Cuando comes piña, ¿usas agua hervida o agua fría para remojarla directamente? Por supuesto, ¿ambas añaden sal?
Materiales de preparación: piña, hongos blancos, semillas de loto secas, azúcar de roca y baya de goji.
1. Materiales de preparación: Pelar la piña y cortarla en trozos pequeños, remojar previamente el hongo blanco, lavar la baya de goji y remojarla en agua tibia.
2. Retire las raíces de Tremella fuciformis, córtelas en floretes y reserve.
3. Vierte una cantidad adecuada de agua en la cazuela, añade Tremella fuciformis y lleva a ebullición a fuego alto. Añade las semillas de loto y cocina a fuego lento durante 1 hora.
4. Añade azúcar de roca al gusto.
5. Añade los trozos de piña y cocina durante 10 minutos.
6. Ponga wolfberry delante de la maceta.
People's Daily Online-¿No compras piña picada? ¡Esto es lo que comen los nutricionistas!