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Cinco formas saludables de comer rábano en invierno, ven a buscarlo.

El rábano es la "buena medicina" en la cesta de verduras. Se puede consumir crudo, frito, mezclado o encurtido con azúcar. Esta es la mejor verdura. Las zanahorias son tesoros. Las hojas y semillas de rábano se denominan hojas y semillas de rábano en los libros de medicina. Son medicamentos para digerir los alimentos y regular el qi, resolver la flema y aliviar la tos, limpiar los pulmones y calmar la garganta, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón.

Como dice el refrán

"Come rábanos en invierno y jengibre en verano sin receta médica".

Entonces tiene sentido comer más rábanos en invierno.

El clima es frío en invierno y "la energía yang es abundante internamente y externamente deficiente". Las actividades de las personas se reducen y no es fácil sudar y disipar el calor. Les gusta comer alimentos picantes y calientes. como estofado, ternera y cordero. Además, el uso de acondicionadores de aire modernos también hace que las personas sientan sequedad en la boca y la nariz, lo que parece provocar una sensación de ardor en el cuerpo, provocando a menudo síntomas como sequedad de garganta, labios agrietados e incluso hemorragias nasales y úlceras bucales. En realidad, esto es un síntoma de calor interno, indigestión y estancamiento del qi. La antigua Materia Médica dice que la función principal del rábano es "resolver la flema, eliminar el calor, eliminar la acumulación y romper el estancamiento", por lo que comer rábano con regularidad en invierno puede ayudar a las personas que se enojan debido al consumo excesivo de carne y también puede promover el sistema gastrointestinal. motilidad. Además, el clima es frío en invierno y es fácil resfriarse. Las personas mayores con tos y flema amarilla también son propensas a sufrir bronquitis. Comer algunos rábanos puede calmar la sed, reducir la flema y reducir el qi.

1 Rábano crudo: El rábano crudo tiene un sabor dulce y fresco y un fuerte poder de rotura.

Wang Mengying, un médico especialista en enfermedades febriles de la dinastía Qing, en el "Libro de la dieta Xi Sheng", usó rábano crudo para hacer jugo y agregó medicamentos para eliminar el calor y resolver la flema para tratar la flema caliente. , asma y tos. El consumo regular de sopa de rábano y aceitunas puede prevenir el dolor de garganta, el dolor por calor, la tos y la afonía.

El potos puede eliminar el calor y desintoxicar. Puedes cortar directamente el rábano verde crudo y masticarlo como fruta, lo que puede humedecer la sequedad y prevenir el dolor de garganta y el calor interno. También puedes hervir las hojas de la parte superior del rábano (también llamado rábano en inglés), que puede tener el mismo efecto.

2 Rábanos mezclados con piel de medusa

Para las personas que suelen tener mucha flema y son propensas a tener flema amarilla, pueden triturar el rábano y mezclarlo con medusa rallada o piel de medusa. y cómelo como comida. Es refrescante y tiene el efecto de humedecer la sequedad y resolver la flema.

3 Rábano guisado

El rábano guisado no es picante sino dulce, de naturaleza ligeramente cálida, tiene un efecto aclarador ligeramente más lento y tiene el efecto de "aliviar el calor abrasador, fortaleciendo el bazo y favoreciendo la producción de líquidos".

Con la mejora de las condiciones de vida de la gente moderna, son propensos a comer en exceso. Puedes utilizar rábanos para hacer sopa para facilitar la ventilación y disipar la congestión.

4 Zanahorias y cebollas

Prevención y tratamiento de resfriados y resfriados. El invierno es la estación en la que los resfriados y los resfriados son comunes. Después de un resfriado, pueden aparecer síntomas como congestión nasal, secreción nasal, tos y flema excesiva. En este momento, se cocinan juntos cebollas, jengibre y rodajas de rábano, lo que tiene el efecto de disipar el resfriado y aliviar la tos.

5 Zanahorias y Carne

El cordero, la ternera y otras carnes se pueden guisar con rábano blanco, que tiene un efecto refrescante, que no solo reduce la flema y alivia el calor interno, sino que también alivia untuosidad y previene el calor interno.

Las zanahorias son aptas para todas las edades.

Pero después de todo, tiene el efecto de "disminuir el Qi" y "eliminar el estancamiento".

Las personas con constitución débil o fría no deberían comer más.

Texto: Comité Distrital de Salud

上篇: ¿Qué medicamento se debe preparar para tratar el fuego en verano? 下篇: ¿Qué es el cistadenoma mucinoso de ovario? Gracias Dios por ayudarme. 1. Cistadenoma mucinoso benigno Los tumores de ovario benignos mucinosos representan el 20% de todos los tumores de ovario benignos. La edad más común es entre 30 y 50 años. 2. Aproximadamente el 8% de los pacientes con cistadenoma mucinoso límite tienen enfermedad bilateral. 3. El cistoadenocarcinoma mucinoso es el tercer tumor maligno de ovario más común y representa del 8 al 10% de los tumores primarios de ovario. La edad de mayor incidencia es entre los 40 y 60 años. 1. La mayoría de los cistoadenomas mucinosos benignos son multiloculares, generalmente de tamaño mediano, y también pueden crecer hasta llenar toda la cavidad abdominal y tener 50 cm de diámetro. El tumor es gris y brillante y la pared del quiste es ligeramente gruesa y elástica. En ocasiones se pueden observar varias protuberancias quísticas en la pared exterior, con una superficie ligeramente amarilla. El contenido de la cápsula es mucoso y opaco, y el líquido viscoso es gelatinoso, blanco y ligeramente azulado. La parte sólida que se toca durante el examen suele ser una colección de la mayoría de las células en forma de panal, que se pueden encontrar cuando se abre el tumor. El tamaño de la habitación varía mucho y la distribución puede ser escasa o densa, a menudo con uno o más ovarios en una habitación. El moco en el tumor es mucina o glicoproteína, por lo que el antiguo "cistadenoma pseudomucinoso" pasó a llamarse cistadenoma mucinoso. El epitelio tumoral es una sola capa de columnas altas con núcleos celulares ubicados en la base, y las reglas de disposición son las mismas que las del epitelio de la mucosa tubular cervical (Figura 1). A veces se encuentra epitelio intestinal que incluye células caliciformes, células de Panetta y argirófilos. El cistadenoma mucinoso a menudo ocurre junto con otros tumores epiteliales de ovario, como los tumores serosos, endometrioides o del estroma de los cordones sexuales. El síndrome de Peutz Jeghers (Chen KT1986) se refiere a manchas oscuras pigmentadas en la piel y las membranas mucosas y múltiples pólipos en el tracto gastrointestinal. Este tipo de tumor en ocasiones puede ir acompañado de estos síntomas, pero se debe prestar atención a si es maligno. 2. El cistadenoma mucinoso límite es más complejo que los tumores serosos límite y es multilocular. Se pueden ver áreas engrosadas o papilas en la pared del quiste, y la mayoría de las papilas son pequeñas. La microscopía polipoide también puede mostrar: ① estratificación epitelial de hasta 2 a 3 capas, pero no más de 3 capas con formación de papilas y grupos epiteliales. ② células leves a moderadas Grado de atipia, disminución de la secreción de moco y disminución de las células caliciformes ③ No más de 5 imágenes mitóticas por lente de alta potencia de 65,438 00 ④ Las células tumorales no invaden el estroma (Figura 2). 3. El pseudomixoma peritoneal, es decir, el mixoma peritoneal, es una reacción de siembra peritoneal causada por moco intraabdominal y, a menudo, se combina con enfermedades tumorales mucinosas del apéndice y del ovario. Generalmente se cree que el pseudomixoma peritoneal surge de tumores mucinosos del ovario y el apéndice y a menudo se clasifica como un tumor límite con células epiteliales y estratificación atípicas. Los tumores mucinosos apendiculares varían de 10,6 a 29, y el mixoma de ovario varía de 3,5 a 12, combinados con pseudomixoma peritoneal. Un tercio de los pacientes con pseudomixoma peritoneal tienen tumores mucinosos en los ovarios y el apéndice. Si ambas personas tienen tumores, es probable que los ovarios sean metastásicos. Según datos de la Universidad Médica de Shanghai, el 71,4% de los tumores de ovario con peritoneo pseudomixoma son bilaterales, mientras que sólo el 10% de los tumores de ovario primarios ordinarios son bilaterales. 4. El cistoadenocarcinoma mucinoso es multilocular. Aunque no tiene muchos lados, es relativamente benigno entre los tumores mucinosos de ovario. La apariencia es de 5 a 40 lisa, redonda o lobulada, y la superficie del corte es quística y multilocular. en la papila de la pared interna del quiste, pero menos que en el carcinoma seroso, y más áreas papilar y sólidas que en el cistadenoma mucinoso benigno o limítrofe. La cavidad del quiste contiene moco gelatinoso con sangre y la hemorragia y la necrosis son comunes en el área sólida. Bajo el microscopio, las características son: ① Hay más de 3 capas de capa epitelial; ② Hiperplasia epitelial atípica severa y secreción mucosa anormal ③ Fenómeno de glándulas consecutivas ④ Mitosis activa; . Clasificación histológica del cistoadenocarcinoma mucinoso: (1) Bien diferenciado (grado I): hiperplasia epitelial columnar epitelial con más de 3 capas. Las ramas del pezón son delgadas, de forma irregular y tienen poco estroma. Las células de la superficie de la papila pierden polaridad, están dispuestas de forma irregular, tienen diferentes tamaños nucleares y presentan muchas figuras mitóticas. A veces, se escapa demasiada secreción mucosa de la célula, lo que hace que desaparezca el borde citoplasmático. (2) Diferenciación moderada (Grado II): el epitelio es columnar o columnar bajo, formando una pared * * *, con una pequeña cantidad de moco en las células, una gran cantidad de nidos de células que se infiltran en el estroma y más figuras mitóticas. . (3) Pobremente diferenciado (Grado III): la estructura glandular no es obvia, las células epiteliales crecen en grupos o de manera difusa, la atipia nuclear es obvia y hay muchas figuras mitóticas. El moco intracelular es raro y en ocasiones difícil de diferenciar de las metástasis gastrointestinales. 1. El cistadenoma mucinoso benigno es raro en ambos lados.