Tuve fiebre durante los últimos dos días, me dolía el cuello y estaba rígido, como si tuviera rigidez en el cuello, y me dolía la cabeza. Por ejemplo, cuando toso, tengo que contener la tos o me explotará la cabeza.

(1) Masaje: detrás del cuello rígido, presione suavemente el cuello con un dedo para encontrar el punto más doloroso y luego use el pulgar para masajear el punto más doloroso desde la parte superior del cuello hasta el hombro y la espalda hasta que el dolor desaparezca. Obviamente, indica que la fuerza es suficiente. Repita este masaje de 2 a 3 veces y luego golpee el área de masaje de 2 a 3 veces con el puño hueco. Repetir el masaje y los golpecitos anteriores puede relajar rápidamente los músculos espasmados del cuello y aliviar el dolor.

(2) Compresas calientes: se pueden utilizar bolsas de agua caliente, estufas eléctricas, toallas calientes y bombillas infrarrojas para aliviar el dolor. Se debe tener cuidado para evitar quemaduras.

(3) Elija aceite de cártamo, aceite de reumatismo de Gancunshan, Yunjing, etc. Y frotar la zona dolorida de 2 a 3 veces al día, lo que tiene cierto efecto.

(4) La pomada analgésica Shangshi y la pomada analgésica Buxiang se aplican externamente en el área dolorosa del cuello una vez al día. El efecto analgésico es ideal, pero el movimiento del cuello del paciente se restringe después de que se aplica la pomada. Se aplica y las mujeres embarazadas no deben usarlo.

(5) Acupuntura de oreja: inserte la acupuntura de oreja en el cuello y la almohada, presione los puntos de oreja mencionados anteriormente con las yemas de los dedos durante 5 a 10 minutos o masajee con el dedo índice.

(6) Acupuntura: Para aquellos que no pueden inclinarse hacia adelante y hacia atrás, elija los puntos Dayu, Jinggu y Kunlun; si no pueden controlar su revisión, elija los puntos Shouwaishu, Houxi y Fengchi. Generalmente, el punto Guiling es adecuado, ubicado a tres pulgadas por encima del punto externo del pie. Acupuntura durante 4 a 5 minutos, moxibustión fuerte de 3 a 7 veces, o masajee este punto durante 15 minutos cada vez.

(7) Una tableta de analgésico oral tiene un efecto analgésico temporal.

(8) Cambie la posición para dormir, ajuste la altura de la almohada, gire el cuello.

(9) Si es causada por espondilosis cervical, el tratamiento de tracción cervical en casa debe realizarse bajo la supervisión de un fisioterapeuta.

(10) Para pacientes con rigidez severa en el cuello, la inyección local de 10 ml de novocaína al 0,25% tiene un efecto analgésico evidente.

Además, también se proporciona terapia de masaje:

①Junte el dedo medio, el dedo medio y el dedo anular de su mano izquierda o derecha para encontrar el punto sensible en el dolor de cuello. área (principalmente en el músculo esternocleidomastoideo y los músculos trapecio), presione y amase de ligero a pesado durante aproximadamente 5 minutos. Se puede realizar alternativamente con la mano izquierda y derecha.

② Utiliza el tenar para golpear ligera y rápidamente desde el hombro y el cuello de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba durante unos dos minutos.

③Utilice el pulgar y el índice para presionar los puntos Fengchi y Jianjing izquierdo y derecho durante 1-2 minutos.

④ Utilice el pulgar o el índice para presionar el punto rígido del cuello (entre el segundo y el tercer hueso metacarpiano en el dorso de la mano, 5 puntos detrás de la articulación metacarpiana. Si siente dolor, continúe). 2-3 minutos.

⑤ Finalmente, la cabeza y el cuello deben estar inclinados hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, etc. Este movimiento debe realizarse lentamente y no debe realizarse con demasiada fuerza.