Contenido de promoción del conocimiento sobre la salud

Contenido de promoción del conocimiento sobre la salud, el propósito del Día Mundial de la Salud, el propósito de establecer el Día Mundial de la Salud es despertar la atención de los países de todo el mundo sobre los problemas de salud y movilizar a las personas de todo el mundo para preocuparse por el estado de salud actual. Permítanme compartir con ustedes el contenido de la promoción del conocimiento en salud.

Contenidos de promoción del conocimiento en salud 1 1. Enfermedades infecciosas comunes

Según las principales vías de transmisión de las enfermedades infecciosas, se dividen en las siguientes categorías:

1. Enfermedades infecciosas intestinales: cólera (enfermedad nº 2), disentería , fiebre tifoidea, hepatitis A, hepatitis E, polio, diarrea infecciosa, etc.

2. Enfermedades infecciosas respiratorias: SARS, tuberculosis, gripe, sarampión, meningitis, paperas, tos diurna, difteria, escarlatina, rubéola, etc.

3. Enfermedades infecciosas de transmisión sanguínea: hepatitis B, hepatitis C, hepatitis D, SIDA, etc.

4. Enfermedades infecciosas naturales y transmitidas por insectos: peste, rabia, leptospirosis, encefalitis japonesa, malaria, dengue, leishmaniasis, etc.

5. Enfermedades de transmisión sexual: SIDA, gonorrea, sífilis, verrugas genitales, chancro, etc.

6.Otros: ántrax, brucelosis, conjuntivitis hemorrágica aguda (conjuntivitis), etc.

2. Características básicas de las enfermedades infecciosas

1. Patógenos: incluyendo bacterias, virus, rickettsias, espiroquetas, protozoos, gusanos, etc.

2. Contagioso: los pacientes con enfermedades infecciosas deben ser aislados y tratados;

3. Características epidemiológicas: las diferentes enfermedades infecciosas tienen sus propias características de distribución en términos de tiempo de aparición, región y población;

4. Inmunidad postinfección: después de que el cuerpo humano se infecta con un patógeno, el cuerpo producirá los anticuerpos correspondientes para resistir el mismo patógeno.

En tercer lugar, la hepatitis viral

1. Tipos: hepatitis A, hepatitis B, hepatitis C, hepatitis D, hepatitis E, etc.

2. Principales manifestaciones:

(1) Hepatitis aguda: inicio agudo, escalofríos, fiebre, debilidad general, oleosidad, náuseas, vómitos, ictericia cutánea y escleral;

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(2) Hepatitis crónica: fatiga, anorexia, náuseas, vómitos, distensión abdominal, diarrea, molestias hepáticas, etc.

3. Vía de transmisión:

(1) Hepatitis A y Hepatitis E: se transmiten principalmente a través del intestino, es decir, se infectan al ingerir alimentos o agua contaminados por el virus;

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(2) Hepatitis B, hepatitis C y hepatitis D: se transmiten principalmente a través de la sangre, pero también pueden transmitirse a través de transfusiones de sangre, inyecciones inseguras, hemodiálisis, etc., o de la madre al recién nacido.

4. Métodos de prevención:

(1) La vacunación con vacunas contra la hepatitis A y la hepatitis B puede prevenir eficazmente la hepatitis A y la hepatitis B.

(2) Desarrollar; buenos hábitos de higiene, lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño, no coma alimentos crudos o fríos y en mal estado, guarde los alimentos crudos y cocidos por separado, mantenga bien calientes los restos de comida (especialmente en días calurosos), no coma en puestos antihigiénicos o restaurantes, para evitar la propagación de enfermedades.

(3) Utilice jeringas desechables y no comparta agujas con otras personas (incluida la acupuntura); trate de evitar las transfusiones de sangre y utilice productos sanguíneos. Las mujeres con hepatitis B o portadoras del virus de la hepatitis B deben reforzar el cuidado de sus hijos; bebés durante el parto. Para proteger y evitar infectar a los niños, a los recién nacidos se les debe inyectar inmunoglobulina contra la hepatitis B de alta potencia dentro de las 24 horas posteriores al nacimiento; no entren en contacto con la sangre del paciente ni con objetos contaminados con sangre; utensilios, navajas, etc. Estar con el paciente.

Cuarto, meningitis

1. Principales manifestaciones: inicio agudo, fiebre alta, dolor de cabeza intenso, vómitos, petequias y equimosis en la piel y mucosas, pudiendo presentarse en algunos casos graves. casos de shock, coma o incluso la muerte.

2. Vía de transmisión: Principalmente se transmite directamente desde el aire a través de gotitas como la tos y los estornudos.

3. Métodos de prevención: vacunarse contra la meningitis; hacer un buen trabajo en el saneamiento ambiental, mantener la ventilación interior, tratar de evitar ir a lugares públicos concurridos y evitar el contacto con los pacientes.

Verbo (abreviatura de verbo) influenza

1. Síntomas principales: inicio agudo, escalofríos, fiebre, dolor de cabeza, debilidad general y dolores. Los pacientes con constitución débil, como los ancianos y los niños, pueden desarrollar síntomas como neumonía, tos intensa y dificultad para respirar.

2. Vía de transmisión: Principalmente a través de gotitas.

3. Medidas preventivas: mantener una buena higiene ambiental, mantener la ventilación interior, tratar de evitar ir a lugares públicos concurridos y evitar el contacto con los pacientes, desarrollar buenos hábitos de higiene personal, lavarse las manos con frecuencia y vacunarse contra la gripe; .

Contenido de promoción del conocimiento sobre la salud 2 Lema del conocimiento sobre la salud (1)

1. La búsqueda de la salud comienza conmigo

2. , trabaje duro Sea una familia saludable.

3. Llevar a cabo actividades sólidas de creación de salud y esforzarse por construir una sociedad moderadamente acomodada de alto nivel.

4. Crear un ambiente saludable y llevar una vida saludable.

5. Desarrollar buenos hábitos de higiene y llevar un estilo de vida saludable.

6. La mente está libre de preocupaciones, las raíces son fragantes, el calor interno se enfría naturalmente, se debe utilizar una dieta ligera para cultivar el cuerpo y prolongar la vida, y mantenerse alejado del alcohol y el sexo para mantenerse. salud.

7. La sonrisa es caldo de pollo para el alma, que te aporta felicidad y salud.

8. Sonreír nos hace jóvenes, saludables y enriquece nuestra vida.

9. Camina cien pasos al día para mantenerte saludable.

10. Aléjate del cigarrillo y mantén tu salud a tu lado.

Conocimientos de salud (2)

1. Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño.

2. Haga las cuatro cosas: báñese con frecuencia, báñese; córtate el pelo con frecuencia y lávate las manos con frecuencia. Vístete bien y córtate las uñas con frecuencia;

3. Presta atención a la higiene de lectura y escritura: tus ojos deben estar a un pie de distancia del libro, tu cuerpo debe estar a uno. golpee lejos de la mesa y su mano debe estar a una pulgada de distancia de la punta del bolígrafo.

4. Lávese las manos con frecuencia en cualquier momento y en cualquier lugar;

5. Preste atención a la higiene ocular: no lea bajo una luz intensa, no lea en un coche ambulante, no mienta. abajo y lea, no use frotarse los ojos con las manos sucias;

6. No coma alimentos antihigiénicos, no coma alimentos que no hayan sido lavados y no beba agua cruda;

7. Lávese la cara por la mañana y por la noche con agua corriente, no use toallas, lavabos y otros artículos con otros.

8. la boca después de las comidas;

9. Insista en realizar ejercicio físico adecuado todos los días para mejorar su forma física y mantener una buena salud.

10. Sólo realizando un ejercicio físico adecuado todos los días podrás fortalecer tu forma física y mantener una buena y abundante energía.

Contenidos de promoción del conocimiento en salud 3 1. Sentido común de la limpieza del hogar

1. Al limpiar la ventana de la pantalla, es problemático limpiar el recolector de polvo en la ventana de la pantalla. Generalmente, la ventana mosquitera se retira y se enjuaga con agua limpia para poder limpiarla. De hecho, ¿qué pueden solucionar unos cuantos periódicos viejos? Después de humedecer el periódico con agua, colóquelo sobre la mampara de la ventana. Cinco minutos después de retirarla, la pantalla estará limpia.

2. Cuando utilizamos habitualmente la lavadora para lavar ropa, debemos prestar atención a separar la ropa y meterla en la lavadora cuando la ropa esté desabrochada. Tenemos que lavar la ropa según la capacidad de la lavadora. Si pones demasiada, fácilmente parecerá que la ropa no está limpia y consumirá mucha electricidad.

3. En mi experiencia en lavandería, debo elegir algunas esencias y detergentes automáticos para ropa. Estos también son los productos más utilizados para lavar la ropa, y su capacidad de descontaminación es particularmente fuerte. cuando hay grandes áreas de manchas de aceite en la ropa. Después de lavar la ropa, la ropa se volverá particularmente suave. Si hay un olor a lavanda particularmente agradable, puedes probarlo.

4. Nota: Algunas telas suaves, como la gasa o algunas prendas, no son fáciles de lavar en la lavadora. Asegúrese de sacar elementos de la ropa antes de lavarla, como monedas o llaves. En este caso, la ropa se rayará. Asegúrese de elegir el detergente adecuado para lavar la ropa.

2. Consejos de higiene bucal

1. Desarrolla buenos hábitos de higiene bucal. Enjuágate la boca con agua tibia después de las comidas y cepilla tus dientes una vez por la mañana y por la noche durante 3 minutos cada vez. . No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que puedes dañarlos, y no te cepilles los dientes por mucho tiempo.

Prestar atención al método correcto de cepillado: cepillar verticalmente a lo largo de los dientes, cepillando primero el interior y luego el exterior. No cepilles de un lado a otro en sentido horizontal, de lo contrario dañarás las encías.

2. Dominar el método de cepillado correcto: se debe utilizar el método de cepillado vertical, es decir, cepillar los dientes superiores de arriba a abajo, cepillar los dientes inferiores de abajo hacia arriba y cepillar todas las superficies.

3. Elige el cepillo de dientes correcto: Cepíllate los dientes con tu propio cepillo de dientes.

Debe comprar y utilizar un cepillo de dientes para el cuidado de la salud y no cepillarse los dientes con un cepillo de dientes no calificado (como los de cerdas demasiado duras o demasiado densas). Al mismo tiempo, preste atención a mantener el cepillo de dientes limpio e intacto (por ejemplo, las cerdas del cepillo de dientes no pueden caerse), y es mejor reemplazarlo cada tres meses.

4. La elección correcta de la pasta de dientes: Elige la pasta de dientes adecuada según la situación real de tu cavidad bucal. La pasta de dientes con flúor puede reducir la incidencia de caries dental en un 40%, pero no es adecuada para niños menores de 3 o 4 años ni para personas que se encuentran en zonas con alto contenido de flúor. Ciertas pastas dentales medicadas no son adecuadas para un uso prolongado.

5. Uso de palillos e hilo dental: Los palillos son muy adecuados para personas mayores, pero es mejor que los jóvenes no los utilicen para evitar ampliar el espacio entre los dientes. El palillo debe estar limpio, no fácil de romper, liso y sin rebabas, y la sección transversal debe ser achatada o triangular. El uso de hilo dental es menos dañino para las encías y más seguro, pero debe usarse con cuidado. Tenga cuidado de no presionar demasiado profundamente el tejido de las encías debajo del surco gingival.

6. Realizar exámenes bucales periódicos y tratar con prontitud las enfermedades dentales u bucales. Los selladores de fosas y fisuras pueden prevenir eficazmente las caries en la primera infancia.

7. No muerdas objetos duros con los dientes (si no puedes abrir tapas de botellas con los dientes, etc.).

8. Los dientes faltantes o dañados deben reemplazarse a tiempo. . Los dientes perdidos o astillados tienen cierto impacto en la salud. Si se repara a tiempo, se puede proteger la salud de los dientes y restablecer la función masticatoria normal. La pérdida de dientes puede provocar fácilmente el aflojamiento de los dientes adyacentes, el alargamiento de los dientes opuestos y traumatismos por mordedura. También puede causar mal aliento, caries dental, enfermedad periodontal y otros problemas debido a la impactación de alimentos. Presta atención a la higiene bucal y protege tus dientes. Coma menos dulces de forma regular. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries. Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene, no te muerdas los dedos, no muerdas objetos extraños como lápices y no te lames los dientes con la lengua. Si sus dientes están enfermos, busque atención médica de inmediato. Si hay caries, se deben reparar o eliminar.

3. Consejos de salud para la mujer

1. Presta atención a los cuidados durante el embarazo.

Durante el embarazo, los niveles de hormonas sexuales, glucógeno y acidez en la vagina aumentan, haciéndola susceptible al ataque de hongos. Para las mujeres embarazadas, no se deben utilizar medicamentos orales y se deben seleccionar opciones locales de tratamiento preventivo y auxiliar.

2. Cuidado con las lavadoras

¡Casi todas las tinas de lavado contienen moho! ¡Y cuanto más uses tu lavadora, más moho habrá! Pero no te preocupes, hay un truco mortal para combatir el moho en la lavadora: ¡simplemente limpia la tina de lavado con agua caliente a unos 60°C!

3. Prestar atención a la higiene en los lugares públicos.

Los espacios públicos pueden albergar grandes cantidades de moho. Al salir, no utilizar la bañera del hotel, utilizar pijamas largos, utilizar papel higiénico antes de ir al baño, etc. Además, elija los productos de cuidado y limpieza personal adecuados.

4. Anticoncepción adecuada

Los estrógenos de las píldoras anticonceptivas favorecerán la invasión del moho. Si la vaginitis por hongos reaparece, trate de no usar píldoras anticonceptivas.

5. Manejo del acompañante

Si está infectado con vaginitis fúngica, no solo usted debe ser tratado, sino también usted quien debe ser tratado para lograr la curación esperada. efecto.

6. Use ropa interior de algodón

La ropa interior ajustada de fibra química aumentará la temperatura y la humedad de la vagina. ¡Este es un ambiente "vivo" que hace feliz al moho! ¡O elige ropa interior de algodón!

7. Controlar el azúcar en sangre y limpiar la vulva con productos alcalinos.

Las pacientes diabéticas tienen mayor contenido de glucógeno vaginal y acidez, lo que las hace más fáciles de ser invadidas por el moho. Por lo tanto, mientras controlas el azúcar en sangre, también debes prestar atención a la limpieza de la vulva y elegir productos con un valor de pH débil.

4. Consejos de higiene alimentaria

(1) Desarrolla buenos hábitos alimentarios. No comas con avidez; no hagas otras cosas mientras comes, y mucho menos persíguete unos a otros; haz tres comidas al día con regularidad y no comas en exceso.

(2) Desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de comer. Las manos humanas hacen esto y aquello todos los días, tocando todo tipo de cosas. Puede infectarse con bacterias, virus y huevos de parásitos. Lávese las manos cuidadosamente con jabón antes de comer para reducir la posibilidad de contraer la enfermedad por la boca.

(3) Lavar frutas y verduras crudas. Las frutas y verduras no sólo están infectadas con bacterias, virus y huevos de parásitos, sino que también contienen residuos de pesticidas e insecticidas. Si no se limpia, no sólo puede infectarse con enfermedades, sino que también puede provocar intoxicación por pesticidas.

(4) No comas frutas y verduras silvestres a la ligera. Hay muchos tipos de frutas y verduras silvestres, algunas de las cuales contienen toxinas que son dañinas para el cuerpo humano.

A las personas sin experiencia les resulta difícil distinguir con claridad. Sólo si no comemos verduras y frutas silvestres de manera casual podremos evitar el envenenamiento y garantizar la seguridad.

(5) No comer alimentos podridos. Cuando los alimentos se pudren y se deterioran, tendrán un sabor ácido y amargo; emiten un olor especial, que es provocado por la proliferación de bacterias. El consumo de estos alimentos puede provocar una intoxicación alimentaria.

(6) No comprar ni consumir alimentos y bebidas de baja calidad vendidos por vendedores ambulantes. Estos alimentos y bebidas de baja calidad suelen ser de mala calidad y pueden ser perjudiciales para la salud si se comen o beben.

(7) Preste atención a la fecha de producción. Al comprar alimentos y bebidas en las tiendas, preste especial atención a si la fecha de producción y la vida útil están marcadas y no compre alimentos y bebidas caducados. No coma ni beba alimentos y bebidas caducados.