¿Qué debo hacer si tengo flema espesa en la garganta?
La faringitis crónica es extremadamente dañina y puede provocar rinitis, sinusitis, bronquitis y neumonía. Si bacterias patógenas y toxinas invaden la circulación sanguínea, pueden ocurrir complicaciones sistémicas, como nefritis aguda, sepsis y reumatismo. Por lo tanto, después de descubrir los síntomas anteriores, debe acudir al hospital para un examen detallado y recibir tratamiento sintomático.
Existen muchos métodos para tratar la faringitis crónica, pero muchos de ellos, como las pastillas y los tratamientos farmacológicos, son propensos a reaparecer y no se pueden curar. Si desea curar completamente la recurrencia, se recomienda acudir a un hospital habitual para realizar una ablación con plasma a baja temperatura.
Pregunta 2: Hay flema espesa en la garganta durante mucho tiempo. ¿Qué hacer? Es causada por rinitis crónica, que médicamente se llama "síndrome de goteo posnasal". La medicina tradicional china que elimina el calor y resuelve la flema para tratar la rinitis sanará después de un período de tiempo.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si tengo flema en la garganta? La flema en la garganta suele ser causada por faringitis crónica o bronquitis crónica. Se recomienda consultar a un médico.
¿Qué debo hacer si tengo flema en la garganta?
La faringitis crónica es una enfermedad común y frecuente. La causa de la enfermedad es el tratamiento inoportuno de la faringitis aguda, las infecciones repetidas y la * * * prolongada. Las alergias pueden ser una causa importante de bronquitis crónica y una complicación de un resfriado o gripe grave.
Los principales patógenos que traen estos * * * son: fumar, frío, frío, inhalación de polvo humano, alergias corporales, cambio climático, contaminación del aire, etc. * * *Las infecciones repetidas de los bronquios y los bronquiolos hacen que las paredes internas de estos conductos se engrosen, se tuerzan y se estrechen, se infecten con exceso de moco y las paredes de los conductos se inflamen.
El primer síntoma de la faringitis crónica es la flema en la garganta y la sensación de que no se puede escupir. Tengo la garganta seca y me pica, y toso con flema por la mañana, a veces seca y a veces con mucosidad blanca. Con el tiempo, desarrolló tos, dificultad para respirar y sibilancias casi todo el año. En casos graves de faringitis crónica pueden producirse insuficiencia respiratoria y cáncer de pulmón.
Medidas de tratamiento casero para la flema de garganta
Dejar de fumar
Para pacientes con faringitis crónica y bronquitis, dejar de fumar puede aumentar considerablemente las posibilidades de recuperación. El 90-95% de las faringitis y bronquitis crónicas son causadas directamente por el tabaquismo. Después de dejar de fumar, su faringitis y bronquitis mejorarán gradualmente. Beba té más fuerte y preste atención para eliminar o evitar el efecto del humo en el tracto respiratorio.
Aclarar las flemas
Al tratar la faringitis crónica y la bronquitis, las personas mayores deben prestar atención a eliminar las flemas de la garganta para evitar que bloqueen las vías respiratorias y provoquen asfixia. Para los ancianos que han estado débiles durante mucho tiempo, los familiares deben ayudarlos a darse la vuelta y darles palmaditas en la espalda para expulsar la flema.
Las infusiones pueden tratar la faringitis crónica con flema en la garganta.
En la actualidad, no existen muchos tés que puedan regular la faringitis crónica y menos aún que puedan desempeñar un papel terapéutico. La mayoría de las personas con flema en la garganta tienen faringitis o faringitis crónica, bronquitis y otras enfermedades. Se recomienda que estos pacientes beban un poco de té medicinal para aclarar la garganta, que contiene un tipo de polifenoles del té que pueden disolver eficazmente la flema bacteriana y la flema de desecho en la garganta. Si es posible, pueden beber algún té medicinal extranjero, como el de la farmacopea japonesa y las hierbas medicinales coreanas, combinados con la ceremonia del té china. Él es el representante de este aspecto. El té hidratante para los pulmones Qianmu Ye Qingyan tiene un buen efecto terapéutico sobre la faringitis y la faringitis crónica. Beberlo regularmente durante un período de tiempo puede curar enfermedades de la garganta como faringitis y bronquitis, y este té tiene efectos para el cuidado de la salud del cuerpo. Además de prevenir y mejorar la faringitis, también puede regular el equilibrio de los mecanismos del cuerpo humano, mejorar la resistencia humana y reducir en gran medida la tasa de recurrencia de la enfermedad.
Ejercicio moderado
Ejercicio físico adecuado, intentar elegir ejercicio menos intenso, puede ayudar a mejorar la función del sistema respiratorio y potenciar la resistencia al frío y a las enfermedades.
Tratamiento precoz
Si los factores causantes de la faringitis crónica y la bronquitis persisten y el tratamiento no es completo, las vías respiratorias se infectan repetidamente, lo que puede provocar enfisema e incluso cardiopatía pulmonar. que puedan poner en peligro la vida del paciente. Por ello, es necesario tratarlo lo antes posible, y si no cura en mucho tiempo, se debe acudir al hospital para realizar controles periódicos para prevenir el enfisema obstructivo.
Beber leche
Es beneficioso para los fumadores con faringitis crónica y bronquitis beber leche. Las personas que fuman y beben leche tienen muchas menos probabilidades de sufrir faringitis crónica y bronquitis que las personas que fuman y no beben leche.
Si tienes que fumar, no olvides beber leche.
Beber agua para tratar la flema en la garganta;
1. Beber más zumos de frutas y verduras.
Los zumos de frutas y verduras tienen un buen efecto en la bronquitis crónica. No solo puede aliviar la tos y reducir la flema, sino también complementar vitaminas y minerales, lo que es muy beneficioso para la recuperación de enfermedades. Puede picar rábano crudo, raíz de loto fresca y pera para hacer jugo, agregar miel y mezclar bien antes de tomarlo. Tiene efectos evidentes sobre la tos caliente y la tos seca de la bronquitis crónica.
Come más verduras de color verde
Consume una cantidad adecuada de verduras y productos de soja en cada comida, como rábano blanco, zanahorias, verduras de hoja verde, etc.
3. Consuma más alimentos que puedan aliviar las mordeduras y el asma.
Consuma más alimentos que puedan aliviar la tos y el asma, resolver la flema, calentar los pulmones y fortalecer el bazo, como ginkgo, níspero, pomelo, calabaza, ñame, castaño, azucena, algas marinas, etc.
4. Alimentos a evitar
No comer artículos fríos, salados, picantes, grasosos, tabaco, alcohol y otros * * * para evitar agravar los síntomas.
5. No te apresures a compensarlo.
Los suplementos de cristal como el ginseng y la cornamenta de terciopelo no deben usarse durante los ataques agudos o cuando hay flema excesiva o una capa grasosa en la lengua, de lo contrario, la opresión en el pecho y la dificultad para respirar empeorarán y la condición empeorará.
Una infusión de hierbas para tratar el exceso de flema en la garganta.
① Té de Baibu
Utilice 100 g de té de Baibu, 500 g de miel y 5000 mg de agua. Primero, use la decocción de té Baibu en agua hasta 1000 ml, filtre los residuos medicinales, luego agregue miel y hiérvala lentamente hasta obtener una pasta, tome de 1 a 2 cucharadas cada vez, tómela después de las comidas, tres veces al día. Es muy eficaz en el tratamiento de faringitis crónica, bronquitis y tos crónica.
② Té de Ganoderma lucidum
Tomar 20 gramos de Ganoderma lucidum y freírlo durante 3 días. Tiene efectos evidentes sobre la tos y la flema, y tiene un efecto antiespasmódico sobre el músculo liso traqueal. ...>; gt
Pregunta 4: ¿Por qué siempre hay mucha flema en mi garganta? ¿Qué debo hacer? Puede ser faringitis crónica. Los principales síntomas son:
Malestar faríngeo y sensación de cuerpo extraño. Siempre siento que hay algo en mi garganta que no puedo tragar ni escupir, tos, sequedad, hinchazón, congestión y picazón, pero rara vez tengo dolor de garganta. Vomitar flema espesa por la mañana puede provocar náuseas fácilmente. Debido a que el cáncer de esófago o de hipofaringe tendrá síntomas similares en las primeras etapas, debe acudir al hospital para un examen detallado después de descubrir los síntomas anteriores para confirmar el diagnóstico.
Sugerencias de tratamiento
Los médicos deben realizar un tratamiento dirigido según la causa de la enfermedad. Para el tratamiento sintomático local, se pueden seleccionar medicamentos patentados chinos, como Li Yanling, Caohual Lozenges, Bao'an Powder, etc. , también se puede utilizar con bebidas de té: Huashang, Ophiopogon japonicus, Pangda Dahai, regaliz crudo, a menudo elaborado con agua hirviendo. Bebida Qingyan: 50 g de carne de ciruela negra, 50 g de regaliz crudo, 50 g de adenophora, 50 g de Ophiopogon japonicus, 50 g de Platycodon 50 g, 50 g de Scrophulariaceae, triturar y mezclar uniformemente, 15 g cada vez, beber con agua hirviendo.
Cosas a tener en cuenta
Presta atención a la higiene bucal y lávate los dientes por la mañana y por la noche y después de las comidas. Reducir el polvo de tabaco y alcohol y corregir el mal hábito de respirar por la boca. Se debe reforzar el ejercicio físico para mejorar la condición física, prevenir infecciones del tracto respiratorio, consumir menos tabaco y alcohol y tratar activamente las enfermedades perifaríngeas. Organice su vida de manera razonable, mantenga su estado de ánimo cómodo y evite las preocupaciones y la depresión. Mantenga la temperatura y la humedad interiores adecuadas y el aire fresco. Es recomendable ingerir algunos alimentos ligeros, ácidos y nutritivos, como frutas, verduras frescas, aceitunas, etc. Tome pastillas para la garganta Four Seasons, pastillas para la garganta de menta, etc. con regularidad.
Otra forma es comprar un tubo de succión para succionar primero la flema de la garganta, que es mucho mejor. Pero para la flema, la mejor forma es tomar miel con agua tibia hervida durante 1 a 2 semanas, lo que tendrá un gran efecto en la eliminación de la flema en la garganta. Esta es una receta secreta ancestral.
Pregunta 5: ¿Por qué siempre hay flema en mi garganta? Hay muchas razones para el exceso de flema: primero, debilidad física y Qi insuficiente. Debido a la deficiencia del bazo, el agua puede permanecer húmeda y condensarse en flema. El segundo es que el bazo y el estómago están débiles y estancados, lo que daña el bazo y el estómago; o comer frutas crudas y melones dañará el yang medio; o beber demasiada agua debido a la fiebre, el mal transporte y transformación del bazo, etc. Puede mantener el agua húmeda y acumularse en la flema. Además, comer alimentos grasos y dulces puede hacer que el estómago se vuelva turbio y humeante, y la humedad y el calor también pueden eliminar la flema. 3. Si las enfermedades externas no se tratan, o si el paciente está frágil y enfermo y sufre repetidas infecciones externas, el qi del pulmón se dañará y el líquido corporal no podrá transferirse a la vejiga a través del canal de agua, lo que provocará retención de agua. o la flema se acumulará en los pulmones, el qi pulmonar será desfavorable y la flema se acumulará en las vías respiratorias, lo que inevitablemente provocará tos excesiva.
Tratamiento de la tos con exceso de flema
La tos con exceso de flema es un síntoma común de inflamación respiratoria y es más común en personas mayores. Pero la tos es también una respuesta defensiva del organismo.
El esputo es la mucosidad secretada por las vías respiratorias, que puede mantenerse autolimpiante y sin obstrucción con la tos. Cuando sufres de bronquitis crónica y tienes mucha flema, debes toserla a tiempo, de lo contrario te provocará una obstrucción respiratoria y te provocará neumonía. Pero si la tos dura mucho tiempo y hay demasiada flema, se convertirá en una enfermedad habitual. Si no se trata a tiempo, también puede provocar asma e inflamación traqueal. El autor también sufrió de inflamación respiratoria hace tres años. Tenía mucha flema y le costó mucho escupirla. Por eso mi esposa no quiere salir conmigo a la calle porque vomito muy fuerte. Luego lo curé de tres maneras.
1. Utilice fármacos antiinflamatorios y expectorantes para tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales. Nunca abuses de los supresores de la tos, que sólo tratan los síntomas pero no la causa raíz, de lo contrario agravarán la afección.
2. Auto* *método: **nariz y garganta. Nariz* * *: Doble el pulgar a lo largo del hueso de la nariz, 44 veces en ambos lados, hacia arriba y hacia abajo. Luego coloque las palmas de las manos sobre los huesos de la garganta y levante las manos hacia arriba y hacia abajo 66 veces. Una vez por la mañana y otra por la noche
3. Beba un vaso de agua hervida antes de levantarse por la mañana. Los métodos anteriores deben seguirse durante todo el año para ver resultados. He estado corriendo con el método anterior durante más de tres años. Ahora mi tracto respiratorio está limpio, no toso durante todo el año y tengo mucha menos flema.
Pregunta 6: ¿Cómo eliminar la flema espesa de la garganta? Hola, la flema en la garganta es un síntoma de faringitis crónica. Flema en la garganta, * * * Tos, sequedad, hinchazón, congestión y picazón son síntomas comunes de la faringitis crónica.
La faringitis crónica es extremadamente dañina y puede provocar rinitis, sinusitis, bronquitis y neumonía. Si bacterias patógenas y toxinas invaden la circulación sanguínea, pueden ocurrir complicaciones sistémicas, como nefritis aguda, sepsis y reumatismo. Por lo tanto, después de descubrir los síntomas anteriores, debe acudir al hospital para un examen detallado y recibir tratamiento sintomático.
Existen muchos métodos para tratar la faringitis crónica, pero muchos de ellos, como las pastillas y los tratamientos farmacológicos, son propensos a reaparecer y no se pueden curar. Si desea curar completamente la recurrencia, se recomienda acudir a un hospital habitual para realizar una ablación con plasma a baja temperatura.
Pregunta 7: ¿Qué debo hacer si tengo flema en la garganta? La flema en la garganta suele ser causada por faringitis crónica o bronquitis crónica. Se recomienda consultar a un médico.
¿Qué debo hacer si tengo flema en la garganta?
La faringitis crónica es una enfermedad común y frecuente. La causa de la enfermedad es el tratamiento inoportuno de la faringitis aguda, las infecciones repetidas y la * * * prolongada. Las alergias pueden ser una causa importante de bronquitis crónica y una complicación de un resfriado o gripe grave.
Los principales patógenos que traen estos * * * son: fumar, frío, frío, inhalación de polvo humano, alergias corporales, cambio climático, contaminación del aire, etc. * * *Las infecciones repetidas de los bronquios y los bronquiolos hacen que las paredes internas de estos conductos se engrosen, se tuerzan y se estrechen, se infecten con exceso de moco y las paredes de los conductos se inflamen.
El primer síntoma de la faringitis crónica es la flema en la garganta y la sensación de que no se puede escupir. Tengo la garganta seca y me pica, y toso con flema por la mañana, a veces seca y a veces con mucosidad blanca. Con el tiempo, desarrolló tos, dificultad para respirar y sibilancias casi todo el año. En casos graves de faringitis crónica pueden producirse insuficiencia respiratoria y cáncer de pulmón.
Medidas de tratamiento casero para la flema de garganta
Dejar de fumar
Para pacientes con faringitis crónica y bronquitis, dejar de fumar puede aumentar considerablemente las posibilidades de recuperación. El 90-95% de las faringitis y bronquitis crónicas son causadas directamente por el tabaquismo. Después de dejar de fumar, su faringitis y bronquitis mejorarán gradualmente. Beba té más fuerte y preste atención para eliminar o evitar el efecto del humo en el tracto respiratorio.
Aclarar las flemas
Al tratar la faringitis crónica y la bronquitis, las personas mayores deben prestar atención a eliminar las flemas de la garganta para evitar que bloqueen las vías respiratorias y provoquen asfixia. Para los ancianos que han estado débiles durante mucho tiempo, los familiares deben ayudarlos a darse la vuelta y darles palmaditas en la espalda para expulsar la flema.
Las infusiones pueden tratar la faringitis crónica con flema en la garganta.
En la actualidad, no existen muchos tés que puedan regular la faringitis crónica y menos aún que puedan desempeñar un papel terapéutico. La mayoría de las personas con flema en la garganta tienen faringitis o faringitis crónica, bronquitis y otras enfermedades.
Se recomienda que estos pacientes beban un poco de té medicinal para aclarar la garganta, que contiene un tipo de polifenoles del té que pueden disolver eficazmente la flema bacteriana y la flema de desecho en la garganta. Si es posible, pueden beber algún té medicinal extranjero, como el de la farmacopea japonesa y las hierbas medicinales coreanas, combinados con la ceremonia del té china. Él es el representante de este aspecto. El té hidratante para los pulmones Qianmu Ye Qingyan tiene un buen efecto terapéutico sobre la faringitis y la faringitis crónica. Beberlo regularmente durante un período de tiempo puede curar enfermedades de la garganta como faringitis y bronquitis, y este té tiene efectos para el cuidado de la salud del cuerpo. Además de prevenir y mejorar la faringitis, también puede regular el equilibrio de los mecanismos del cuerpo humano, mejorar la resistencia humana y reducir en gran medida la tasa de recurrencia de la enfermedad.
Ejercicio moderado
Ejercicio físico adecuado, intentar elegir ejercicio menos intenso, puede ayudar a mejorar la función del sistema respiratorio y potenciar la resistencia al frío y a las enfermedades.
Tratamiento precoz
Si los factores causantes de la faringitis crónica y la bronquitis persisten y el tratamiento no es completo, las vías respiratorias se infectan repetidamente, lo que puede provocar enfisema e incluso cardiopatía pulmonar. que puedan poner en peligro la vida del paciente. Por ello, es necesario tratarlo lo antes posible, y si no cura en mucho tiempo, se debe acudir al hospital para realizar controles periódicos para prevenir el enfisema obstructivo.
Beber leche
Es beneficioso para los fumadores con faringitis crónica y bronquitis beber leche. Las personas que fuman y beben leche tienen muchas menos probabilidades de sufrir faringitis crónica y bronquitis que las personas que fuman y no beben leche. Si tienes que fumar, no olvides beber leche.
Beber agua para tratar la flema en la garganta;
1. Beber más zumos de frutas y verduras.
Los zumos de frutas y verduras tienen un buen efecto en la bronquitis crónica. No solo puede aliviar la tos y reducir la flema, sino también complementar vitaminas y minerales, lo que es muy beneficioso para la recuperación de enfermedades. Puede picar rábano crudo, raíz de loto fresca y pera para hacer jugo, agregar miel y mezclar bien antes de tomarlo. Tiene efectos evidentes sobre la tos caliente y la tos seca de la bronquitis crónica.
Come más verduras de color verde
Consume una cantidad adecuada de verduras y productos de soja en cada comida, como rábano blanco, zanahorias, verduras de hoja verde, etc.
3. Consuma más alimentos que puedan aliviar las mordeduras y el asma.
Consuma más alimentos que puedan aliviar la tos y el asma, resolver la flema, calentar los pulmones y fortalecer el bazo, como ginkgo, níspero, pomelo, calabaza, ñame, castaño, azucena, algas marinas, etc.
4. Alimentos a evitar
No comer artículos fríos, salados, picantes, grasosos, tabaco, alcohol y otros * * * para evitar agravar los síntomas.
5. No te apresures a compensarlo.
Los suplementos de cristal como el ginseng y la cornamenta de terciopelo no deben usarse durante los ataques agudos o cuando hay flema excesiva o una capa grasosa en la lengua, de lo contrario, la opresión en el pecho y la dificultad para respirar empeorarán y la condición empeorará.
Una infusión de hierbas para tratar el exceso de flema en la garganta.
① Té de Baibu
Utilice 100 g de té de Baibu, 500 g de miel y 5000 mg de agua. Primero, use la decocción de té Baibu en agua hasta 1000 ml, filtre los residuos medicinales, luego agregue miel y hiérvala lentamente hasta obtener una pasta, tome de 1 a 2 cucharadas cada vez, tómela después de las comidas, tres veces al día. Es muy eficaz en el tratamiento de faringitis crónica, bronquitis y tos crónica.
② Té de Ganoderma lucidum
Tomar 20 gramos de Ganoderma lucidum y freírlo durante 3 días. Tiene efectos evidentes sobre la tos y la flema, y tiene un efecto antiespasmódico sobre el músculo liso traqueal. ...>; gt
Pregunta 8: ¿Por qué siempre hay flema en mi garganta? Hay muchas razones para el exceso de flema: primero, debilidad física y Qi insuficiente. Debido a la deficiencia del bazo, el agua puede permanecer húmeda y condensarse en flema. El segundo es que el bazo y el estómago están débiles y estancados, lo que daña el bazo y el estómago; o comer frutas crudas y melones dañará el yang medio; o beber demasiada agua debido a la fiebre, el mal transporte y transformación del bazo, etc. Puede mantener el agua húmeda y acumularse en la flema. Además, comer alimentos grasos y dulces puede hacer que el estómago se vuelva turbio y humeante, y la humedad y el calor también pueden eliminar la flema. 3. Si las enfermedades externas no se tratan, o si el paciente está frágil y enfermo y sufre repetidas infecciones externas, el qi del pulmón se dañará y el líquido corporal no podrá transferirse a la vejiga a través del canal de agua, lo que provocará retención de agua. o la flema se acumulará en los pulmones, el qi pulmonar será desfavorable y la flema se acumulará en las vías respiratorias, lo que inevitablemente provocará tos excesiva.
Tratamiento de la tos con exceso de flema
La tos con exceso de flema es un síntoma común de inflamación respiratoria y es más común en personas mayores. Pero la tos es también una respuesta defensiva del organismo.
El esputo es la mucosidad secretada por las vías respiratorias, que puede mantenerse autolimpiante y sin obstrucción con la tos. Cuando sufres de bronquitis crónica y tienes mucha flema, debes toserla a tiempo, de lo contrario te provocará una obstrucción respiratoria y te provocará neumonía.
Pero si la tos dura mucho tiempo y hay demasiada flema, se convertirá en una enfermedad habitual. Si no se trata a tiempo, también puede provocar asma e inflamación traqueal. El autor también sufrió de inflamación respiratoria hace tres años. Tenía mucha flema y le costó mucho escupirla. Por eso mi esposa no quiere salir conmigo a la calle porque vomito muy fuerte. Luego lo curé de tres maneras.
1. Utilice fármacos antiinflamatorios y expectorantes para tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales. Nunca abuses de los supresores de la tos, que sólo tratan los síntomas pero no la causa raíz, de lo contrario agravarán la afección.
2. Auto* *método: **nariz y garganta. Nariz* * *: Doble el pulgar a lo largo del hueso de la nariz, 44 veces en ambos lados, hacia arriba y hacia abajo. Luego coloque las palmas de las manos sobre los huesos de la garganta y levante las manos hacia arriba y hacia abajo 66 veces. Una vez por la mañana y otra por la noche
3. Beba un vaso de agua hervida antes de levantarse por la mañana. Los métodos anteriores deben seguirse durante todo el año para ver resultados. He estado corriendo con el método anterior durante más de tres años. Ahora mi tracto respiratorio está limpio, no toso durante todo el año y tengo mucha menos flema.
Pregunta 9: ¿Por qué siempre hay mucha flema en mi garganta? ¿Qué debo hacer? Puede ser faringitis crónica. Los principales síntomas son:
Malestar faríngeo y sensación de cuerpo extraño. Siempre siento que hay algo en mi garganta que no puedo tragar ni escupir, tos, sequedad, hinchazón, congestión y picazón, pero rara vez tengo dolor de garganta. Vomitar flema espesa por la mañana puede provocar náuseas fácilmente. Debido a que el cáncer de esófago o de hipofaringe tendrá síntomas similares en las primeras etapas, debe acudir al hospital para un examen detallado después de descubrir los síntomas anteriores para confirmar el diagnóstico.
Sugerencias de tratamiento
Los médicos deben realizar un tratamiento dirigido según la causa de la enfermedad. Para el tratamiento sintomático local, se pueden seleccionar medicamentos patentados chinos, como Li Yanling, Caohual Lozenges, Bao'an Powder, etc. , también se puede utilizar con bebidas de té: Huashang, Ophiopogon japonicus, Pangda Dahai, regaliz crudo, a menudo elaborado con agua hirviendo. Bebida Qingyan: 50 g de carne de ciruela negra, 50 g de regaliz crudo, 50 g de adenophora, 50 g de Ophiopogon japonicus, 50 g de Platycodon 50 g, 50 g de Scrophulariaceae, triturar y mezclar uniformemente, 15 g cada vez, beber con agua hirviendo.
Cosas a tener en cuenta
Presta atención a la higiene bucal y lávate los dientes por la mañana y por la noche y después de las comidas. Reducir el polvo de tabaco y alcohol y corregir el mal hábito de respirar por la boca. Se debe reforzar el ejercicio físico para mejorar la condición física, prevenir infecciones del tracto respiratorio, consumir menos tabaco y alcohol y tratar activamente las enfermedades perifaríngeas. Organice su vida de manera razonable, mantenga su estado de ánimo cómodo y evite las preocupaciones y la depresión. Mantenga la temperatura y la humedad interiores adecuadas y el aire fresco. Es recomendable ingerir algunos alimentos ligeros, ácidos y nutritivos, como frutas, verduras frescas, aceitunas, etc. Tome pastillas para la garganta Four Seasons, pastillas para la garganta de menta, etc. con regularidad.
Otra forma es comprar un tubo de succión para succionar primero la flema de la garganta, que es mucho mejor. Pero para la flema, la mejor forma es tomar miel con agua tibia hervida durante 1 a 2 semanas, lo que tendrá un gran efecto en la eliminación de la flema en la garganta. Esta es una receta secreta ancestral.