¿Qué alimentos pueden causar acné y no se deben comer?

El acné es una enfermedad inflamatoria crónica causada por las glándulas sebáceas que secretan una gran cantidad de sebo que no puede ser eliminado, provocando que los folículos pilosos se obstruyan. En la vida diaria, no se debe comer lo siguiente:

1. Las personas con acné no deben comer alimentos ricos en grasas. Los alimentos ricos en grasas producirán mucho calor y agravarán el calor interno.

2. Las personas con acné no deben comer productos a base de pescado. Los productos a base de pescado a menudo causan alergias y empeoran la afección. A menudo aumentan la inflamación crónica de las glándulas sebáceas y dificultan su eliminación.

3. Las personas con acné no deben comer alimentos picantes. Este tipo de alimentos son calientes y fácilmente causarán calor interno. El acné es inherentemente caliente, por lo que comer este tipo de alimentos sin duda agregará más leña al fuego.

4. No puedes tomar suplementos si tienes acné. Algunos padres temen que sus hijos en crecimiento no tengan suficiente nutrición, por lo que hacen todo lo posible para complementarla. De hecho, ésta es una idea equivocada. Debido a que la mayoría de los tónicos son productos térmicos, pueden agravar el calor interno de las personas y facilitar la inducción del acné.

5. Las personas con acné no deben comer alimentos con alto contenido de azúcar. Comer alimentos con alto contenido de azúcar aumentará el metabolismo del cuerpo y aumentará la secreción de las glándulas sebáceas, lo que hará que el acné aparezca continuamente. Por lo tanto, los pacientes no deben consumir alimentos con alto contenido de azúcar, como azúcar blanca, azúcar de roca, azúcar moreno, glucosa, chocolate, helado, etc.