¿Qué tipo de sopa puedes beber para embellecer tu piel y reducir la inflamación? ~ ~

Ingredientes: 30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos grandes, 300 gramos de carne magra de cerdo.

Preparación: Remojar el hongo negro y los dátiles rojos (sin hueso), lavar, cocinar a fuego lento y añadir la carne magra. Cocine hasta que la carne esté cocida.

Eficacia: Es adecuado para la deficiencia de Qi y estasis sanguínea, con síntomas como manchas faciales y tez cetrina y apagada.

Elimina las arrugas y nutre la piel - sopa de piel de cerdo, tendones y azufaifa

Ingredientes: 100 gramos de piel de cerdo, 15 gramos de tendones de cerdo y 15 gramos de azufaifa.

Método de preparación: Quitar el pelo de la piel del cerdo, lavarla, cortarla en trozos, quitarle el corazón al dátil, remojar las manitas de cerdo en agua, cortarlas en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua, y cocine a fuego lento hasta que la piel y los tendones estén cocidos.

Eficacia: Indicado para arrugas de la piel, pigmentaciones, cianosis y equimosis, leucopenia, anemia, etc.

Belleza Ansiosa - Huevo Guisado Longan

Ingredientes: 4 huevos, 3 tazones de sopa clara, 2 cucharadas de carne de longan sin cáscara.

Método:

1. Lavar la carne seca de longan con agua tibia.

2. Coge cuatro cuencos de arroz, llena cada cuenco con 6-7 partes de agua, 1 parte de huevos y 1/4 de carne seca de longan y luego ponlos en una vaporera.

Cocine al vapor durante unos 5-8 minutos. Si te gustan los dulces, puedes agregar más azúcar de roca con anticipación.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre, reponer el qi del corazón, calmar la mente y embellecer.

Fideos Humectantes - Gachas de Baiziren

Ingredientes: 15g de Baiziren, 100g de arroz japonica, 600-800ml de agua, 25g de miel.

Método de preparación: Pelar los granos de ciprés, triturarlos, lavar el arroz japónica, ponerlos juntos en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que la sopa esté espesa y blanda.

Uso: Tomar en caliente, 1-2 veces al día.

Eliminar arrugas - Lotus Beauty Soup

Ingredientes: 30g de semillas de loto, 30g de semillas de gorgona, 50g de cebada, 10g de carne de longan, cantidad adecuada de miel.

Preparación: Remojar las semillas de loto, las semillas de gorgona y la cebada en agua durante 30 minutos, luego poner la carne de longan en la olla, cocinar a fuego lento hasta que esté cocida y sazonar con miel.

Esta sopa es un remedio de belleza ideal. Su consumo regular puede eliminar las arrugas y blanquear la piel.

Un té de belleza suave

Ingredientes: 500 g de jengibre, 250 g de dátiles rojos, 100 g de sal, 150 g de regaliz, 25 g de clavo, 25 g de madera de agar.

Preparación: * *Triturar hasta obtener un polvo grueso, mezclar bien y reservar. 15-25 g cada vez, en decocción por la mañana o remojado en agua para hacer té, varias veces al día.

Eficacia: Este té tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, fortalecer el estómago y calmar los nervios, y aliviar la depresión. El uso prolongado hace que la cara se vuelva blanca y tierna, la piel suave y se reducen las arrugas.

Sopa Fitness y Blanqueadora

Ingredientes: 200 gramos de melón de invierno, 5 gramos de hongo blanco, 100 gramos de zanahorias, 50 gramos de semillas de coix, 15 gramos de dátiles rojos sin hueso, 3 rodajas de jengibre, 15 gramos de Angelica dahurica, Astrágalo 15 gramos.

Elaboración: 1. Lavar las semillas de coix y dejarlas en remojo durante 1 hora. Lavar primero el hongo blanco, la angélica angélica, la raíz de astrágalo y los dátiles rojos sin hueso y reservar.

2. Primero hierva 5 tazas de agua, agregue los granos de coix remojados, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

3. Lavar las pieles del melón de invierno y de las semillas de loto y cortarlas en trozos, juntarlas, cocinar a fuego lento durante 1 hora y finalmente añadir sal al gusto.

Sopa blanqueadora nutricional

Ingredientes: 250 gramos de ñame fresco, 50 gramos de cebada cocida, 400 ml de sopa clara, un poco de Nostoc, 1 huevo, un poco de cebolla de verdeo, 400 ml de agua, un poco de aceite de sésamo.

Preparación: 1. Pelar Hu Aishan y cortar en trozos pequeños.

2. Ponga los trozos de ñame y la cebada cocida en una taza para cocinar, agregue la sopa clara para hacer una sopa espesa y viértala en la olla.

3. Cortar el Nostoc en secciones con unas tijeras, lavar con agua y dejar en remojo durante 30 minutos.

4. Batir los huevos y reservar.

5. Agrega Nostoc a la sopa espesa y lleva a ebullición, agrega los condimentos y apaga el fuego. Finalmente agregue el huevo líquido y revuelva uniformemente para formar huevos triturados.

Sopa Bailitou de Moras Rojas

Ingredientes: 1 taza de agua (300 ml), moras enlatadas, 3 rodajas de limón (el jugo de limón también es aceptable);

Método: 1. Hervir el agua, agregar las moras enlatadas, cocinar un poco y ponerlas en una taza.

2. Cuando esté caliente, poner rodajas de limón o jugo de limón en la taza y revolver suavemente. Si el sabor necesita ser más fuerte, puedes tomar unas cucharadas de jugo de mora, mezclarlo bien y beberlo. Los gránulos de morera se deben masticar y comer (es la esencia).

Sopa Hidratante y Blanqueadora

Ingredientes: Polygonum multiflorum. 15 g, 15 g de adenophora, 20 g de polygonatum, 15 g de coix, 3 dátiles confitados, 1 par de pulmones de cerdo (se pueden utilizar 250 g de carne de cerdo en lugar de pulmones de cerdo), cantidad adecuada de sal.

Método: 1. Lave los materiales medicinales chinos y reserve.

2. Hervir los pulmones de cerdo (o cerdo) en 10 a 12 tazones de agua, agregar todos los ingredientes, cocinar a fuego alto durante 10 minutos, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas o cocinar a fuego alto. durante 10 minutos, luego verter en una olla sopera y cocinar durante 8 horas, agregando sal al gusto.

Sopa de Cantaridina

Ingredientes: 50 gramos de semilla de coix, 80 gramos de semillas de loto, 8 gramos de carne de longan, 30 gramos de fruta de gorgona, miel y agua.

Método: Lavar las semillas de coix, las semillas de loto, la carne de longan y las semillas de gorgona y ponerlas en la olla, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 1 hora y agrega miel.

Arroz calentito, una vez al día, comida habitual.

Sopa anticelulítica y blanqueadora

Ingredientes: 60g de hojas frescas de rábano, 30g de cebada, 40g de verdolaga fresca - color especial: Indicaciones: color de piel apagado o exceso de grasa. 65438 0 veces al día, comida regular. -Ejercicio: Primero agregue 30g de semilla de coix al agua y hierva por 20 minutos, luego lave y agregue hojas frescas de rábano y verdolaga fresca y cocine por 10 minutos.

Sopa desintoxicante y blanqueadora

Ingredientes: 100 gramos de lufa, 100 gramos de melón de invierno, miel.

Elaboración: 1. Poner todo el melón de invierno y la esponja vegetal en una cazuela, añadir agua hasta que rebose.

2. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos, sacar el melón de invierno y la esponja vegetal y comerlos en la sopa.

Condimentar con miel.