¿Qué tipo de sopa es buena para el confinamiento?

De lo que debes preocuparte después de dar a luz es de la comida de tu bebé. Por supuesto, la salud de tu caballo también es importante, por lo que debes regular su dieta. La sopa y el agua son esenciales.

Los primeros días después de dar a luz al bebé deben ser ligeros. Al cabo de una semana, puedes hacerlo según el gusto y preferencias del bebé, pero debes recordar que la sopa no debe ser demasiado. grasoso, ya que afectará el apetito y fácilmente provocará un bloqueo de la leche. Déjame presentarte varias sopas:

1. Sopa magra de tomate. Primero pica la carne magra, marinala con aceite y sal durante 20 minutos, luego déjala enfriar y lleva a ebullición agrega suficiente agua a la vez, para que no sea necesario agregarla durante la cocción. Dibujar una cruz sobre los tomates, blanquearlos con agua caliente, pelarlos y picarlos, sofreír los tomates con aceite en una sartén caliente, luego verter en la sartén el agua hirviendo fría con la carne magra y cocinar por 3 minutos, agregar sal y picar. cebolla verde. A Mabel le encantan los huevos, puede romperlos y revolverlos. Esta sopa es muy apetecible. Puedes intentarlo.

2. Sopa de tofu de carpa cruciana: sacrificar la carpa cruciana, lavarla, escurrir el agua, freír ambos lados de la carpa cruciana en manteca de cerdo hasta que se dore, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, agregar una cantidad adecuada. cantidad de aceite de maní, rodajas de jengibre, cebolla verde picada y vino de cocción. Deje hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos, luego agregue el tofu y sazone con sal después de 5 minutos. La sopa de carpa cruciana es deliciosa, rica y no grasosa, y además es muy útil para la leche materna. Es muy adecuada para mujeres embarazadas en el segundo mes.

3. Para la sopa de costillas de cerdo y algas, primero se deben procesar las algas y cocinar las costillas en un wok hasta que cambien de color, para luego verterlas en una cazuela para cocinar. Agregue una pequeña cantidad de rodajas de jengibre, cebolla verde picada y vino de cocción. Después de una hora, agregue las algas desmenuzadas y cocine por 30 minutos, luego agregue sal. Esta sopa es buena para la esencia y la sangre, ¡y las algas marinas también pueden complementar el calcio!

También hay algo de sopa de maní y manitas de cerdo, sopa de papaya, sopa de pollo, etc., pero son más aptas para tomar en el próximo mes. Hay algunos métodos introducidos en otras preguntas y respuestas. Puedes ir a verlos si quieres.