fruta desintoxicante que elimina los radicales libres y previene el daño oxidativo al cuerpo. Además, las uvas pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, mejorar la neurastenia y la fatiga. Normalmente comemos uvas directamente y escupimos las semillas. De hecho, las semillas de uva tienen muy buenos efectos antioxidantes, por lo que la mejor forma de comerlas es lavarlas y exprimir el jugo con las semillas. Las personas con presión arterial baja o anemia pueden beber un poco de jugo de morera, que puede nutrir el yin y la sangre y eliminar la fatiga. Las semillas de uva tienen efectos antioxidantes. Sería mejor si se pudieran comer con frutas ricas en vitamina C. Las uvas tienen un alto valor nutricional, especialmente un alto contenido de azúcar, que puede causar fácilmente calor interno, por lo que las personas con deficiencia de yin, calor interno, pérdida de líquidos corporales y estreñimiento no deben comerlas. Los plátanos son una gran fruta laxante. Los plátanos son adecuados para personas de constitución fría, dulce y caliente. Puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, aumentar el brillo de la piel, reponer energía y llenar a las personas de fuerza física. Los plátanos son ricos en potasio, que puede prevenir la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas, y también tiene un efecto refrescante. Si estás resfriado, puedes comer plátanos para bajar la fiebre. Las personas que están perdiendo peso pueden beber un vaso de jugo de leche de plátano por la mañana, que no solo suavizará las deposiciones, sino que también proporcionará energía al cuerpo. Los plátanos son un excelente sustituto de una comida si estás tratando de perder peso a corto plazo. La cáscara de plátano también tiene el efecto de eliminar la picazón en la piel causada por bacterias. Los pacientes hipertensos que toman diuréticos no deben comer más plátanos, y aquellos con deficiencia de bazo y estómago y diarrea no deben comer más plátanos. 下篇: ¿Qué es la condensación? ¿Se puede curar?