¿Puedo comer marisco durante el confinamiento?

Se podrá comer marisco durante el periodo de confinamiento. Todos los tipos de pescado y marisco son bajos en grasas y ricos en proteínas. También contiene vitamina A y vitamina D, que son insuficientes en otras carnes y pueden desempeñar un papel muy bueno y potente en la recuperación del organismo de la madre. Algunos pescados también pueden favorecer la secreción de leche, como la carpa cruciana, que no sólo favorece la lactancia, sino que también hace que la leche sea más nutritiva.

1. Comer marisco después de dar a luz. Asegúrese de no ser alérgico a los mariscos. De hecho, algunas madres que no eran alérgicas antes del embarazo de repente se vuelven alérgicas a los mariscos después de dar a luz. Por lo tanto, después de dar a luz mariscos, la madre del bebé debe comer una pequeña cantidad de mariscos por primera vez, y solo entonces podrá aumentar su ingesta de alimentos de manera adecuada si descubre que ni ella ni su bebé tienen reacciones alérgicas.

2. Las madres necesitan ingerir más vitamina C después del parto para recuperar rápidamente su inmunidad y fuerza física. Sin embargo, el marisco y la vitamina C no se pueden comer al mismo tiempo, ya que provocará dolores abdominales muy graves. El intervalo entre la ingesta de vitamina C y mariscos debe ser de al menos 2 horas.

3. Durante el parto, las madres deben intentar no pensar en comer marisco crudo. No sólo hay muchas bacterias, sino que además son muy malas para el organismo. El marisco en sí estaba frío. Si lo vuelves a comer, causará graves daños al útero.

4. No importa el tipo de marisco, hay que asegurar una dieta equilibrada durante el periodo de confinamiento, y no comer en exceso ni ser exigente con la comida, porque el apetito del bebé lo proporciona el aporte nutricional de la madre.