¿Cuál es la mejor manera de reponer el qi y la sangre en verano?

16 recetas dietéticas para la deficiencia de Qi y sangre 1. Gachas de azufaifa: 10-20 azufaifas, 100 gramos de arroz, hervir y sazonar con azúcar de roca o azúcar blanca. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. Es adecuado para pacientes frágiles, ancianos y frágiles, que tienen una función gastrointestinal débil, pérdida de apetito, heces blandas, desnutrición y Qi y sangre insuficientes. La debilidad provoca pérdida de peso, hepatitis crónica, anemia, trombocitopenia, púrpura alérgica y otros síntomas. 2. Hervir cantidades adecuadas de tofu, cordero, camarones, jengibre y puerros, y sazonar con sal es adecuado para síntomas como qi insuficiente y. Deficiencia de yang en sangre, bazo y riñón, impotencia y espermatorrea. 3 ganso 100 g de angélica 15 g de baya de goji 15 g de dangshen 30 g de astrágalo 30 g de ñame 30 g. Freír en agua, quitar los residuos, beber sopa y comer ganso. La alimentación diaria se utiliza para tratar la insuficiencia de Qi y sangre, los mareos y el entumecimiento de manos y pies. Longan contiene vitaminas A y B, además de glucosa, grasas y proteínas. Tiene los efectos de nutrir la sangre, calmar los nervios y antienvejecimiento. Es muy beneficioso para las personas mayores, débiles y con insuficiencia de Qi y sangre. 5 zanahorias, 250 gramos de cordero, 300 gramos de ñame, 20 gramos de jengibre, 5 dátiles confitados. Lavar el cordero y cortarlo en trozos, añadir aceite y sofreír un poco de jengibre; lavar las zanahorias y cortarlas en rodajas, lavar el ñame y los dátiles confitados, ponerlos en la olla con el cordero y el jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua; , llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 2 horas, sazonar y servir. Tratamiento de la deficiencia de Qi y sangre, mareos y mareos: 6. Panceta de cerdo al vapor con hierbas medicinales: 250 g de panceta de cerdo cocida cortada en tiras en diagonal; 10 g de baya de goji, dangshen, ñame, wu de Sichuan, lichi seco (sin cáscara y sin corazón), 20 g de dátiles rojos, 20 g de carne de longan (sin cáscara y sin corazón); (triturado); 1 g de sal; 10 g de manteca de cerdo cocida, 30 g de azúcar de roca Agregue 501 g de caldo de pollo a un tazón grande y cocine al vapor hasta que esté cocido. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, fortalecer los riñones y la diuresis. Es adecuado para niños frágiles y ancianos después de enfermedades, como enuresis nocturna, micción excesiva, insuficiencia de Qi y sangre, insuficiencia hepática y renal, etc. Las personas sanas pueden prevenir enfermedades y fortalecer su salud al consumirlo. Nota: Las personas con resfriado, fiebre y tos no deben consumir la sopa tónica de 7 alimentos: 500 gramos de carne de cerdo, 50 gramos de sepia, 50 gramos de panceta de cerdo, 50 gramos de vísceras de cerdo y una cantidad adecuada en la bolsa de medicamentos. (que contiene 10 gramos cada uno de Rehmannia glutinosa y Angelica sinensis, 10 gramos de Codonopsis pilosula, 10 gramos de astrágalo tostado, Atractylodes macrocephala salteado, Poria cocos, raíz de peonía blanca salteada, Chuanxiong salteado 6 gramos, salteado). canela frita 4 gramos), ponerlos en la olla, agregar agua y jengibre. Puede agregar un poco de glutamato monosódico a la carne y la sopa, y tomar un tazón por la mañana y por la noche. Esta sopa tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre o enfermedades crónicas, tez cetrina, fatiga mental, dolor y debilidad de cintura y rodillas, etc. 8. Gachas de leche: 100 gramos de gachas de arroz japónica, añadir 250 ml de leche y sazonar con azúcar. Tiene el efecto de humedecer los cinco órganos internos, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y es adecuado para personas de mediana edad y ancianos o pacientes con debilidad física, qi y sangre insuficientes, cuerpo delgado, náuseas, hipo, sed y sequedad. heces después de una enfermedad. Al tomar papilla de leche, evite comer alimentos ácidos. 9 Lomo de cerdo guisado con canela, ginseng y ñame = unos 500 g de lomo de cerdo, cortar la fascia blanca por la mitad, ponerlo en la olla con 5 g de ginseng (o 30 g de dangshen), 10 g de raíz de angélica y 16 g de ñame, y añadir un cantidad adecuada de agua para cocinar la sopa. Después de cocinar, saque las rodajas de lomo de cerdo y agregue la salsa de soja, el vinagre, el jengibre rallado, el ajo picado y el aceite de sésamo al gusto. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, palpitaciones, dificultad para respirar, dolor de espalda, insomnio, sudoración espontánea, etc. 10 sopa de cordero y codorniz - 1 codorniz, cocinar con 250 g de cordero y 50 g de trigo, sazonar con un poco de sal. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y ser afrodisíaco. Es adecuado para los síntomas de deficiencia de qi y sangre, como vejez o enfermedad, deficiencia de sangre, mareos, tez cetrina, emaciación, tez cetrina, debilidad física, etc. 11 Gachas de carne: 100-150 g de carne fresca, picada en carne picada, cocida con 100 g de arroz (o trigo), cocida con jengibre picado y sazonada con sal. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, fortalecer los músculos y huesos, dispersar el frío y reducir la hinchazón. Es adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, deficiencia de qi y sangre, pérdida de apetito, heces blandas, debilidad física y edema, desnutrición y eczema de las extremidades inferiores después de una enfermedad. 12. 250 g de raíz de loto, 300 g de espina de cerdo, guiso de comida cocida, 1 vez cada 3 días, 2-4 veces será efectivo. Trate la deficiencia de Qi y sangre 13 pasteles de carne de gorrión 5 gorriones Picar 250 g de carne magra de cerdo sin pelo ni órganos internos en la carne picada, agregar una cantidad adecuada de azúcar, almidón, sal, salsa de soja y vino de arroz y mezclarlo para hacer un panqueque -como comida al vapor. Tiene el efecto de nutrir los riñones y afrodisíaco. Es adecuado para personas de mediana edad y mayores con deficiencia de yang, miedo al frío, fatiga mental y qi y sangre débiles. 14 Gachas de callos: lavar 250 g de callos con agua hirviendo y raspar la mucosa negra. Cortar en trozos y cocer las gachas con 100g de arroz y añadir un poco de sal al gusto. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la acumulación de alimentos y reponer el qi y la sangre. Es adecuado para niños con anorexia, insuficiencia de qi y sangre, debilidad física e indigestión después de una enfermedad. 15 Wolfberry Beef - 500 g de carne de res cortada en trozos pequeños, espolvorear con la cantidad adecuada de sal y pimienta, luego mezclar con harina y freír en una sartén con aceite hasta que esté roja.

Agregue dos rodajas de cebolla* * salteadas, vierta 1 taza de jugo de tomate, wolfberry L. 30g ** y cocine durante 1 hora, luego agregue unos 100 g de rodajas de zanahoria Patatas fritas 65438+. Es un plato sumamente nutritivo y nutritivo para niños y personas mayores. Tratar la deficiencia de Qi y Sangre 16. Matar un pollo con huesos negros, extraer los órganos internos del ano y lavarlos. Introduzca 11 g de Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, angélica china, anemarrhena y digupi en el abdomen del pollo y cosa la incisión, agregue la cantidad adecuada de sal y agua. Utilizado para comida al vapor. Puede usarse para tratar los sofocos, los sudores nocturnos y la menstruación irregular causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

Adoptarlo