¿Cuál es la razón para no perder peso durante la pérdida de grasa?

Hace poco fui consultado por un grupo de amigos. Durante mi período de pérdida de peso, seguí el plan de pérdida de peso, pero no bajé de peso. Ha durado más de 1 semana. Entonces miré hacia arriba y analicé la situación, y resultó que ella había ignorado estas cinco cosas. Además de nuestro plan de adelgazamiento durante la pérdida de peso, hay cinco puntos a los que debemos prestar atención. Espero poder compartirlo contigo hoy. ?

La pérdida de peso saludable es un proceso de vida saludable y adaptación. La grasa no se forma en uno o dos días. Para metabolizar la grasa, debes regular su función y no apresurarte para lograr el éxito. Una vez que se ajustan las funciones del cuerpo, no se recuperará. Entonces, específicamente, ¿cuáles son las cinco cosas que hacen que no pierdas peso por un tiempo mientras intentas perder peso?

No significa que no puedas comer durante la pérdida de peso, ni significa que debas intentar no comer, pero debes aprender a comer.

Los detalles son los siguientes; sigue: 1. No comas hielo, afectará tu circulación. Si la circulación es lenta, naturalmente ganarás peso y te volverás edematoso.

2. No lo bebas. El dióxido de carbono puede dañar tu estómago y el nivel alto de azúcar puede dañar tus riñones.

3. No comas productos con polisacáridos, que harán que tu piel envejezca y gane peso.

4. ¡Comida frita! ¡Es difícil decir que no! ¡Por favor contrólate! De vez en cuando, está bien comerlo una o dos veces al mes.

5. ¡Come menos frutas tropicales! ¡Demasiada azúcar! ¡Pero las niñas pueden comer dos trozos de durian durante las vacaciones!

¡Al hacer esto, estás un paso más cerca de convertirte en un equipo delgado!

Cuanto más grasa abdominal tengas, más fácil será pasar hambre. ¿Alguna vez te has preguntado por qué a las personas gordas les encanta comer? Bueno, ¿qué sucede en el cuerpo cuando tienes exceso de grasa abdominal? ¿Leptina hambrienta? Hace que las personas tengan un gran apetito y coman más, lo que te hace caer en un ciclo de engordar cada vez más. Por lo tanto, si quieres perder peso, primero debes perder barriga.

Perder peso depende de la perseverancia. Insististe durante 3 días, fue un pensamiento repentino. Persististe durante 10 días, fresco y fresco. Si persististe durante un mes, fue sólo por diversión. Duraste 3 meses y fue una transformación. ¡Date un tiempo, un hábito, una magnífica transformación y trabaja duro para encontrarte mejor!

Las anteriores son cinco cosas que fácilmente se pasan por alto a la hora de perder peso. Si sabes estas cinco cosas, estarás un paso más cerca de ser flaco. ¡Espero que mi intercambio pueda ayudarte!