¿Qué puedo comer para dormir más rápido?

1. Hipnosis con vinagre: si tienes exceso de trabajo y no puedes dormir por la noche, puedes mezclar una cucharada de vinagre con agua tibia y tomarlo lentamente.

2. Hipnosis de agua azucarada: Si tienes dificultades para conciliar el sueño por irritabilidad o enfado, puedes beber un vaso de agua azucarada.

3. Hipnosis láctea: La leche puede suprimir la excitación cerebral y hacer que las personas se duerman más rápido.

4. Hipnosis de frutas: Para las personas que están demasiado cansadas para dormir, poner naranjas y otras frutas en la almohada también puede favorecer el sueño.

5. Hipnosis del pan: Cuando tienes insomnio, comer un poco de pan puede ayudarte a conciliar el sueño.

6. Hipnosis del mijo: Tome una cantidad adecuada de mijo y agregue agua para cocinar las gachas y cómelas con la cena o antes de acostarse para ayudarle a dormir.

7. Raíz de loto fresca para la hipnosis: Tome raíz de loto fresca y cocine a fuego lento. Después de cortar, agrega una cantidad adecuada de miel y come como quieras, tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño.

8. Hipnosis con semillas de loto: tomar semillas de loto hervidas antes de acostarse todas las noches tendrá un buen efecto para ayudar a dormir.

9. Hipnosis de las semillas de girasol: Un puñado de semillas de girasol cada noche tiene un buen efecto para dormir.