Como madre lactante, ¿qué alimentos puedes comer para recuperar la leche?

Los alimentos que pueden restaurar la leche incluyen: malta frita, espino, extracto de malta, puerros, frijoles, pimientos, berenjenas, pomelos, hongos, brotes de bambú, cerveza, etc. Evite la mastitis durante el destete. Si experimenta sensibilidad y enrojecimiento en los senos, vaya al hospital para que lo examinen lo antes posible. El destete reduce primero el número de tomas durante el día y pasa gradualmente a la noche, lo que permite que el bebé tenga un proceso de adaptación. La leche de fórmula se puede utilizar para reemplazar gradualmente la leche materna, de modo que el bebé no pueda ver ni tocar los pezones de la madre, desviar la atención del bebé y consolarlo adecuadamente.

Las mujeres que quieren destetar, normalmente pueden comer más alimentos que reponen la leche para promover la reducción de la secreción de leche. Los alimentos comunes para ordeñar incluyen ajo, puerro, malta cruda, espino, melón amargo, verdolaga, melón de invierno y otros alimentos. Especias como los granos de pimienta de Sichuan, el hinojo y el anís estrellado tienen un efecto edulcorante. Al mismo tiempo, trate de no beber sopa y beber menos agua. Trate de comer alimentos menos grasos y ricos en proteínas, como pescado, camarones, ternera, etc. En su lugar, coma más verduras y frutas.

En cuanto a la alimentación, como verduras, frutas, carnes, huevos, mariscos, etc., no provocarán la lactancia, así que si tienes miedo a la lactancia, no te preocupes. Si quieres recuperar la leche materna, debes comer menos, beber menos o incluso evitar todo tipo de sopas de carne y marisco. Lo mejor es comer ligero. Utilice la sal de Glauber que se vende en las farmacias y aplíquela en ambos senos. La sal de Glauber granulada se reemplaza cuando se forman bolas. También se puede beber agua cruda de malta, que también se vende en farmacias y se puede beber como té. Mediante el control de la dieta, la aplicación de sal de Glauber y el consumo de malta cruda, los síntomas suelen reaparecer en un plazo de cinco a siete días. El efecto es muy bueno y la congestión de la leche rara vez ocurre cuando se devuelve la leche.

Las mujeres pueden comer puerros, pepinos, calabazas amargas, zanahorias y otras verduras durante la lactancia, lo que puede ayudar a restaurar la producción de leche. Las mujeres también pueden comer frutas, como pomelo, granada, espino, etc., que pueden. También ayuda a restaurar la producción de leche. Si el efecto de los alimentos no es evidente, también puede tomar medicamentos para volver a emulsionar y puede tomar tabletas de dietilestilbestrol. Si se produce hinchazón de los senos, también puede aplicar sal de Glauber en ambos senos, lo que puede aliviar eficazmente el dolor. También puedes decocar malta cruda en agua y tomarla durante 3 días consecutivos para ayudar a restablecer la producción de leche. Las mujeres deben evitar el ejercicio extenuante durante este período. Si hay un bulto en el pecho, se recomienda aplicar calor local para exprimir la leche acumulada.