Dieta durante el confinamiento: Durian no es adecuado.

Durante el confinamiento, las mujeres deben prestar especial atención a su alimentación. Aunque las frutas son una buena fuente de nutrientes, no todas son adecuadas. Entonces, ¿se puede comer durian durante el confinamiento?

El durián suplementa calorías y no es adecuado.

Aunque el durian es rico en nutrientes, sus propiedades de nutrir el yin y eliminar el calor pueden provocar molestias como calor interno, estreñimiento e incluso hemorragias nasales. En este momento, la constitución de las mujeres es débil y son más adecuadas para alimentos calientes que frutas calientes como el durian.

El plátano es una buena opción

Se recomienda comer plátanos y otras frutas neutras durante el periodo de confinamiento. Los plátanos no sólo ayudan con la recuperación posparto, sino que también pueden prevenir eficazmente el estreñimiento. Durante el período de confinamiento, las mujeres son menos activas y pueden sufrir fácilmente de estreñimiento debido a la ingesta excesiva de alimentos que complementan la energía. En este momento, debes mantenerte alejado del durian para evitar enojarte, agravar el estreñimiento e incluso provocar hemorroides.

Elige las frutas adecuadas

Elige las frutas adecuadas para que tu alimentación durante el periodo de confinamiento sea más saludable y científica.