Si te pica la piel en verano, puedes intentar masajear estos puntos de acupuntura.
Conocimientos médicos modernos
Las causas de esta enfermedad son complejas. Los experimentos han demostrado que en la piel humana hay receptores de picazón que se transmiten al cerebro a través de terminaciones nerviosas. La histamina liberada en el área afectada promueve la picazón. Rascarse puede aliviar la picazón debido a la sensibilidad, pero también puede promover la liberación de más histaminas, agravar la picazón y formar un círculo vicioso de picazón y rascado, lo que provoca daños e inflamación más graves en la piel.
Conocimientos de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que el viento, la humedad, el calor, la deficiencia de sangre y la infestación de insectos son las principales causas de esta enfermedad. El tratamiento incluye disipar el viento y eliminar la humedad. Limpiar el calor y desintoxicar, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea como principio, para lograr los efectos de disipar el mal, fortalecer el cuerpo y aliviar la picazón.
El Dr. Chen recomendó varios puntos de acupuntura para todos.
Todos pueden probar más masajes para aliviar los síntomas entre semana.
1. Punto Quchi
Significado del punto: flexión, flexión. Este punto es el punto de unión de Hand y Yangming. Cuando se inyecta la energía del pulso en este punto, es como si se vierte agua en un estanque. Cuando se toma nuevamente el punto de acupuntura, el codo se dobla y hay una depresión en la horizontal. cabeza, que parece una piscina poco profunda, de ahí el nombre.
Posicionamiento: Pertenece al Meridiano Yangming Taiyang de la mano Cuando el codo está doblado en ángulo recto y al final de la barra horizontal dobla el codo y elige el punto medio de la línea que conecta el. cúbito y epicóndilo lateral del húmero.
Eficacia: aclarar el calor y aliviar la superficie, disipar el viento y aliviar el picor, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, reconciliar el qi y la sangre, desbloquear meridianos y activar colaterales.
Operación: Alterne las manos izquierda y derecha, masajee el punto Quchi de la mano derecha con el pulgar de la mano izquierda y masajee el punto Quchi de la mano izquierda con la mano derecha, durante 3-5 minutos cada vez, dependiendo del grado de dolor local.
2. Punto de acupuntura Xingjian
Significado del punto de acupuntura: caminar, intervalo, medio. El punto de acupuntura está al final del primer y segundo dedo del pie, y el meridiano Qi corre en el medio.
Ubicación: Pertenece al Meridiano del Hígado del Pie Jueyin, situado en la cara dorsal del pie, entre los dedos 1 y 2, en el borde carnoso rojo y blanco detrás del borde palmeado del dedo.
Eficacia: despeja el hígado y purga el fuego, calma el hígado y regula el qi, apaga el viento y somete el yang.
Operación: use el pulgar para masajear el área local durante 3 a 5 minutos cada vez, dependiendo del dolor y la hinchazón locales.
Tercero, Manantial Yinling
Significado del punto: Yin y agua. El mausoleo es una colina. Manantial, punto de manantial de agua. El nombre de este punto significa que la mezcla de agua y tierra del bazo que circula por el suelo del meridiano del bazo se junta y acumula en este punto. El material en este punto es una mezcla de barro y agua que fluye desde el suelo, por eso se llama así porque la mezcla de barro y agua se deposita en este punto donde la carne queda atrapada, el agua se desborda y el material del suelo del bazo se deposita. depositado en la parte inferior del terreno en forma de montículo volcado hacia arriba. El nombre y el significado de Yinling Spring son los mismos que los de Yinling Spring.
Ubicación: Pertenece al Meridiano del Bazo del Pie Taiyin. En el interior de la pantorrilla, en la depresión entre el borde inferior de la tibia medial y el borde interior de la tibia.
Eficacia: Fortalece el bazo y elimina la humedad.
Operación: use el pulgar para masajear el área local durante 3 a 5 minutos cada vez, dependiendo del dolor y la hinchazón locales.
Cuarto, Cabo Nevado
Punto que significa: "sangre", que se convierte en un líquido rojo después de calentarse. "Mar" significa grande. El nombre de este punto significa que es el lugar de reunión donde el meridiano del bazo produce sangre. La sustancia en esta cueva es la humedad vaporizada por el agua que fluye desde la cueva Yinlingquan. Tiene alta temperatura y alta concentración de humedad. Existe en forma de agregación en este punto, y el rango de Qi y materia sanguínea es tan grande como el mar, por lo que se llama "Punto del Mar de Nieve".
Ubicación: Pertenece al Meridiano del Bazo del Pie Taiyin. Doble la rodilla en la parte interna del muslo, 2 pulgadas por encima del extremo medial de la base de la rótula, como la protuberancia de la cabeza medial del músculo cuádriceps.
Efectos: Regula el qi y la sangre, disipa el viento y alivia el picor.
Funcionamiento: utilice el pulgar para masajear el área local durante 3 a 5 minutos cada vez, dependiendo del dolor y la hinchazón locales.
5. Cien nidos de insectos
Punto: "cien" es un cuantificador que describe muchas cosas. El "nido de lombrices" es también el lugar donde nacen los insectos. El nombre "Nido de los Cien Insectos" se refiere al qi y las sustancias sanguíneas en este punto de acupuntura, que se caracterizan por la humedad y el calor.
La sustancia de este punto es el Qi del meridiano del bazo, que es húmedo y caliente, y la secuencia temporal y el área de este punto es la tierra media de Changxia, que es el momento en que cientos de insectos nacen y se multiplican. por eso se le llama "El Nido de los Insectos".
Ubicación: El punto impar se sitúa en la zona prefemoral, 3 centímetros por encima del extremo medial de la base rotuliana, 1 pulgada por encima de la sangre del meridiano del bazo, contando 2 puntos de izquierda a derecha.
Eficacia: repeler parásitos y aliviar el picor, favorecer la circulación sanguínea y disipar el viento.
Operación: use el pulgar para masajear el área local durante 3 a 5 minutos cada vez, dependiendo del dolor y la hinchazón locales.
1. Hace calor en verano. Trate de mantener la temperatura interior y la humedad adecuadas para evitar vivir en un ambiente húmedo y caluroso durante mucho tiempo.
2. Elija telas con buena transpirabilidad y las chaquetas deben ser lo más ligeras posible, holgadas y cómodas, que mantengan la piel limpia y seca.
3. Intenta utilizar agua tibia cuando te bañes en verano, y no utilices agua demasiado fría ni demasiado caliente para bañarte.
4. Cuando hace calor en verano, a menudo se puede beber sopa de frijol mungo, jugo de sandía, sopa de ciruela agria, etc. Para aliviar el calor y prevenir la desnutrición. (Se debe reducir la deficiencia del bazo y del estómago)
5. Evite comer demasiados alimentos calientes en verano, como durian, mango, lichi, carne de res, oveja, camarones, cangrejo, etc.
6. El bazo gobierna los músculos y los pulmones gobiernan el pelaje. Cuida tu bazo y estómago todos los días. En verano, coma menos alimentos que puedan dañar fácilmente el yang del bazo y el yang del pulmón. Cuando no haya acumulación de alimentos, ingiera más alimentos que protejan el bazo y el estómago, como mijo, arroz japonica, Codonopsis pilosula, etc. Por lo general, preste atención a fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Puedes utilizar Atractylodes macrocephala, Smilax poria, melocotón Wuzhi, cáscara de mandarina y kapok para hacer sopa.
7. Para la picazón de la piel debido a la deficiencia de sangre y la sequedad del viento, se recomienda nutrir la sangre e hidratar la piel, disipar el viento y aliviar la picazón. Por lo general, puedes comer sopa Wuhong, Tremella y sopa de dátiles rojos.
8. Los pacientes con eczema deben prestar atención a mejorar sus hábitos de vida. Relaja tu mente y evita la depresión y la ansiedad; mantén una dieta ligera, evita las comidas picantes y evita el contacto con productos químicos que puedan provocar alergias.
Primera instancia: Qu Chongzheng
Aprobación de liberación: Fan