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¿Puedo comer verduras fritas durante el confinamiento?

Los vegetales verdes pueden promover el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal humano y hacer que las toxinas se descarguen más suavemente. Aunque las verduras son muy útiles para el cuerpo humano, existen muchas formas de cocinarlas y no todos los métodos de cocción son adecuados para mujeres embarazadas. Entonces, ¿puedo comer verduras salteadas durante el confinamiento?

No comas verduras salteadas

Procura no comer verduras salteadas durante el confinamiento, porque las verduras salteadas suelen contener mucho aceite y glutamato monosódico. Sin embargo, el tracto gastrointestinal de las mujeres embarazadas no puede ser estimulado por alimentos tan grasosos, por lo que si comen demasiado después del parto, fácilmente puede causar diarrea en las mujeres embarazadas.

Afecta a la alimentación del bebé

La comida grasosa no sólo afecta al sistema digestivo de la madre, sino que también provoca indirectamente las anomalías alimentarias del bebé. Porque una vez que la madre tiene un problema, provocará una secreción anormal de leche y también puede causar la obstrucción de los conductos del seno, lo que provocará mastitis y provocará un suministro insuficiente de leche para el bebé.

El glutamato monosódico no es bueno para los bebés.

El glutamato monosódico en la cocina puede tener cierto impacto en la madre. Aunque es inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, en el caso de los bebés, después de comer leche materna, el glutamato monosódico se absorberá en los fluidos corporales, lo que expondrá indirectamente al bebé al glutamato monosódico y otros condimentos, lo que afectará su crecimiento y desarrollo. Además, debido a que la función metabólica fetal no está completamente madura, todavía es difícil metabolizar el glutamato monosódico, lo que puede provocar fácilmente un desequilibrio electrolítico en el cuerpo.