¿Cuál es la forma más rápida de restaurar la leche después de una cesárea?
1. Arroz salvaje
No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se cocinan habitualmente juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.
2. Maní
El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, leucorrea en mujeres, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.
3. Lechuga; lechuga
La lechuga se divide en hojas y tallos, ambos ricos en nutrientes. A excepción del hierro, el contenido de otros nutrientes es mayor en las hojas que en los tallos. Por eso, a la hora de comer lechuga, lo mejor es no abandonar las hojas.
4. Tofu
El tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar la flema, promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.
5. Luffa
La Luffa es una medicina herbaria china con colaterales dulces y de naturaleza fría. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, los practicantes de la medicina china recomendarán guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar la leche, actuar como aperitivo y reducir la flema.
6. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, pueden acelerar el metabolismo del cuerpo. función. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. Cuando la madre goza de buena salud, producirá leche de forma natural.
¿Cómo cuidarse después de una cesárea?
En primer lugar, después de una cesárea, se consumirá mucha energía materna y el cuerpo materno todavía está relativamente débil. Por lo tanto, cuando el cuerpo de la madre es devuelto a la sala, debe descansar y recuperarse tanto como sea posible. Después de que la mujer embarazada haya descansado bien y se sienta un poco mejor, debe sentarse y hacer ejercicio moderado, ya que esto puede ayudar a la circulación sanguínea en las extremidades inferiores. Estar acostado durante mucho tiempo puede afectar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y provocar inflamación fácilmente.
En segundo lugar, las mujeres sudarán mucho después de dar a luz y deben secarse con una toalla seca. Cuando su ropa se moja, conviene cambiarla con frecuencia para prevenir resfriados.
En tercer lugar, en cuanto a la dieta, no comer dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea. En segundo lugar, después de 6 horas, las mujeres embarazadas pueden optar por ingerir alimentos líquidos, como gachas de mijo, sopa de pescado, etc., pero tengan cuidado de no ingerir alimentos que puedan provocar gases fácilmente, como los productos de soja.
En cuarto lugar, al cuidar las heridas, limpie el sudor a tiempo, mantenga la herida seca y limpia y no la rasgue, y mucho menos la rasque.
Aunque la cesárea puede reducir el dolor del parto, también tiene ciertos riesgos. También hay que tener cuidado con los cuidados postoperatorios, ya que una mala atención puede dejar fácilmente secuelas. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas elijan el parto natural.