Hace demasiado calor para estar encerrado en verano. ¿Puedo utilizar el aire acondicionado durante el confinamiento?
De hecho, la práctica del confinamiento de las personas mayores tiene sus propios problemas. Si hace demasiado calor durante el encierro, no favorece la recuperación de la herida y es muy probable que provoque un golpe de calor o un shock debido al exceso de calor. Por tanto, puedes encender el aire acondicionado, darte un baño, cepillarte los dientes, etc. durante el confinamiento, pero debes tener un poco más de cuidado al hacer estas cosas. Por ejemplo, cuando sople el aire acondicionado, trate de no hacerlo directamente contra el aire acondicionado. Podemos poner el aire acondicionado a máxima potencia, porque el aire acondicionado está apagado, por lo que toda la habitación estará fresca.
Por supuesto, a la hora de ducharte intenta evitar el uso de agua fría, especialmente después de lavarte el cabello, utiliza un secador para secarlo lo antes posible. Algunas personas mayores creen que al bañarse durante el encierro, es necesario hervir el agua y luego enfriarla antes de lavarla. Esto se debe principalmente a que las condiciones de vida no eran buenas antes, no había agua corriente y había que hervir y desinfectar el agua, pero ahora las condiciones de vida son muy buenas y todos solo necesitan bañarse a una temperatura normal. Si no te duchas durante el confinamiento, la herida puede infectarse y eventualmente provocar diversos problemas.
También podrás hacer ejercicio durante el confinamiento. De hecho, las mujeres pueden hacer ejercicio con normalidad una semana después de dar a luz. No es necesario permanecer en cama todo el día, especialmente después de dar a luz. Después de dos o tres días estarán casi recuperados. Si no hacen ejercicio con regularidad, la recuperación de la herida será más lenta. Mucha gente tiene algunos malentendidos sobre el confinamiento, por lo que debemos prestar atención al método científico del confinamiento.