¿Cuál es el efecto de las bolas de coca cola en el estado físico y la pérdida de peso? ¿Cuál es el efecto de pérdida de peso de las pastillas de cola?
Efectos de las bolas de cocaína fitness en el fitness
1. Con el ritmo de vida acelerado, las personas generalmente carecen de ejercicio y realizan menos actividad con las piernas. Patear una bola de coca puede movilizar eficazmente varias partes del cuerpo, como piernas, brazos, cabeza y cuello, columna lumbar, etc., coordinar los brazos, muñecas, piernas y pies con otras partes del cuerpo, mejorar la capacidad de coordinación del Todo el cuerpo, especialmente la capacidad de coordinación de manos y pies, y mejora el apoyo de las piernas y los pies. La capacidad y la flexibilidad "las piernas de las personas envejecen fácilmente" y jugar cocaína puede retrasar eficazmente el deterioro de las piernas y los pies en las personas de mediana edad. y personas mayores. Según un anciano que juega Coke Ball, el deporte "Coke Ball" tiene cierto efecto terapéutico sobre el hombro congelado, la espondilosis cervical, el dolor de cintura y piernas, y puede mejorar significativamente la condición física.
Para las amigas, especialmente las trabajadoras administrativas o las empleadas que se sientan en la oficina durante mucho tiempo y miran la computadora todo el día, pueden relajar todo el cuerpo, ejercitar las piernas y los pies y disfrutar. se combinan trabajo y descanso en poco tiempo libre y en un espacio limitado. Si las trabajadoras de oficina pueden insistir en jugar bolas de coca en la oficina durante unos minutos todos los días, no sólo pueden perder peso de manera efectiva, sino también prevenir las antiestéticas "piernas gruesas" causadas por estar sentadas durante mucho tiempo. Las bolas de coque son ideales para actividades deportivas y de ocio en edificios de oficinas.
2. Jugar a la pelota de coque es seguro y confiable. La pelota de cola es un juego de pelota pequeño para ejercicio recreativo. El rango de movimiento, la fuerza y la cantidad de ejercicio son limitados. No causará daño físico al pateador y es muy seguro. A diferencia del baloncesto, el fútbol, el voleibol y otros deportes de pelota, la pelota de coque implica una gran cantidad de ejercicio y supone una carga demasiado pesada para el cuerpo. Muchos movimientos son bastante peligrosos y pueden provocar fácilmente dislocaciones, distensiones musculares, fracturas y otras lesiones físicas. De hecho, la mayoría de los proyectos deportivos actuales no son adecuados para las necesidades de ejercicio de las personas de mediana edad y mayores, pero la coque ball es un proyecto deportivo muy raro que es adecuado para personas de mediana edad y mayores. Al mismo tiempo, las bolas de cocaína son juguetes seguros para los niños.
3. Ajusta tu mentalidad y mejora tu inteligencia. Jugar bolas de coca es tan elegante como bailar y hace que la gente se sienta feliz. A la hora de hacer ejercicio, resulta aún más divertido jugar al fútbol con todos los golfistas. La acción de patear de la pelota de cola es continua y rítmica. En ella interviene todo el cuerpo. Todo el cuerpo se mueve rítmicamente, sin favorecer la izquierda ni la derecha, lo que favorece la coordinación y el equilibrio. cerebro derecho en el movimiento y es menos probable que cause un derrame cerebral en los ancianos.
4. Jugar bolas de coque puede favorecer la circulación sanguínea, mantener y fortalecer la función cardiopulmonar.