¿Cuáles son los beneficios de comer sopa dulce?
En general, la sopa dulce, dependiendo de diferentes preparaciones y condimentos, puede humedecer la sequedad, eliminar el calor, calmar la sed, promover los fluidos corporales, embellecer la piel, nutrir el yin, aliviar los problemas, nutrir la sangre y calmar el mente y tiene un valor nutricional extremadamente alto.
La sopa dulce, al igual que la sopa, tiene un efecto nutritivo y saludable. Hay muchos ingredientes que se pueden utilizar para hacer una sopa dulce. Diferentes materiales tienen diferentes efectos, algunos son fríos, otros calientes y secos. Según diferentes ingredientes principales y diferentes ingredientes auxiliares, se pueden lograr efectos complementarios.
Los expertos aseguran que beber agua azucarada puede aliviar la irritabilidad y el insomnio. Cuando estás inquieto y tienes dificultades para conciliar el sueño, beber agua azucarada puede producir una gran cantidad de serotonina en el cuerpo y también ayudarte a dormir.
De hecho, los dos ingredientes principales del jarabe para la tos, que se usa comúnmente para aliviar la tos nocturna en los niños, no son muy diferentes del agua azucarada común. Por lo tanto, el agua azucarada también tiene cierto efecto para aliviar la tos, pero no puede usarse como medicamento.
Sopa de algas y frijol mungo
-Eliminación de acné y pecas
Ingredientes: 15g de algas, 15g de frijol mungo, 9g de almendra dulce, 9g de rosa, 6g (tela ) azúcar moreno.
Preparación
1. Lavar las judías mungo y cortar las algas en tiras.
2. Ponga las algas marinas, los frijoles mungos y las almendras dulces en la olla, agregue agua y agregue las rosas envueltas en tela.
3. Después de que las algas marinas y los frijoles mungo estén cocidos, saca las rosas y añade azúcar moreno.
La sopa es rica en sabor, ligeramente salada, fragante y deliciosa.
Eficacia El quelpo es salado y frío, y tiene las funciones de disolver las flemas, suavizar las durezas, eliminar el calor y disminuir la presión arterial. El quelpo es un alimento de algas rico en yodo, calcio, cobre, estaño y otros oligoelementos que pueden proteger las células epiteliales de la oxidación. Los frijoles mungo tienen un sabor dulce, son fríos por naturaleza y tienen la función de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor del verano y la diuresis. Beber sopa de algas marinas y frijol mungo con regularidad puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y los pulmones y tratar las llagas y el acné.