Lista completa de alimentos reductores de grasa
¿Melón amargo? Brócoli y espinacas
19 kcal/100G 34 kcal/100G? 23kcal/100g
¿Espárragos? Apio y lechuga
¿19 kcal/100G? 14kcal/100g
¿Brotes de frijol mungo? Clara de huevo y melón de invierno
¿18 kcal/100G? 60 kcal/100g
Frutas bajas en azúcar
¿Manzanas? color naranja? Fresa
52 kcal/100g
¿Papaya? ¿Pomelo? Kiwi o kiwi
339 kcal/100G 33 kcal/100G? 0,61 kcal/100g
Ciruelas pasas q cereza 0 naranja
39 calorías/100g 22 calorías/100g 48 calorías/100g
Reduce grasas y alto contenido en proteínas
¿Pechuga de pollo? Tofu y pescado
133 kcal/100G 80 kcal/100G? 123 kcal/100g
¿Carne de vieira? ¿huevo? Carne de res
60 kcal/100g 147 kcal/100g 0,125 kcal/100g
¿7 gambas y 0 muslos de pollo? 0 Leche
93 calorías/100G 181 calorías/100G? 65 kcal/100g
Mejora el metabolismo
Cebollas, pimientos y tomates
39 kcal/100g 212 kcal/100g 18 kcal/100g
Café negro Balancai y té verde
¿8 kcal/100G? 1 kcal/100g
Rábano blanco y melón de invierno 0 agua potable
16 calorías/100G 11 calorías/100G? 0kcal/100g
Bajo en calorías y bajo en grasas
¿Kelp? Lechuga pepino
¿38 calorías/100G? 15 calorías/100g 16 calorías/100g
¿Okra? Tofu congelado con champiñones Enoki
¿37 kcal/100G? ¿26kcal/100G? 81 kcal/100g
Zanahorias, frijol mungo y hongo negro
41 kcal/100G 28 kcal/100G? 27 kcal/100g
Alimento básico bajo en carbohidratos
¿Cebada y boniato? Arroz integral
357 kcal/100G 86 kcal/100G? 368 kcal/100g
¿Avena y maíz? Morado
367 kcal/100G? 86 kcal/100g 82 kcal/100g 7 konjac
qFideos de trigo Yang 0Fideos soba? 0Pan integral
¿7 kcal/100G? 340kcal/100g