Receta integral de papilla nutritiva en invierno
Condimentos
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30 g de frijoles negros
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20 gramos de frijoles rojos
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Xiaomi 30g
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30g de arroz
Condimentos
Frijoles mungo
15g
Dátiles rojos
6
Mijo
20g
Avena
20g
Cómo hacer gachas saludables para el invierno
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Prepare todos los materiales
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2.
Coloque los ingredientes en la olla
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3.
Lavar limpio y dejar en remojo durante una hora.
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4.
Añadir la cantidad adecuada de agua.
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5.
Coloque la olla a presión y elija 30 minutos (aproveche el tiempo de manera flexible según su propia olla)
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6.
Fuera del bote, producto terminado
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Imagen del producto terminado de papilla saludable para el invierno
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Consejos de cocina
Puedes añadir miel o azúcar moreno a la hora de comer para que quede más delicioso.