¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de calabaza?
¿Cuáles son las funciones y beneficios de comer semillas de calabaza?
1. Puede proteger el hígado y los riñones.
El nitrito de amonio es un carcinógeno de primer nivel. Cuando se acumula en una cierta cantidad en el cuerpo, puede mutar las células normales e inducir cáncer gástrico o cáncer de esófago. Da la casualidad de que las semillas de calabaza pueden prevenir las mutaciones del nitrito de amonio en el cuerpo, logrando así efectos anticancerígenos, ayudando a que las funciones del hígado y los riñones vuelvan a la normalidad, aumentando sus capacidades de reparación y regeneración y previniendo el cáncer de próstata y el cáncer de hígado. Además, los ácidos grasos insaturados que contiene pueden prevenir el aumento de lípidos en sangre, prevenir las arterias coronarias y reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
2. Puede reducir la presión arterial
El ácido pantoténico contenido en las semillas de calabaza puede aliviar la angina estática y lograr el efecto de reducir la presión arterial. Mastique 30 gramos de semillas de calabaza crudas cada mañana, mediodía y noche y realice tres tratamientos por semana. Este método puede aliviar problemas como hiperplasia de próstata, insomnio, dolor de cabeza, mareos, tinnitus y espasmos faciales. Masticar constantemente semillas de melón blanco puede aliviar problemas como la incontinencia urinaria, la micción frecuente y el dolor al orinar.
3. Tiene efecto anti-envejecimiento.
Las semillas de calabaza son ricas en zinc, que puede aumentar la velocidad de formación y metabolismo de las células de la piel, retener la humedad de la piel y aumentar su contenido de colágeno. El zinc participa en la síntesis de proteínas y en la formación de células, mantiene la elasticidad básica de la piel, reduce la aparición de arrugas y tiene efectos de belleza y antienvejecimiento.
4. Puede proteger la próstata.
Los ácidos grasos saturados contenidos en las semillas de calabaza pueden proteger la próstata y aliviar la hinchazón y el dolor causado por la prostatitis, siempre y cuando se insista en masticar 50 gramos de semillas de calabaza cada día. Además, las semillas de calabaza son ricas en magnesio, que puede aliviar la excitabilidad de los nervios y los músculos tensos. El potasio que contiene puede estirar los músculos de las piernas y prevenir los calambres en las piernas.
5. Puede prevenir la recesión de las encías
Las semillas de calabaza son ricas en fósforo, vitamina E y caroteno, nutrientes esenciales para los huesos alveolares y las encías. La mayor parte de la atrofia del hueso alveolar se relaciona principalmente con una ingesta insuficiente de fósforo. El caroteno y la vitamina E pueden proporcionar nutrientes a las encías y prevenir la recesión de las encías.
Consejos
Las semillas de calabaza tienen ciertos beneficios, pero para pacientes con hiperlipidemia y colecistectomía, no deben consumirse en grandes cantidades porque son ricas en grasas y deben ser metabolizadas por la bilis secretada. por la vesícula biliar. Comer en exceso puede provocar náuseas y dolor abdominal.