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¿Qué alimentos son buenos para la salud?
La sociedad moderna ha desarrollado la ciencia y la tecnología y es extremadamente rica en materiales. Para tratar enfermedades y mantener la salud y la longevidad, la gente continúa estudiando medicina y dieta, y finalmente descubrió que la carne hace más daño que bien a la salud humana, y los llamados alimentos vegetarianos, como cereales integrales, verduras y frutas, son los alimentos saludables más naturales e inofensivos para los humanos. La investigación médica moderna también muestra que el sistema digestivo humano es similar al del ganado vacuno, equino y ovino, y es más adecuado para una dieta vegetariana. Un tesoro entre los alimentos vegetarianos, también es un manjar delicioso y beneficioso para la salud humana. El vegetarianismo aporta a las personas una actitud ante la vida sencilla, segura, pura y resiliente, ¡haciéndolas tan ligeras como una golondrina y llenas de vitalidad! Hay que decir que el vegetarianismo y el vegetarianismo ya no son temas desconocidos para nosotros. Están o pronto afectarán la vida de todos. Especialmente en los últimos años, plagas terribles como el SARS, la fiebre aftosa, la enfermedad de las vacas locas y la gripe aviar han atacado continuamente a los humanos, planteando advertencias sobre los estilos de vida y hábitos alimentarios tradicionales de los humanos. Esto también me lleva a creer que los humanos somos esencialmente vegetarianos y no carnívoros. Como dice el viejo refrán, por la boca entra la enfermedad y por la boca sale el desastre. De hecho, la mayoría de las enfermedades humanas son causadas por la dieta. Por lo tanto, si las personas pueden controlar y equilibrar su dieta, se pueden reducir muchas enfermedades fisiológicas. Todo el mundo debería saber que las verduras y frutas contienen una variedad de vitaminas, son ricas en nutrientes, bajas en calorías y buenas para la digestión. Las personas que consumen muchas calorías de carne, especialmente las mayores de 50 años, son propensas al exceso de grasa, arteriosclerosis, presión arterial alta y diabetes. Por lo tanto, es mejor que las personas mayores de 50 años coman alimentos vegetarianos para mantenerse saludables. El poeta británico Shelley escribió: "Cada experimento concreto demuestra que todo tipo de enfermedades físicas o mentales pueden aliviarse con una dieta vegetariana y bebiendo agua pura". El dramaturgo británico Bernard Shaw, cuando tenía 94 años, se hizo famoso en Tiene poco más de veinte años. Una vez dijo: "Durante 50 años, un grupo de médicos me aseguraron que si no comía un poco de carne, moriría de hambre". ¡Pero él vivió hasta los 90 años con buena salud! Los beneficios de ser vegetariano son de sobra conocidos, pero una alimentación incorrecta también puede ser perjudicial, por eso es necesario que aprendamos a ser un vegetariano saludable. Los vegetarianos deberían prestar más atención a la nutrición. Es mejor aceptar huevos y leche, es decir, no estrictamente vegetarianos, para evitar la desnutrición, especialmente en niños, mujeres embarazadas y lactantes. Los vegetarianos deben hacer ejercicio con regularidad, beber mucha agua y tomar un poco de sol para ayudar a sus cuerpos a utilizar los nutrientes vegetarianos de manera más eficaz.
Adoptarlo
上篇: Recetas secretas para tratar las úlceras bucalesAunque el tratamiento de las úlceras bucales no es grave, también es doloroso. Aquí hay dos métodos de tratamiento simples e indoloros: (1) Tome una cucharada de leche entera en polvo con agua hirviendo y un poco de azúcar, 2-3 veces al día. La herida de la úlcera sanará después de 2 días. Este método es muy adecuado para niños y evita la dificultad de tomar medicamentos. (2) Insista en hacer gárgaras con té fuerte. Puede promover la curación de úlceras orales. Al mismo tiempo, el té puede esterilizar y reducir la inflamación, y los taninos del té pueden solidificar las proteínas de los hongos unicelulares. La gente suele utilizar sopa de té para limpiar heridas, esterilizarlas y promover su cicatrización. Además, el té es rico en vitaminas, como la vitamina C, que puede resistir el escorbuto y favorecer la cicatrización de heridas. La vitamina B2 puede prevenir y tratar diversas inflamaciones. Existen muchas otras vitaminas que también desempeñan un papel en la recuperación de las úlceras bucales. La miel puede tratar las úlceras bucales. Llevo más de 20 años usando esta terapia y es muy efectiva e indolora. Método específico: enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas, tome una cucharada de miel (preferiblemente miel cruda) y aplíquela sobre la superficie de la úlcera durante 1-2 minutos, luego tráguela y repita 213 veces. El dolor se alivió al día siguiente y básicamente se recuperó después de dos días consecutivos de tratamiento. *Mojar una gota de miel con palillos y aplicarla sobre la úlcera bucal. Será eficaz en 2 horas. Lo mejor es aplicarlo en la zona afectada por la noche antes de acostarse y llevárselo a la boca. Levantarse por la mañana puede aliviar muchos dolores. Varias veces al día el efecto es mejor. Comer castañas puede curar las úlceras bucales. Mi marido tiene úlceras orales crónicas. Hace dos años, empezó a comer castañas después de leer en un periódico que las castañas podían curar las úlceras bucales. Come un poco todas las noches cuando regresa del trabajo. Comer alimentos cocinados al principio y luego crudos te dará mejores resultados. Las pastillas Liuwei Dihuang pueden tratar las úlceras orales. Mi madre sufre a menudo de úlceras orales, que no se pueden curar con muchos métodos. He estado enfermo recientemente. Tome un pequeño trozo de la píldora Liuwei Dihuang y colóquelo en el área afectada y manténgalo en secreto durante unos 10 minutos. Después de hacer esto dos o tres veces, las úlceras orales realmente sanaron. El método para comer pimientos verdes crudos para prevenir y tratar las úlceras bucales es: elegir un pimiento grande, carnoso y de color verde oscuro, lavarlo con salsa o ensalada fría y comer dos o tres pimientos con cada comida durante más de tres días. Recomiendo esta receta a los pacientes y todos mejoran rápidamente. Las tabletas orales de vitamina C pueden curar las úlceras bucales. Tengo una úlcera en la boca que no ha sanado en mucho tiempo. Un médico de mi lugar de trabajo me inició en la administración oral de comprimidos de vitamina C, que curaron mis úlceras bucales y mi faringitis crónica en tan solo unos días. Tratamiento rápido para las úlceras bucales Una vez que tuve una úlcera bucal, el médico me dio algunas tabletas de vitamina C para tomar por vía oral. Accidentalmente descubrí que las tabletas de vitamina C tienen un efecto particularmente mágico: muele de 1 a 3 tabletas hasta convertirlas en polvo y cubre la superficie de la úlcera. El dolor se alivia en menos de 10 minutos y se cura en menos de medio día. Masticar chicle puede curar las úlceras bucales. He tenido úlceras orales durante más de 20 días y ni la película para úlceras ni el polvo para úlceras son efectivos. Accidentalmente masticé algunos chicles, pero inesperadamente curó mi condición. El método consiste en masticar el chicle hasta que no quede dulzor, luego enrollarlo con la lengua y pegarlo a la herida. He introducido este método a varios pacientes y los resultados son muy buenos. Coma melón amargo para tratar las úlceras bucales. A menudo sufro de úlceras en la boca. He ido a terapia muchas veces. Utilizo películas para úlceras orales, tabletas de Huasu, pastillas de Niuhuang Jiedu, vitaminas, etc. El efecto es lento y resulta incómodo para comer. Por casualidad, comí melón amargo frío y mi afta se curó. Les pedí a mis amigos que padecen esta enfermedad que lo probaran y también funciona. Cómo hacerlo: lavar dos o tres melones amargos, quitarles la pulpa, cortarlos en rodajas finas, marinarlos con un poco de sal durante más de 10 minutos, exprimir el agua de los melones amargos marinados, añadir glutamato monosódico y aceite de sésamo ( se puede agregar un poco de pimienta según el gusto) y luego revolver. Se puede comer con arroz para curar más del doble. El uso de veneno de hierba sumergido en azúcar para tratar las úlceras orales fue una oportunidad accidental. He descubierto que comer hierba con azúcar blanca puede curar las úlceras bucales muy rápidamente. Más tarde, cuando encontré úlceras bucales, hice lo mismo y el efecto fue muy bueno. Prevención y tratamiento de úlceras orales crónicas en la ciudad de Changchun Durante muchos años, he sufrido de úlceras orales crónicas que a menudo recaen. En casos graves, resulta difícil comer y la inyección continua de penicilina tiene poco efecto. Después de la introducción, se adoptaron los siguientes métodos con excelentes resultados. ①Lave un puñado de frijoles mungo y hiérvalos en agua. La cantidad de agua es de aproximadamente un recipiente y el tiempo de ignición es de aproximadamente 5 minutos. Toma el agua verde, viértela en un bol con huevos mezclados mientras aún esté caliente y bébela. Cuando los síntomas son graves, puede hacerlo una vez por la mañana y otra por la noche. Depende de usted agregar azúcar o no al gusto, pero es mejor batir los huevos de manera uniforme hasta obtener gotas de huevo. ② Jugo que contiene hojas de Ligustrum lucidum: recoja las hojas tiernas del árbol de Ligustrum lucidum, lávelas y tritúrelas para extraer el jugo, aplique un algodón sobre la úlcera bucal durante 5 a 10 minutos, dos veces al día. Este jugo tiene un efecto refrescante sobre la úlcera y la cavidad después de la aplicación se vuelve negra. Después de cada aplicación, escupe el algodón y enjuágate la boca con agua. No tragues el jugo de la hoja. 下篇: Me he recuperado de la cirugía que tuve en el hospital el año pasado, pero estoy muy preocupada y quiero preguntar.