¿Cuánta cerveza es apropiado beber cada día?
Pregunta 1: ¿Cuántos litros de cerveza debe beber una persona media al día? Beber una cantidad moderada de cerveza no sólo no es perjudicial para la salud, sino que además tiene ciertos efectos sobre la salud. Entonces, ¿cuánto es la cantidad adecuada para beber? Los científicos recomiendan no beber más de 3 latas de cerveza al día, es decir, 900 ml.
Los hombres que beben 1 lata de cerveza (330 ml) al día pueden reducir el riesgo de disfunción eréctil (DE) en un 27%.
La cerveza contiene un 4% de alcohol, que puede favorecer la circulación sanguínea; contiene dióxido de carbono, lo que te hace sentir fresco y cómodo al beber, también puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito;
El lúpulo contiene proteínas, vitaminas, aceites volátiles, amargos, resinas, etc., y tiene efectos médicos como cardiotónicos, estomacales, diuréticos, analgésicos, etc., y es bueno para la hipertensión, enfermedades cardíacas, tuberculosis. , etc. efecto auxiliar. Las mujeres maternas beben cerveza para aumentar la leche materna y que el bebé pueda recibir una nutrición más adecuada.
Una cantidad adecuada de cerveza también tiene ciertos efectos en pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión. (Extraído de "China Health Care")
Cosas a tener en cuenta al beber cerveza:
La característica principal de la cerveza es que tiene un bajo contenido de alcohol y es rica en azúcares, vitaminas y Otros nutrientes, que son buenos para aliviar el calor del verano y aumentar el apetito, tienen distintos grados de efectos.
Sin embargo, beber demasiada cerveza y aumentar la cantidad absoluta de alcohol aumentará la carga sobre el hígado y dañará directamente el tejido hepático. Comer alimentos encurtidos y ahumados mientras se bebe cerveza puede provocar que las nitrosaminas, carcinógenas, y sus componentes químicos entren en el hígado y dañen las células del hígado.
La barriga cervecera no se produce simplemente por beber, no engañes a los demás
Aunque la cerveza tiene muchos beneficios, se debe consumir con moderación, de lo contrario los efectos del alcoholismo no compensarán por la pérdida
Pregunta 2: ¿Cuánta cerveza debo beber al día? Según los expertos, las personas que beben más de 500 ml (una botella) de cerveza al día no sólo son propensas a la enfermedad del hígado graso y al "corazón de cerveza", sino que sus hijos también son propensos a la adicción al alcohol cuando crezcan. Recientemente, los expertos han recordado a los hombres a los que les gusta beber cerveza en verano que la cantidad de cerveza que beben al día debe estar dentro de los 500 ml.
Contenido de alcohol: Un litro de cerveza = un tael de licor
Algunas personas piensan que la cerveza es un "pan líquido" con alto valor nutricional y bajo contenido de alcohol. Beber más no provocará. cualquier daño. Los expertos señalan que se trata de un malentendido entre muchas personas. Como, después de todo, la cerveza es alcohol, el contenido de alcohol de un litro de cerveza equivale al contenido de alcohol de más de uno o dos licores.
Los expertos creen que los adultos deberían beber entre cien y doscientos mililitros de cerveza cada vez, y no más de 500 mililitros (una botella) al día. La temperatura más adecuada para beber cerveza es de 12 a 15 ℃. En este momento, el vino y la espuma están en el mejor estado y el sabor refrescante es más evidente al beber. La cerveza fría debe consumirse con moderación y no mezclarse con alimentos encurtidos ni ahumados.
Adicción al alcohol: el 30% comienza con un consumo excesivo de cerveza.
Hay 40 millones de personas en nuestro país que consideran el alcohol como su elemento vital. Según los expertos, el 30% de los alcohólicos beben cerveza en exceso al principio, luego sienten que la cerveza no es lo suficientemente "potente" y poco a poco beben licores de baja y alta calidad. El signo más evidente de un alcohólico es que no sólo no puede prescindir del alcohol todos los días, sino que también bebe "vino revelador" por la mañana y "vino relajante" antes de acostarse, a menudo con el estómago vacío.
Si tiene los siguientes síntomas: a menudo bebe cerveza sin restricciones y bebe demasiado rápido en la mesa de vino; le gusta beber solo en casa y esconde el alcohol y ni siquiera puede recordar lo que pasó antes de beber; En este momento, incluso si el cuerpo no muestra molestias evidentes, ya es un paciente alcohólico dependiente de sustancias. Los expertos sugieren que estas personas deberían considerar dejar el alcohol y recibir tratamiento.
Herencia de la adicción al alcohol: los niños cuyos padres son alcohólicos tienen un coeficiente intelectual bajo.
Los expertos creen que el alcoholismo de los hombres no solo afecta su propia salud, sino que también puede transmitir la adicción al alcohol a la siguiente generación. Porque si el marido bebe mucho alcohol, incluso cerveza, el niño que su esposa dé a luz después del embarazo puede ser un paciente con el "síndrome de alcoholismo del bebé". Estos niños son propensos a llorar y sufrir retraso mental, y pueden volverse adictos al alcohol cuando crezcan. Como el padre suele emborracharse los fines de semana, en Estados Unidos se llama a estos niños "bebés dominicales".
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1. Cirrosis hepática: La cerveza es rica en nutrientes y produce mucho calor, y la mayoría de los nutrientes que contiene pueden ser absorbidos por el cuerpo. El consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo provocará la acumulación de grasa en el cuerpo y formará hígado graso.
Al mismo tiempo, el 80% del alcohol se metaboliza en el hígado. La inmersión prolongada en alcohol provocará una enfermedad hepática alcohólica, que luego se convertirá en cirrosis y cáncer de hígado, lo que acortará considerablemente la esperanza de vida.
2. Corazón de cerveza: El alcohol acumulado en la cerveza no solo dañará la función hepática, sino que también debilitará la función miocárdica y provocará taquicardia. Además, el exceso de líquido aumentará el volumen de circulación sanguínea y aumentará la carga. en el corazón, provocando infarto de miocardio. La hipertrofia, el agrandamiento del volumen ventricular y el agrandamiento del corazón forman un "corazón de cerveza". Si las cosas siguen así, puede provocar insuficiencia cardíaca, alteraciones del ritmo cardíaco, etc.
3. Encefalopatía alcohólica: En las últimas etapas, los adictos al alcohol sufrirán encefalopatía alcohólica. El cerebelo pierde su función de equilibrio, provocando síntomas como marcha inestable y alucinaciones auditivas y visuales. En este momento, la vida del paciente ya está en peligro, el hígado ha perdido su función desintoxicante y el paciente tiene 100% de cirrosis.
4. Alergia a la cerveza: Algunas personas experimentan síntomas como edema laríngeo, sibilancias, entumecimiento y hormigueo en los labios después de beber cerveza. Se trata de una reacción alérgica provocada por la cerveza, y la incidencia ha aumentado en los últimos años. tendencia creciente. Como muchas personas no saben que la cerveza también puede causar alergias, algunos médicos sin experiencia no saben cuándo se trata de alergias a la cerveza.
5. Cáncer: Beber más cerveza también reducirá la capacidad de respuesta del cuerpo. Los expertos estadounidenses en cáncer han descubierto que las personas que beben mucha cerveza tienen tres veces más probabilidades de desarrollar cáncer oral y de esófago que las personas que beben licores fuertes. Los expertos australianos han descubierto que las personas que beben más de 5 litros de cerveza al día son las más propensas; probabilidades de desarrollar cáncer de recto.
Pregunta 3: ¿Cuánta cerveza debes beber cada día? La cantidad adecuada es beneficiosa. La cerveza utiliza como materia prima trigo, arroz, lúpulo, levadura de cerveza y agua de elaboración. Rica en azúcar, contiene vitaminas, aminoácidos, potasio, calcio, magnesio y otros nutrientes. Beberlo con moderación tiene ciertos beneficios para la salud. La cerveza tiene un alto contenido de agua, que puede calmar la sed, al mismo tiempo, los ácidos orgánicos de la cerveza tienen efectos refrescantes y refrescantes. Por un lado, puede reducir la excitación y la tensión excesivas y promover la relajación muscular, por otro lado, puede estimular los nervios y promover la digestión; además, el bajo contenido de sodio, alcohol y ácidos nucleicos de la cerveza puede aumentar la digestión; suministro de sangre al cerebro, dilata las arterias coronarias y estimula los riñones proporcionando sangre para acelerar las actividades metabólicas del cuerpo. Además, la cerveza también tiene la función de "prevenir enfermedades". Según experimentos del Centro Médico de California en los Estados Unidos, los bebedores moderados de cerveza tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y úlceras que los abstemios y los alcohólicos, y pueden prevenir la presión arterial alta y otras enfermedades. La sobredosis causa enfermedades. Aunque el contenido de alcohol de la cerveza no es alto, una vez que se sufre una sobredosis, la cantidad absoluta de alcohol aumenta, lo que aumentará la carga sobre el hígado y dañará directamente el tejido hepático, aumentará la carga sobre los riñones y debilitará el miocardio. función. Si las cosas siguen así, puede provocar insuficiencia cardíaca, alteraciones del ritmo cardíaco, etc. Los estudios han confirmado que el consumo excesivo de cerveza no sólo no previene la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas, sino que también promueve la aparición y el desarrollo de arteriosclerosis, enfermedades cardíacas, hígado graso y otras enfermedades. Beber una gran cantidad de cerveza puede dañar la mucosa gástrica, provocando gastritis y úlcera péptica, provocando síntomas como malestar abdominal superior, pérdida de apetito, hinchazón, eructos y reflujo ácido. A muchas personas les gusta beber cerveza fría en verano, lo que hace que baje la temperatura del tracto gastrointestinal, se contraigan los capilares y disminuya la función digestiva. Dado que la cerveza es rica en nutrientes y produce mucho calor, la mayoría de los nutrientes que contiene pueden ser absorbidos por el cuerpo humano. El consumo prolongado de grandes cantidades provocará la acumulación de grasa en el cuerpo, lo que provocará la formación de barriga. de una "barriga cervecera". Los pacientes suelen tener niveles elevados de lípidos en sangre y presión arterial. Datos relevantes también muestran que en pacientes con gastritis atrófica, cálculos en el sistema urinario, etc., beber mucha cerveza puede provocar la reaparición de enfermedades antiguas o agravar la afección. Esto se debe a que el jugo de malta de cebada utilizado para elaborar cerveza contiene calcio, ácido oxálico, nucleótidos de orina y nucleótidos de purina. Su interacción puede duplicar con creces la cantidad de ácido úrico en el cuerpo humano, lo que no solo promueve la formación de cálculos biliares y renales. , pero también puede inducir gota. Como se acaba de mencionar, beber cerveza con moderación puede prevenir enfermedades, pero ocurre lo contrario, si bebe demasiada cerveza, reducirá la capacidad de respuesta del cuerpo. Una encuesta realizada por expertos australianos encontró que las personas que beben más de 5 litros de cerveza al día tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de recto. Las personas especiales deben evitar los siguientes tipos de personas que no son aptas para beber cerveza: pacientes con enfermedades del tracto digestivo, como aquellos que padecen gastritis, úlcera gástrica y colitis, pacientes con enfermedades hepáticas, personas con enfermedades hepáticas agudas y crónicas cuyo hígado; la función no es perfecta y no se puede beber cerveza a tiempo. Para ejercer su desintoxicación y otras funciones, es probable que se produzca intoxicación por alcohol y el alcohol puede dañar directamente las células del hígado. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y las mujeres embarazadas no deben beber cerveza; El profesor Xiong también mencionó específicamente que algunas personas son alérgicas al alcohol y desarrollarán erupciones alérgicas cuando beben cerveza. Estas personas deben beber con precaución. Además, los bebés, los niños pequeños, los ancianos, los débiles y algunos pacientes resfriados y resfriados no deben beber cerveza.
Beber cerveza de manera saludable es como otros alimentos. Un consumo excesivo o inadecuado no solo no nutrirá el cuerpo, sino que también lo dañará. ¿Cómo beber cerveza de forma saludable? Los expertos creen que el primer paso es comer con moderación. Los adultos no deben beber más de 300 ml por vez (menos de una lata) ni más de 500 ml por día (una botella de cerveza). Es más apropiado beber de 100 a 200 ml por vez. En segundo lugar, la temperatura debe ser la adecuada. La temperatura más adecuada para beber cerveza es de 12 a 15 °C. En este momento, el aroma y la espuma son mejores y el sabor refrescante es más evidente al beber. A algunas personas les gusta beber cerveza fría, pero los expertos creen que no existe ninguna base científica para que la cerveza fría alivie el calor y sacie la sed. La cerveza fría no sólo afecta el color y el sabor de la cerveza, sino que también provoca una pérdida de nutrientes. Además, en el caluroso verano, beber de 7 a 8 botellas de cerveza fría a la vez hará que la temperatura de la mucosa gástrica baje bruscamente, lo que fácilmente puede provocar dolor de estómago, indigestión e incluso resfriados. Además, después de beber cerveza fría, el volumen del tracto gastrointestinal se expande, lo que hace que la pared del estómago se expanda, provocando dolorosos ataques de úlceras e incluso una perforación aguda, que conduce a la peritonitis. Por último, cabe señalar que la cerveza no se debe mezclar con alimentos encurtidos y ahumados. Lo mejor es beber cerveza con platos ligeros y las frutas son los mejores snacks. Nueve cosas que no se deben hacer al beber cerveza: 1. No beber demasiada cerveza; 2. Los pacientes con sistema digestivo no deben beber cerveza 3. No tomar medicamentos con cerveza 4. No comer alimentos encurtidos ni ahumados; al mismo tiempo; 5. No beber con licor fuerte; 6. No es adecuado beber cerveza después de sudar profusamente 7. No es adecuado almacenar cerveza a granel en termos 8. No es adecuado beber cerveza más allá; la fecha de caducidad... >>
Pregunta 4: ¿Cuánta cerveza es apropiado beber en un día? Beber la cantidad adecuada de cerveza es bueno para la salud. No sólo es inofensiva, también tiene cierta salud. beneficios. Entonces, ¿cuánto es la cantidad adecuada para beber? Los científicos recomiendan no beber más de 3 latas de cerveza al día, es decir, 900 ml.
Los hombres que beben 1 lata de cerveza (330 ml) al día pueden reducir el riesgo de disfunción eréctil (DE) en un 27%.
La cerveza contiene un 4% de alcohol, que puede favorecer la circulación sanguínea; contiene dióxido de carbono, lo que te hace sentir fresco y cómodo al beber, también puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito;
El lúpulo contiene proteínas, vitaminas, aceites volátiles, amargos, resinas, etc., y tiene efectos médicos como cardiotónicos, estomacales, diuréticos, analgésicos, etc., y es bueno para la hipertensión, enfermedades cardíacas, tuberculosis. , etc. efecto auxiliar. Las mujeres maternas beben cerveza para aumentar el cuerpo materno y que el bebé pueda recibir una nutrición más adecuada.
Una cantidad adecuada de cerveza también tiene ciertos efectos en pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión. (Extraído de "China Health Care")
Cosas a tener en cuenta al beber cerveza:
La característica principal de la cerveza es que tiene un bajo contenido de alcohol y es rica en azúcares, vitaminas y Otros nutrientes, lo que es bueno para aliviar el calor del verano y aumentar el apetito en diversos grados.
Sin embargo, beber demasiada cerveza y aumentar la cantidad absoluta de alcohol aumentará la carga sobre el hígado y dañará directamente el tejido hepático. Comer alimentos encurtidos y ahumados mientras se bebe cerveza puede provocar que las nitrosaminas carcinógenas y sus componentes químicos entren en el hígado y dañen las células del hígado.
La barriga cervecera no es causada simplemente por beber, no engañes a los demás
Aunque la cerveza tiene muchos beneficios, se debe consumir con moderación, de lo contrario los efectos del alcoholismo no compensarán por la pérdida
Pregunta 5: ¿Cuánta cerveza es una cantidad adecuada para beber todos los días? La cerveza es rica en vitaminas B1, B2 y B6, además de una pequeña cantidad de proteínas, calcio, magnesio y fósforo. , potasio y ácido fólico Por lo tanto, muchos estudios médicos han demostrado que si se entiende con moderación, beber la cantidad adecuada de cerveza no solo no es perjudicial para la salud, sino que también tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud. ¿beber? Los científicos recomiendan no beber más de 3 latas de cerveza al día, es decir, 900 ml.
Pregunta 6: ¿Cuánta cerveza es buena para la salud? La cerveza es una bebida rica en nutrientes y bien equilibrada. A menudo se la llama "pan líquido". Creo que todos los amigos que beben saben que beber cerveza en una cena puede aumentar la diversión y servir como acompañamiento de la comida. Entonces, ¿sabes qué otras funciones tiene? (1) La cerveza tiene un efecto diurético. Un médico militar japonés descubrió que, además del efecto del alcohol en sí, el efecto diurético de la cerveza está relacionado principalmente con los inductores de ácido nucleico en los sólidos. contenida en la cerveza después de la fermentación. El efecto diurético de la cerveza se puede utilizar para tratar enfermedades como la orina roja y amarilla. ⑵ La cerveza puede promover la secreción de jugo gástrico. El efecto de favorecer la secreción de jugo gástrico lo producen principalmente el alcohol y los taninos y otras sustancias contenidas en las materias primas.
Al beber cerveza, promueve la secreción de la hormona gastrina en la mucosa pilórica gástrica, junto con la liberación de dióxido de carbono, desempeña el papel de secreción de jugo gástrico, aumentando así el apetito. ⑶ La cerveza tiene la función de alimento bajo en sal. Para los pacientes con enfermedades renales, nefroesclerosis y enfermedades cardíacas, está absolutamente prohibido beber alcohol fuerte y consumir estrictamente sodio. Sin embargo, después de beber cerveza adecuadamente, las calorías moderadas y el bajo contenido de sal que contiene la cerveza no causarán un déficit calórico al paciente y también pueden lograr el propósito de una restricción estricta y a largo plazo del consumo excesivo de sal. Algunos datos muestran que beber cerveza con moderación puede prevenir enfermedades cardíacas y evitar la acumulación de colesterol en la sangre. ⑷ Beber cerveza tiene ciertos efectos en el tratamiento de los cálculos. Estudios extranjeros han demostrado que los pacientes leves con cálculos biliares, renales y uretrales que no requieren tratamiento quirúrgico, si pueden beber cerveza, pueden utilizar un método de tratamiento que consiste en beber mucha cerveza para lograr resultados satisfactorios. Además, la cerveza tiene cierto efecto aliviando la tensión mental. Por lo tanto, la cerveza no es sólo una simple bebida para aficionados, sino que también se utiliza como suplemento de fitness.
Por favor, adóptala, gracias.
Pregunta 7: ¡Lo mejor para las mujeres es beber cerveza! todos los días Más o menos inofensiva Aunque la cerveza tiene menor contenido de alcohol, es mejor beber menos.
Los adultos deben beber entre cien y doscientos mililitros de cerveza cada vez, y no más de 500 mililitros (una botella) al día. La temperatura más adecuada para beber cerveza es de 12 a 15 ℃. En este momento, el vino y la espuma están en el mejor estado y el sabor refrescante es más evidente al beber. La cerveza fría debe consumirse con moderación y no mezclarse con alimentos encurtidos ni ahumados.
La cerveza se elabora a partir de trigo, arroz, lúpulo, levadura de cerveza y agua de elaboración. Su principal característica es su bajo contenido en alcohol y su riqueza en azúcares, vitaminas, aminoácidos, potasio, calcio y otros nutrientes bebibles. con moderación tiene ciertos beneficios para tu salud.
La cerveza tiene un alto contenido de agua, lo que puede calmar la sed, al mismo tiempo, los ácidos orgánicos de la cerveza tienen efectos refrescantes y refrescantes. Por un lado, puede reducir la excitación y la tensión excesivas y promover la relajación muscular, por otro lado, puede estimular los nervios y promover la digestión; además, el bajo contenido de sodio, alcohol y ácidos nucleicos de la cerveza puede aumentar la digestión; suministro de sangre al cerebro, dilata las arterias coronarias y estimula los riñones proporcionando sangre para acelerar las actividades metabólicas del cuerpo. Además, la cerveza también tiene la función de "prevenir enfermedades". Según experimentos del Centro Médico de California en los Estados Unidos, los bebedores moderados de cerveza tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y úlceras que los abstemios y los alcohólicos, y pueden prevenir la presión arterial alta y otras enfermedades.
Sin embargo, aunque el contenido de alcohol de la cerveza no es alto, una vez excesivo, la cantidad absoluta de alcohol aumenta, lo que aumentará la carga sobre el hígado y dañará directamente el tejido hepático, aumentará la carga sobre los riñones. y debilitar la función miocárdica. Si las cosas siguen así, puede provocar insuficiencia cardíaca, alteraciones del ritmo cardíaco, etc.
Pregunta 8: ¿Cuánta cerveza es óptima para que una persona beba en un día? Los expertos dicen que aunque la cerveza se conoce como pan líquido, no todo el mundo es apto para beber cerveza, y mucho menos el consumo excesivo. Lo mejor es que las personas sanas no beban más de 1000 ml de cerveza al día.
A muchas personas les gusta beber cerveza fría para refrescarse en verano. Chen Bing, director del departamento de emergencias del Segundo Hospital de la Universidad Médica de Tianjin, dijo que no hay mucha base científica para que la cerveza fría ayude. la gente se refresca y calma su sed. La mejor temperatura para beber cerveza es de unos 8 grados centígrados, la mínima no puede ser inferior a -1,5 grados centígrados, que es el punto de congelación de la cerveza. La temperatura de la cerveza en el congelador está muy por debajo del punto de congelación de la cerveza, lo que no sólo afecta el color y el sabor de la cerveza, sino que también provoca una pérdida de nutrientes.
Pregunta 9: ¿Cuánta cerveza debes beber cada día para que se considere buena para tu salud? A muchas personas les gusta beber cerveza con las comidas en verano. Beber cerveza todos los días es bueno para el cuerpo, pero beber grandes cantidades de cerveza durante mucho tiempo puede provocar diversas enfermedades. La cerveza necesita ser metabolizada por el hígado y los riñones. Si bebe mucha cerveza durante mucho tiempo, el calcio y el ácido oxálico de la cerveza pueden formar fácilmente cálculos en el tracto urinario, lo que provoca cálculos renales. Debido al aumento de la carga sobre el hígado y los riñones, las personas que beben cerveza con regularidad tienen una tasa relativamente mayor de desarrollar cirrosis hepática y enfermedad del hígado graso alcohólico. Si bebe mucha cerveza con regularidad, el daño continuo que el alcohol causa al corazón humano también provocará una hipertrofia cardíaca, que puede inducir fácilmente enfermedades cardíacas como la insuficiencia cardíaca. El consumo excesivo de cerveza a largo plazo también puede provocar acumulación de grasa, comúnmente conocida como "barriga cervecera". Aunque el contenido de grasa de la cerveza es relativamente bajo, la cerveza afectará el metabolismo de las grasas, provocando que la grasa se acumule en el cuerpo y provocando obesidad.
Por tanto, los adultos no deben beber más de 300 ml por vez (menos de una lata) ni más de 500 ml por día (la cantidad de una botella de cerveza; es más apropiado beber de 100 a 200 ml por vez). La segunda es la temperatura adecuada. La temperatura más adecuada para beber cerveza es de 12 °C a 15 °C. En este momento, el aroma y la espuma son mejores y el sabor refrescante es más evidente al beber.
Pregunta 10: ¿Es bueno para la salud beber un poco de cerveza todos los días? Los estudios han descubierto que el consumo regular y moderado de cerveza puede ser beneficioso tanto para hombres como para mujeres, especialmente si estás envejeciendo o sufres de las enfermedades más comunes. Éstos son algunos de los beneficios para la salud de la cerveza.
Mantenga un corazón sano: el consumo moderado de alcohol, incluida la cerveza, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Los investigadores encontraron que entre los hombres con un estilo de vida saludable, los bebedores moderados tenían entre un 40% y un 60% menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los abstemios.
Proteger los vasos sanguíneos: La presión arterial alta afecta aproximadamente a 650.000 estadounidenses. Pero en 2007, los investigadores descubrieron que los hombres con presión arterial alta que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían un riesgo reducido de sufrir ataques cardíacos fatales y no fatales. El consumo moderado de cerveza también puede ayudar a prevenir la trombosis y el accidente cerebrovascular isquémico.
Reducir el riesgo de diabetes: las investigaciones muestran que el consumo moderado de alcohol por parte de personas con diabetes también puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria, la principal causa de muerte. Las investigaciones también muestran que los hábitos de consumo moderado de alcohol pueden ayudar a proteger a las personas con diabetes tipo 2 de los países en desarrollo. Esto puede deberse a una mayor sensibilidad a la insulina o a los efectos antiinflamatorios del consumo de alcohol.
Mejorar la cognición: ¿La cerveza es buena para el cerebro? Las investigaciones muestran que la respuesta es sí. Las investigaciones muestran que beber con moderación puede dar a las mujeres mejores capacidades cognitivas. Casualmente, las personas mayores de 65 años que beben 1D6 bebidas alcohólicas por semana tienen un riesgo menor de padecer la enfermedad de Alzheimer que aquellos que se abstienen del alcohol o beben en exceso.
Fortalecer los huesos: La cerveza puede desempeñar un papel en la prevención de la pérdida ósea y la reconstrucción de la masa ósea en los hombres, pero no se han encontrado beneficios para las mujeres jóvenes y las mujeres después de la menopausia. Se dice que puede deberse al alto contenido de silicio de la bebida. Pero beber en exceso puede aumentar considerablemente las posibilidades de sufrir fracturas.
Manténgase activo: existe un vínculo inverso entre el consumo moderado de alcohol y la mortalidad general. Las personas que beben de 1 a 2 tragos al día parecen tener el menor riesgo de muerte. Esto puede deberse al papel de la cerveza en la salud. prevención de enfermedades coronarias y efectos del accidente cerebrovascular.
Siéntete más saludable: Las personas que beben cerveza enferman con menos frecuencia y se sienten mejor consigo mismas que las que se abstienen del alcohol, según un estudio publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health.