Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Haz un plan de adelgazamiento para el verano: pierde 15 kg en un mes.
Haz un plan de adelgazamiento para el verano: pierde 15 kg en un mes.
El control de la dieta y el ejercicio moderado
pueden conseguir resultados.
Dieta:
Desayuno: 1. Leche desnatada y un huevo.
2. Leche desnatada 2-3 rebanadas de pan integral
Almuerzo: Evitar alimentos ricos en calorías y grasas. Setenta por ciento completo
Cena: ligera o solo fruta.
Entonces persistí.
. . . Mmm. Que interesante
. . . De todos modos, así es como lo corté