Tabúes dietéticos durante la lactancia

Si todavía estás amamantando después del primer mes, aún debes evitar comer. Se recomienda prestar atención a su alimentación después del parto. Lo mejor es no comer alimentos crudos o fríos, pero también puedes comer algún alimento nutritivo. Porque después del mes, el cuerpo todavía está muy débil y los alimentos que ingieres tienen un período de transición gradual, por lo que aún debes evitar comerlos. Mientras el bebé sea amamantado se debe prestar más atención a la dieta para evitar molestias gastrointestinales cuando el bebé toma leche materna.

No puedo comer glutamato monosódico

No puedo comer glutamato monosódico. Comer demasiado glutamato monosódico puede provocar deficiencia de zinc en los bebés. Especialmente para los bebés menores de un año, si consumen demasiado glutamato monosódico en la leche materna, afectará su salud.

No comas comida picante.

No ingerir alimentos picantes e irritantes, como ajos, pimientos, puerros, etc., ya que esto no sólo provocará la recaída de leche, sino que también agravará fácilmente el calor interno del bebé.

No dulces

No comer dulces, especialmente golosinas y tartas. Comer demasiado no favorece el crecimiento y desarrollo del bebé y también puede provocar indigestión y sueño intranquilo.

Los tabúes son buenos para el desarrollo del bebé.

Por eso, incluso después del confinamiento, hay que seguir evitando la comida. Para brindarle a su bebé un cuerpo sano, evite comer durante la lactancia, lo cual es beneficioso para el desarrollo de su bebé.