¿Cómo tratar la lesión de menisco y la sinovitis?

En circunstancias normales, las lesiones de menisco están entre segundo y tercer grado y pueden tratarse de forma conservadora, como el parche Yongyue Pingtong, la decocción Gu Xuning, etc. En pacientes clínicamente insignificantes, no se requiere incisión en la rodilla para sutura correctiva. Estos comportamientos pueden tratarse con inmovilización y medicación.

Los amantes del deporte también quieren seguir haciendo ejercicio. Los médicos generalmente recomiendan una cirugía de extirpación o reemplazo, pero cualquier cirugía no es una cuestión sencilla. Además del alto costo, la condición postoperatoria y el proceso de recuperación física también deben estandarizarse y manejarse científicamente. Además, en lo que respecta a la cirugía en sí, en realidad se trata de un traumatismo grave de rutina. Después de la cirugía, la función de la articulación de la rodilla de un pequeño número de personas se ve afectada hasta cierto punto.

La recuperación de una lesión de menisco, sin importar cuán grave sea la lesión, es inherentemente lenta porque el menisco es un tejido blando con muy poco suministro de sangre y básicamente depende de la nutrición del líquido sinovial.

Se debe prestar especial atención a:

1. La actitud mental debe ser correcta. No esté demasiado ocupado ni impaciente. Es normal saber que el período de recuperación es incierto (motivo: el suministro de sangre y la nutrición del tejido meniscal son diferentes a los de otros tejidos).

2. Acuéstese y descanse para realizar fisioterapia. Si la articulación de la rodilla está inflamada, puede aplicar un poco de yeso externamente para acondicionarla.

3. Nunca realices ejercicio extenuante, especialmente sentadillas con pesas, ya que agravará el daño del menisco.

Durante el periodo de recuperación está prohibido escalar, jugar al bádminton y saltar. Se recomienda a los pacientes con lesiones de rodilla que no practiquen Tai Chi. Durante el período de recuperación, el ejercicio apropiado es similar a caminar lentamente, Qigong saludable como el Gong de la Enfermedad de Wudang, el Trece Taibao Gong, el Dieciocho Arhat Gong, la natación moderada y el ejercicio de los músculos del muslo.

Evitar el tabaco, el alcohol y las comidas picantes, como cebolla, ajo, puerro, jengibre, guindilla, pimienta, canela, etc. Antes de que sane el tejido blando, evite comer pollo hervido, carpa, brotes de bambú encurtidos, carne de res y jengibre. Evite los alimentos grasosos y calientes (alimentos grasos, fritos).