La mayoría de las personas tienen mal aliento. ¿Sabes qué causa el mal aliento?
La halitosis es un tipo de olor bucal que suele resultar embarazoso. Las personas con mal aliento a menudo no pueden olerse a sí mismas, pero se sienten incómodas e incómodas cuando se comunican con los demás. Las parejas también pueden sentirse incómodas al besarse.
Entonces, ¿qué causa el mal aliento?
1. Razones de la fermentación de residuos de alimentos
A algunas personas les gusta comer pescados grandes, carnes grandes y despojos de animales, pero estos alimentos ricos en proteínas y grasas son fáciles de fermentar. Comer este tipo de alimentos Si no se limpia la boca a tiempo, fermentará rápidamente en la boca húmeda y se pudrirá fácilmente, lo que provocará mal aliento. Ante esta situación conviene cepillarse los dientes a tiempo después de las comidas. Si podemos, debemos cepillarnos los dientes, quienes no puedan cepillarse los dientes, preparar chicles, cepillarse los dientes, etc. Eliminar los restos de comida reducirá mucho el mal aliento.
2. Fumar y beber provocan mal aliento.
A algunos novios les gusta fumar y beber. Hacerlo provoca mal aliento, que es lo que solemos llamar el “olor a tabaco y alcohol”. . Fumar y beber pueden provocar que se acumulen sustancias nocivas en nuestra boca. Naturalmente, después de un tiempo, olerá mal. Esto se puede mejorar cepillándose los dientes, pero no está claro que, si las condiciones lo permiten, cepillarse los dientes cada 6 meses pueda prevenir eficazmente el mal aliento.
3. Enfermedades bucales
Si el mal aliento es severo y no se puede aliviar ni siquiera después de cepillarse los dientes, puede ser causado por enfermedades bucales. Los más comunes incluyen caries, periodontitis, gingivitis, cálculos dentales, periodontitis crónica, etc. Si padecemos alguna enfermedad bucal, en nuestros dientes puede aparecer placa, encías inflamadas y encías sangrantes. En este caso, lo primero que debemos hacer es acudir a un dentista habitual para el tratamiento de los síntomas. Elimina la inflamación, limpia la placa, purifica la boca y elimina el mal aliento.
4. El estreñimiento causa mal aliento
Además de las razones anteriores, el estreñimiento también puede provocar mal olor bucal. Cuando estamos estreñidos, las toxinas y desechos que el cuerpo está listo para excretar no pueden excretarse y se acumulan en el cuerpo. Durante el segundo proceso de absorción del cuerpo, algunas sustancias tóxicas también se inhalan en el cuerpo, lo que provoca el mal aliento.
5. Una higiene bucal insuficiente
Una boca sucia también puede provocar mal aliento. Para prevenir el mal aliento, desarrolle buenos hábitos de vida. Cepillarse los dientes una vez por la mañana y por la noche. Si el mal aliento es severo, puede aumentarlo a tres veces después de las comidas y tratar de mantener el buen hábito de cepillarse los dientes.
¿Qué debo hacer si tengo mal aliento?
1. Tratamiento de enfermedades bucales Algunos pacientes con mal aliento deben tratar primero las enfermedades bucales debido a enfermedades bucales. Sólo cuando se curan las enfermedades bucales se puede aliviar el mal aliento y se puede tener un aliento fresco.
2. Asegurar una alimentación ligera Sabemos que la comida picante puede provocar mal aliento. Entonces, para tener un tono fresco, debemos comer alimentos ligeros en nuestra vida. No comas alimentos demasiado pesados.
3. Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Para mantener un tono fresco, ¡cepillarse los dientes por la mañana y por la noche es muy importante! Muchas personas no tienen la costumbre de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, y la forma de cepillarse los dientes no es la correcta. Para garantizar la frescura del habla, es necesario dominar la forma correcta de cepillarse los dientes. Los pacientes con mal aliento deben cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, y deben tener tiempo suficiente para mantenerlo de 2 a 3 minutos cada vez. Además, además de cepillarse los dientes, también conviene utilizar una línea de presión para limpiar los restos de comida en los dientes y evitar la formación de cálculos dentales.
4. Revise sus dientes con regularidad. Muchas personas que se limpian los dientes piensan que la limpieza dental no es saludable y los dañará, pero este concepto es erróneo. A veces, el cepillado por sí solo no puede limpiar completamente los residuos de comida de los dientes. Cepillarse los dientes con regularidad puede evitar que estos residuos de comida causen cálculos dentales y siempre se puede prestar atención a la salud de la cavidad bucal.
En resumen, el mal aliento no se cura sólo con chicle y enjuague bucal. En este momento, los pacientes necesitan descubrir la causa del mal aliento y tratar la halitosis según la causa, para resolver fundamentalmente el problema del mal aliento.