¿Qué está pasando con el agua ácida? ¿Cómo aliviar el reflujo ácido rápidamente?
¿Qué está pasando con el agua ácida?
Desde la perspectiva de la medicina occidental, se trata de un problema de exceso de ácido estomacal. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el reflujo ácido es causado por el calor del estómago. El fuego estomacal excesivo hará que el qi del estómago se acelere y el agua ácida del estómago se acelere. Si el calor del estómago provoca reflujo ácido, puede decoccionar 30 gramos de yeso crudo y tomarlo tres veces al día. El fuego del estómago se puede eliminar en unos días sin reflujo ácido.
¿Cómo aliviar rápidamente el reflujo ácido del agua y ajustar tu dieta?
La principal razón del reflujo ácido es la falta de autodisciplina en la vida. Por eso, lo más importante para mejorar el reflujo ácido es mejorar tu estilo de vida. Evite comer en exceso y comer antes de acostarse. Al mismo tiempo, también debe controlar adecuadamente su dieta, comer menos dulces y alimentos ricos en almidón y grasas, limitar adecuadamente el chocolate, el té, el café y otros alimentos, y dejar de fumar y beber alcohol.
Elevar el cabecero de la cama al dormir.
Las personas que sufren a menudo de reflujo ácido pueden elevar la cabecera de la cama entre 15 y 20 cm mientras duermen, lo que puede aumentar la dificultad para subir el ácido gástrico y reducir el reflujo por gravedad durante el sueño. Algunas almohadas diseñadas para combatir el reflujo gastroesofágico aprovechan este principio.
Tratamiento farmacológico
Algunas personas presentan síntomas de reflujo ácido evidentes y recurrentes que no pueden controlarse bien mejorando su estilo de vida. En este momento, necesitan ver a un médico y tomar medicamentos para el tratamiento. Cabe señalar que muchos pacientes reducirán automáticamente la dosis o incluso dejarán de tomar el medicamento después de que sus síntomas mejoren, por lo que es fácil que los síntomas reaparezcan. Por lo tanto, se deben seguir los consejos del médico a la hora de tomar medicamentos.
Tratamiento quirúrgico
La mayoría de las personas pueden controlar sus síntomas de reflujo ácido con medicamentos. Sin embargo, también hay un pequeño número de personas que necesitan cirugía por sus propias condiciones, como hernia de hiato, excesiva laxitud miocárdica, etc.
Bizcocho de refresco recomendado para adelgazar
La gente suele decir que el bizcocho de refresco es bueno para el estómago, ¡y es cierto! Las galletas de soda contienen un alto contenido de refresco, que puede neutralizar el ácido gástrico y son más adecuadas para personas con acidez gástrica excesiva. Aunque las galletas de soda son buenas para los problemas estomacales, no se pueden comer sin restricciones. ¡Tomar demasiado puede ser contraproducente!
Fruta
Comer más frutas y verduras también puede ayudar. Aunque las frutas son ácidas y dulces, también contienen sustancias alcalinas, que también son útiles para las personas con exceso de ácido estomacal. Sin embargo, las personas con exceso de ácido estomacal no pueden comer frutas demasiado ácidas, como los arándanos y los limones.
Verduras
Los alimentos ricos en vitaminas se combinan con frutas y verduras frescas de color oscuro, como verduras de hojas verdes, repollo, zanahorias, cebollas, tomates, berenjenas, ñames, dátiles rojos, naranjas, etc. , propicio para la recuperación de la gastritis crónica.
Los problemas estomacales no se pueden curar de la noche a la mañana y requieren un acondicionamiento a largo plazo. Por eso, desarrollar hábitos alimentarios saludables es lo más importante. Consuma más alimentos que sean buenos para el estómago y evite los alimentos irritantes. ¡Sigue así, creo que me recuperaré!