Uso inteligente de frutas y verduras para tratar enfermedades: úlceras bucales
Análisis de causas: el 95% de las úlceras bucales son causadas en su mayoría por virus, lo que no debe subestimarse. Las úlceras bucales suelen aparecer entre primavera y otoño. Generalmente, las personas con baja inmunidad no pueden ajustar su ambiente interno a tiempo debido a los cambios estacionales, por lo que el virus aprovechará la situación y provocará úlceras. Las úlceras generalmente no requieren tratamiento médico y sanarán por sí solas en una o dos semanas. También puedes tomar un poco de vitamina B2 y vitamina B6 y podrás recuperarte en dos o tres días. Presta atención a beber más agua y descansar más. Especialmente aquellos que están débiles deberían prestar más atención al descanso. Además, otros factores también pueden causar úlceras bucales, como desnutrición, deficiencia de vitaminas, inflamación de úlceras gastrointestinales, estreñimiento, diarrea, deficiencia de hierro, deficiencia de oligoelementos, deficiencia de ácido fólico, fatiga laboral, estrés mental, trastornos neurológicos, trastornos endocrinos, etc. .
Frutas y verduras sintomáticas: zanahoria, tomate, apio, frijol mungo.
Existen muchas recetas: 1. Higiene bucal
Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, enjuagarse la boca con agua ligeramente salada y dejar de fumar y beber.
2. Evite dañar la mucosa bucal.
Las lesiones en la mucosa bucal pueden provocar fácilmente úlceras bucales. Puede beber más agua para reducir la posibilidad de sufrir llagas en la boca.
3. Vida diaria regular
Prestar atención a la regularidad de la vida y al equilibrio nutricional, desarrollar el hábito de defecar con regularidad y prevenir el estreñimiento.
4. Comer más frutas y verduras
Para la absorción de vitaminas, la dieta debe ser ligera y comer más frutas y verduras para asegurar un aporte adecuado de diversas vitaminas. Consuma alimentos menos picantes e irritantes.
5. Evita el calor interno
Mantén un estado de ánimo alegre y evita el cansancio excesivo. Como la gente tiene prisa, se enoja fácilmente. Cuando el fuego interno se vuelve fuerte, aparecerán úlceras orales.
Zumo de Manzana y Limón
Ingredientes
1 manzana, 1 zanahoria, 1/4 de piña, 50g de apio, 50g de zumo de limón.
Condimentos
Cantidad adecuada de azúcar de roca
Práctica:
Lavar las zanahorias y las manzanas, pelar y cortar la piña en trozos lavar el apio; , Cortar en trozos pequeños.
Pon los ingredientes anteriores juntos en un exprimidor y exprímelos hasta obtener jugo.
Añade el zumo de limón y el azúcar de roca y mezcla bien. Atender.
Consejos:
La apigenina del apio puede inhibir cierta inflamación en el cuerpo y tiene un buen efecto sobre la sequedad de boca. El limón contiene niacina y ácidos orgánicos ricos, que tienen un sabor muy ácido y tienen un fuerte efecto bactericida en la cavidad bucal. Además, la hesperidina y la naringina que contienen los limones tienen efectos antiinflamatorios, y la cáscara de limón también contiene ingredientes antiinflamatorios, que son muy eficaces para prevenir y tratar enfermedades como la cavidad bucal y la gingivitis.